• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Юлия Вещагина (JuliaVesh)

  • Юлия Вещагина
    • Статус
    • Читатель
    • Д.Р.
    • 16 января 1981 г.
    • Страна
    • Россия
    • Город
    • Санкт-Петербург

    Дата регистрации: 08.11.2011
    Последний раз был(а) на сайте: 28.11.2011 в 11:35

  • О себе

    Путешествую по жизни, не переставая удивляться простым вещам. Увлекаюсь спортом и здоровым образом жизни. Люблю детей

Последние комментарии

Где продаются лучшие игрушки для детей? В отделе товаров для дома! → Статьи → Дом и семья
9 ноября 2011 в 10:01 Сообщить модератору

Когда взрослые покупают игрушки, для кого они это делают? Шепотом: для себя

0 Ответить

Как научиться наслаждаться жизнью? Обратитесь к концепции «неспешной жизни» → Статьи → Психология
8 ноября 2011 в 14:12 отредактирован 26 мая 2018 в 13:14 Сообщить модератору

Вячеслав, то о чем вы написали, подсознательно знает каждый, но вот жить здесь и сейчас получается не у всех...
Причем почти каждый осознает, что время уходит, но поделать с этим ничего не может...Только состарившись, мы оглядываемся назад и разводим руками, ах, вот она жизнь то!
Почаще бы таких вот статей - напоминаний попадалось бы людям на глаза, может тогда мы торопится бы перестали? ;)

1 Ответить

Вредные привычки: как их избежать? → Статьи → Красота и здоровье
8 ноября 2011 в 13:48 Сообщить модератору

Бороться с привычками - дело без результата. Хотя у кого как получается.
По мне так, чтобы избавиться от чего-то нежелательного, нужно в первую очередь осознать для чего мне это нужно.
Приведу пример на своем опыте.
10 лет назад попалась мне замечательная книга о здоровом питании, и так как у меня была высокая мотивация похудеть, я сделала это без труда. Прошло несколько лет и вернулась к прежней привычке питаться, хотя что-то из новых правил и осталось.
А в голове постоянно сидел пункт, что надо бы опять вернуться к здоровому питанию. И как бы я не боролась, как бы не уговаривала себя съесть яблоко вместо чая с печеньем, все равно выбор падал на последнее. У меня не было мотивации к похудению, так как моя физическая форма полностью меня устраивала. И зачем себя напрягать, чтобы есть то, а не другое?
Понимаете? Я осознавала, что это вредно, но поделать с собой ничего не могла, хотя в голове всегда сидела мысль, что пора начинать бороться.
И только после полного осознания зачем человек все таки поглощает пищу, у меня теперь совсем не возникает желание съесть что-нибудь вредное.
Так и с другим вредными привычками, нужно не просто знать и понимать, что это вредно, нужно осознавать зачем тебе это надо

0 Ответить

Что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться? → Статьи → Красота и здоровье
8 ноября 2011 в 13:30 Сообщить модератору

А может человек себя сам загоняет в этот синдром?
Ведь все болезни, как говорится от головы...
Замечу, что раньше работали ни чуть не меньше, зато работа происходила на свежем воздухе, да со здоровой пищей. Синдром хронической усталости - это проблема мегаполисов, постоянная гонка на выживание. Готов ли человек справиться с ней, когда вокруг столько забот? Плюс ко всему человеческий мозг атакуют со всех сторон информационные потоки.
Вы никогда не задумывались, почему в новостях соотношение плохих и хороших новостей имеет приблизительные пропорции: 90-10 или 95-5? Причем хорошие новости преподносятся всегда в конце.
Вот человек пришел домой уставший, дома его ждут семейные заботы, а тут еще из телевизора льется один сплошной негатив. Ну как тут не заработать данный синдром?
Побольше отдыхать, побольше поглощать свежей здоровой еды, и поменьше смотреть телевизор.
Лишь смена образа жизни поможет справиться с этим недугом, а не пилюли и таблетки.

0 Ответить