• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Ольга Васильева

  • Ольга Васильева
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 18.09.2007
    Последний раз был(а) на сайте: 01.10.2007 в 14:30

Последние комментарии

Как приучить себя есть больше клетчатки? 8 полезных советов. → Статьи → Еда и кулинария
18 сентября 2007 в 14:00 отредактирован 20 мая 2018 в 16:33 Сообщить модератору

Здравствуйте!
Тему здорового питания поднимают сейчас очень часто. Становится модным правильно питаться! И на фоне сплошь положительных отзывов о пользе клетчатки, все же, вспоминается (из всей прочитанной по теме литературе) мнение, что избыток этих самых пищевых волокон ведет к вымыванию кальция и некоторых других полезных веществ из организма (вместе с клетчаткой). Т.е. прочищает, даже слишком..
Поэтому, хотелось бы предостеречь от крайностей! В сатье - все очень грамотно и правильно написано. Особенно полезны будут советы для тех, кто любит т.н. "рафинированную" пищу (от хлеба до сахара). Но, мне кажется, лучше сильно не увлекаться! Все хорошо в меру! Ведь, как говорят - лучшее - враг хорошего.. ))

0 Ответить