• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Дарья Плешивцева

  • Дарья Плешивцева

  • Дата регистрации: 17.08.2016
    Последний раз был(а) на сайте: 24.08.2016 в 10:44

Последние комментарии

В ожидании чуда, или Полезные советы для беременных – Беременность. Как не поправиться во время и похудеть после? → Статьи → Дом и семья
24 августа 2016 в 10:48 отредактирован 24 мая 2018 в 08:00 Сообщить модератору

Бандаж это конечно хорошо, но долго его носить нельзя, мышцы расслабляются окончательно, а потом тяжело нагонять пресс. С первым так опрометчиво носила. А упражнения и правильное питание это конечно, все было актуальным. Вот со вторым ребенком у меня не было сил или я сама себе все придумала лишь ничего не делать. После прочтения книги Ирины Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле" я по другому смотр на себя. Прошу родственников помогать, а раньше стеснялась. После ГВ стала находить время и на себя любимую. Дома занимаюсь по системе тренировок Стройная мама, которую разработала Турчинская. Очень нравится,что нагрузка плавная, постепенная, а потом постепенно увеличивается. Рекомендую, мне помогает худеть и чувствовать себя бодрячком.

0 Ответить