• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Alt Taro

Как бороться с усталостью? → Статьи → Красота и здоровье
2 августа 2013 в 17:56 отредактирован 27 мая 2018 в 19:19 Сообщить модератору

Я когда устаю так и поступаю )) спасибо хорошая статья, многие считают что отдых – это веселье, безудержное и бесконечное. Но от такого можно еще более устать. Например очень часто люди устают после поездок на море на отдых. Я сама каждый раз нуждаюсь в подобном. Все таки большое количество встречающихся людей по пути способно вызвать усталость и отторжение. Обычно я даже сообщаю не ту дату возвращении, что бы меня не засыпали вопросами об поездки, а дали время на аклиматизацию. Ем свежие фрукты, пью йогурт и кефиры, максимум что могу позволить это валерьянку перед сном, что бы заставить себя спать (а то часто мучаюсь бесоницей) или вазобрал что бы погонять кровь в мозгу и заставить себя думать. Еще стараюсь все таки не смотреть телик и комп, занимаюсь в такие моменты спокойной и медленной уборкой.

0 Ответить