Максим Мельник
- Профиль
- Комментарии
Уважаемая Надежда, вынужден не согласиться с некоторыми Вашими доводами по вопросам правильного питания.
"Не есть, когда не хочется" формулировка грамотная, но вот описание немного ей не соответствует. Следуя лозунгу НЕ ЕСТЬ, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ, у 90% читателей в голове отложится: значит нужно ЕСТЬ, КОГДА ХОЧЕТСЯ. А нашим людям ой как хочется поесть поздними вечерами, и не салатик или яблоко, а котлетку вкусненькую с чаем или картошечки пожарить... ммм изумительно. ШОК для засыпающего организма. А ведь всем понятно, что это вредно. Понятие РЕЖИМ стирается напрочь.
Есть такое слово как НАДО. Надо завтракать, надо обедать, надо ужинать. Естественно всё в разных пропорциях. Почему надо? Потому что, РЕЖИМ должен быть у каждого. Посмотрите на спортсменов. Не было бы режима - не было бы и резальтатов. Вам нужен результат в похудении? Нужно придерживаться режима питания, и двигаться побольше.
Если человек приходит "разозлённый" с работы, как это связано с тем ЧТО и КАК ему есть? А по поводу спиртного могу сказать, что употребить 50гр за ужином полезно для здоровья. Рекомендация врачей. Врачи так же говорят что перекусывая в течение дня мы себе снижаем аппетит перед обязательным ужином. Тем самым мы съедаем меньше, что благотворно влияет на наш организм.
Финальным вашим аккордом был ответ на вопрос "почему я ем?". Ответ "потому что я голоден" уж очень ограничен в своей формулировке. Опять же, он оправдывает действия ночных опустошителей холодильников.
Существует, на мой взгляд, идеальная фраза которая отвечает на этот вопрос: Я ем чтобы жить, а не живу чтобы есть!
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...