• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Людмила Горбачёва

  • Людмила Горбачёва
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 29.10.2012
    Последний раз был(а) на сайте: 29.10.2012 в 00:37

Последние комментарии

Как правильно набирать массу и «сушиться»? Бодибилдинг: инструкция к применению → Александр Наргизян → Заметки
29 октября 2012 в 00:37 отредактирован 27 мая 2018 в 19:46 Сообщить модератору

Очень познавательная статья,я девушка, скажите, мне нужно добиться двух целей- увеличить рельеф мышц( особенно ягодиц и бедер)
а также избавиться от лишнего жира в этих областях а так же на животе( хоть и не много, но мне не нравится)
С чего лучше начать, с набора массы или сушки?
спасибо!

0 Ответить