Александр Сизов
- Профиль
- Комментарии
Спасибо за статью, но есть один ошибка сказано что при наборе массы усключить упражнения на бицепс, а вот дальше идёт программа 3 день "Подъём штанги на бицепс.Это как понимать?
Спасибо за статью, но есть один ошибка сказано что при наборе массы усключить упражнения на бицепс, а вот дальше идёт программа 3 день "Подъём штанги на бицепс.Это как понимать?
Ы правы, Константин, был невнимателен, там написано "предыдущая", а я бегом просмотрев увидел другое.