Райса Гайнулина
- Профиль
- Комментарии
Прежде чем похудеть,надо обязательно проверить сахар в крови.Только потом можно выбрать диету.У меня такая диета: до обеда только бульон,нежирный,ни каких сладостей,фруктов,соков.В обед ем как обычно все, кроме жаренного.После обеда я ем печенные яблоки с клюквой,это очень вкусно.Томатный сок,квашенная капуста,это все в моей диете.Ужин лёгкий.обычно гречка с кусочком мяса или рыба парная.На ночь стакан кефира,обязательно и каждый день.
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...