• Мнения
  • |
  • Обсуждения

павел масленников

19 мая 2020 в 10:50 отредактирован 19 мая 2020 в 12:23 Сообщить модератору

Я в одном мужском журнале прочитал, что во время пробежки дышать надо ртом и носом. Так организм больше получает кислорода.Вдох глубокий, а выдох быстрее. До этого сколько бегал о дыхании даже не задумывался.

19 мая 2020 в 10:37 отредактирован 19 мая 2020 в 12:23 Сообщить модератору

Здравствуйте ! Как правильно дышать во время пробежки ?