Дарья Плешивцева
- Профиль
- Комментарии
-
-
- Статус
- Читатель
- Сайт
Дата регистрации: 17.08.2016
Последний раз был(а) на сайте: 24.08.2016 в 10:44
Последние комментарии
Бандаж это конечно хорошо, но долго его носить нельзя, мышцы расслабляются окончательно, а потом тяжело нагонять пресс. С первым так опрометчиво носила. А упражнения и правильное питание это конечно, все было актуальным. Вот со вторым ребенком у меня не было сил или я сама себе все придумала лишь ничего не делать. После прочтения книги Ирины Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле" я по другому смотр на себя. Прошу родственников помогать, а раньше стеснялась. После ГВ стала находить время и на себя любимую. Дома занимаюсь по системе тренировок Стройная мама, которую разработала Турчинская. Очень нравится,что нагрузка плавная, постепенная, а потом постепенно увеличивается. Рекомендую, мне помогает худеть и чувствовать себя бодрячком.
Ы правы, Константин, был невнимателен, там написано "предыдущая", а я бегом просмотрев увидел другое.