В Википедии есть страничка, на которой состав наиболее популярных напитков расписан по миллиграммам. Что же в них содержится? Наиболее часто встречаются следующие ингредиенты.
Кофеин. Хорошо известное тонизирующее лекарственное средство, содержащееся в кофе и чае, от которых способна отказаться лишь мизерная часть наших сограждан. Обычно в банке напитка синтетического кофеина находится около 30 миллиграммов, но есть «чемпионы», содержащие его почти в три раза больше. Предельная суточная норма препарата для взрослого здорового человека — не более 1000 миллиграмм, разовая — до 300.
Таурин. Аминокислота, участвующая в жизненно важных процессах организма человека. Влияет на обмен жиров, связывает и выводит из организма вредные вещества, снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает работу сердечной мышцы. Но одна баночка энергетика содержит таурина более чем достаточно, в количестве, рекомендованном профессиональным спортсменам и совершенно не нужном обычным гражданам.
Экстракт гуараны. Листья этого тропического кустарника содержат кофеина больше, чем кофе. Гуарана способствует улучшению обмена веществ, расщеплению жиров и выводу адреналина.
Экстракт женьшеня. Эффективно борется с усталостью, стрессом, депрессией. Стимулирует работоспособность, концентрирует внимание, улучшает умственную деятельность и укрепляет иммунную систему.
Еще в баночке энергетика обязательно присутствует набор витаминов, микроэлементы и углеводы. В общем, никаких вредных веществ, одни лишь полезные. В чем же тогда дело?
А дело — в количестве. По эффективности действия одна баночка напитка сравнима с двумя десятками чашек кофе. Вряд ли кому-либо придет в голову идея выпить их одну за другой. Но две-три баночки энергетика за вечер на дискотеке многие считают вполне приемлемым.
Особенность энергетических напитков в том, что они не дают организму никакой энергии, а стимулируют использование накопленных запасов. Отдаленно это напоминает процесс выжимания воды из мокрой губки.
Особенно вредно сочетание стимуляторов и алкоголя. Первые усиливают возбудительные процессы, в то время как алкоголь тормозит работу мозга. Сочетание двух факторов вынуждает сердце работать с предельными нагрузками, выдержать которые может только полностью здоровый человек. Много ли таких среди нас?
По утверждению специалистов Белорусского государственного медицинского университета клинические исследования показали, что при длительном употреблении энергетических напитков у человека снижаются показатели умственной деятельности, истощаются защитные силы организма и ослабевает иммунитет.
Панацеи от усталости не существует. Часто мы устаем не от чрезмерных нагрузок, а по причине неправильного и несбалансированного питания. Кроме него, других путей для поступления энергии в организм, увы, нет. Энергетики запастись ею не помогут.
Конечно, баночка бодрящей смеси порой нужна студенту в ночь перед экзаменом или работнику, занятому в ночную смену. Но все хорошо в меру. Энергетические напитки не повредят вам, если будете об этом помнить.
Здравствуйте
Вы не могли бы уточнить Ваши слова о "В Германии нельзя производить энергетические напитки. Во Франции, Дании, Норвегии запрещена их продажа."
Было бы интересно получить ссылочку на источник,можно на Немецком или Французском Языке. Насколько я знаю,в ФРГ энергетики и производятся и даже пьются (не особо активно,гадость,имхо...ну да это кому как...)
Особенно интересна ссылочка про ФРГ,если можно,Пожалуйста
С уважением,
0 Ответить
P E, посмотрите в английской википедии: "The popular energy drink Red Bull was banned in France after the death of eighteen-year-old Irish athlete Ross Cooney, who died as a result of playing a basketball game after consuming four cans of the drink. This ban was challenged in the European Court of Justice in 2004.[17] The French Scientific Committee (J.D. Birkel) concluded that Red Bull has excessive amounts of caffeine.[17] Denmark also banned Red Bull for a while, although the ban has recently been revoked. Britain investigated the drink, but only issued a warning against its use by pregnant women and children.[17]", переключитесь на немецкую и французскую и т.п.
Статья вышла почти два года назад, могло что-то измениться.
0 Ответить
Марианна Власова, СПАСИБО
я это читал,и в Русской ВИКИ посмотрел и даже из Русской ВИКИ посмотрел линк на RG.RU ,на который они ссылались о запретах. Имхо (я ОЧЕНЬ не специалист в этом,просто Друзья (sic!) попросили немножко посмотреть), вообще все как-то расплывчато написано.... Ну вот что нам с Вами могут дать слова "Denmark also banned Red Bull for a while, although the ban has recently been revoked. "? Имхо,НИЧЕГО. 0 Байтов. Ничего определенного я не нашел.
А вот это "По утверждению специалистов Белорусского государственного медицинского университета клинические исследования показали, что при длительном употреблении энергетических напитков у человека снижаются показатели умственной деятельности, истощаются защитные силы организма и ослабевает иммунитет."? Каких специалистов? Где можно хоть ФИО увидеть и линк на саму Работу? Понимаю,что хочу от популярной публикации того,что хотят от научной,но.... вот хочу,простите.
Буду искать дальше.
Еще раз СПАСИБО С Уважением,
0 Ответить
P E, "даже из Русской ВИКИ посмотрел линк на RG.RU" - это не даже.
Даже - это посмотреть англовики, из которой в основном всё переводится, и по тем странам, которые Вас интересуют. Там кучи ссылок, проанализируйте, какие из них - на наиболее серьезные источники. Станете специалистом. 
Или сразу на PubMed.
0 Ответить
Марианна Власова,СПАСИБО
"даже" я употребил именно в том смысле,что и Вы- что смотреть "даже" публикации "даже" в RG.RU совершенно бессмысленно
0 Ответить
Ну во-первых даже если там есть сахар он должен ещё всосатся, расщипится до глюкозы, дойти до клетки и превратится в энергию, так что используются как раз собственные запасы организма.
Во-вторых вред ударной стимуляции это не коим образом не компенсирует.
Алкоголь и кофеин это видимо чтоб башню нафиг сорвало и получаем наркомана зрачки расширены, глаза безумные, руки тресутся и без тормозов.
Одним словом ещё одно средство для придурков которые хотят убить себя и других
0 Ответить
Ну уж не скажите. Обычно они отличаются и большим содержанием сахара. Поэтому и называются энергетическими, т.к. дают большое количество энергии за счет углеводов( сахара и веществ, что вы описали).
0 Ответить