Таисия Эверстова

  • Таисия Эверстова
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 24.07.2013
    Последний раз был(а) на сайте: 25.02.2016 в 08:48


Последние комментарии

25 февраля 2016 в 09:02 отредактирован 24 мая 2018 в 12:33

Согласна с Борисом

Ой, так интересно! Пишите еще

Попробуем!

Хорошо бы показать один конкретный пример

29 января 2016 в 06:13 отредактирован 29 января 2016 в 06:13

Хожу год. У нас нордическая ходьба очень популярна. Вчера как раз был очередной срез врача, который контролирует нас. Мои результаты улучшились по многим параметрам. Да и самочувствие значительно лучше, чем в прошлом году.
Это не ерунда. Это - динамичная, хорошо выстроенная система ЗОЖ. Не знаю, с каких пор в Средней полосе зима полгода. У нас точно полгода. Но ходим несмотря ни на какие холода.
Это не означает, что сразу всем становится супер хорошо. Всё постепенно. А какие там растяжки делаем и дыхательные упражнения! Просто супер!
Занимайтесь северной ходьбой. Не пожалеете точно!