• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Татьяна Ростовская

  • Татьяна Ростовская
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 30.05.2012
    Последний раз был(а) на сайте: 14.10.2013 в 10:22

Последние комментарии

Как похудеть с помощью грейзинга? → Статьи → Красота и здоровье
14 октября 2013 в 10:29 отредактирован 27 мая 2018 в 18:46 Сообщить модератору

Дарья Хопен, подтверждаю! Я тоже 2 года назад за 4 месяца рассталась с 27 кг именно на таком питании без физических нагрузок, только придерживаясь дефицита калорийности в 10-20% от основного метаболизма. Теперь у меня следующий этап. Результат первой недели -3кг, правда, стартовала со 121, но все впереди. Меня теперь больше волнует проблема обвисающей кожи, чем способа снизить вес. Я спокойно переношу шуточки окружающих, когда достаю свои судочки - война войной, а обед по расписанию.

0 Ответить

Как похудеть с помощью грейзинга? → Статьи → Красота и здоровье
14 октября 2013 в 10:25 Сообщить модератору

Лада Крымова, видимо Вы слишком резко занизили калорийность рациона. Снижение калорийности до 20% практически незаметно))

0 Ответить