Вы любуетесь своим отражением в полный рост?
Складки в силуэтных местах отсутствуют?
Носите облегающие вещи?
Вы готовы к демонстрации своих пропорций на пляже?
Если на все вопросы вы ответили утвердительно, примите искренние аплодисменты и восторги. Вы — молодец! Успехов и счастливого пути по другим статьям! Тех, кто сомневается с ответом, попрошу остаться. Вам предстоит заняться шоковой терапией. Вы что, до сих пор не осознали, что пора уже заняться собой? Пора худеть и действовать!
Психологи установили, что через легкий стресс человек эффективно усваивает любую информацию. А какие мысли, такое и тело. Так что давайте оставим вместе с разговорами о похудении весь этот лишний вес и займемся делом.
Позвольте представить шоковую терапию для похудения. Курс рассчитан на 14 дней. Каждый день мы встречаем новым шоком и закрепляем результат позитивным утверждением. Такие утверждения, по списку, стоит повторять каждый день. Для полного эффекта лучше написать их на ярких листочках и развесить праздничной гирляндой по всему дому и офису на видимых местах.
Таким образом, закрепляя положительные мысли положительным действием, мы добиваемся положительного результата. Проверенно энтузиастами. Побочных эффектов не обнаружено. Реальная потеря веса за 14 дней — 1,5−4 кг, в зависимости от фанатизма исполнения.
1 день. Смело раздеться и встать на весы. В таком виде подойти к зеркалу и взглянуть, не моргая, правде в глаза. Сфотографировать себя. (Людям с нарушенной психикой и детям фото лучше не показывать).
Утверждение дня: Я олицетворяю собой красоту и гармонию природы!
2 день. Утром натощак выпить столовую ложку растительного нерафинированного масла, рекомендуется: тыквенное, льняное или оливковое. После этого сразу выпить стакан горячей воды. Эту приятную процедуру повторять каждое утро на протяжении всего курса.
Утверждение дня: Все мои намерения и желания всегда исполняются!
3 день. Начать с обливания холодной водой из тазика. После такой процедуры активно пошлепать себя по проблемным местам. Растереться влажным полотенцем.
Утверждение дня: Я чувствую свою силу и красоту!
4 день. Купить 2 простых замка. Один замок вешать на холодильник, после 6 часов вечера. Второй, также после 6 часов вечера, класть себе на живот и запирать. Открывать только утром! Выполнять в течение всего курса.
Утверждение дня: Мое тело — моя сокровищница!
5 день. Купить в неограниченном количестве свои любимые дорогие конфеты, шоколад, тортик. Все это раздать друзьям и знакомым. И смотреть, как они это поедают на ваших глазах. С этого дня и до конца курса похоронить мечту о сладком.
Утверждение дня: У меня сладкая жизнь! Я живу в шоколаде!
6 день. Купить мягкую сдобную булочку и всю раскрошить птичкам. Пожарить кусок жирного мяса, а лучше котлетку из кулинарии. Остывшими остатками жира натереться. Принять горячий душ, все смыть. С этого дня и до окончания курса забыть о жирном и мучном.
Утверждение дня: В моем животе — любовь и счастье!
7 день. В пустую ванну насыпать кусочки льда, чем больше, тем лучше. Размять на льду стопы и другие части тела. Не сидеть! Натереть себя льдом. Принять теплый душ.
Утверждение дня: Я сжигатель жира!
8 день. Вспомнить про свои мышцы. Покачать пресс. Отжаться от пола. Повисеть на перекладине. Подняться на лишний этаж. Перебегать дорогу в центре города в час пик.
Утверждение дня: Я чувствую свои рельефные мышцы!
9 день. Сделать себе горячую ванну. Добавить стакан лимонного сока, стакан морской соли. В ванной сидеть по пояс 20 мин. Принять теплый душ и растереть себя новой жесткой щеткой для бытовых нужд. После этого щетку выбросить.
Утверждение дня: Мои мысли, голова, тело и кожа чисты!
10 день. Целый день ничего не есть. Пить только зеленый чай. Не менее 2 литров.
Утверждение дня: Я пью водопад удачи!
11 день. Выкинуть хлам из дома. Выбросить одежду, которую не носите и которую носите каждый день, особенно домашнюю.
Утверждение дня: Я выгляжу и одеваюсь по-королевски!
12 день. Завяжите глаза и заткните уши. В таком состоянии находиться не менее часа.
Утверждение дня: Я творец своей жизни и судьбы!
13 день Возьмите маркер и напишите на своем теле красивые приятные слова, такие, как любовь, красота, нежность
Утверждение дня: Я есть волшебство!
14 день. Купить огромный букет роз. Наполнить ванну и засыпать ее лепестками всех купленных роз.
Утверждение дня: Я все могу!
У всех у нас есть выбор — победить или быть побежденными, выступать или отступать, творить или наблюдать за чужим творчеством. Чтобы узнать — стоит попробовать.
Удачи и творческих экспериментов!
Татьяна,
Спасибо, развеселили! Перепощу у себя в сообществе "Диета для всех" 
С вашего разрешения конечно. Можно?
Очень забавно! Да и рекомендации работающие, хоть и жестковатые
0 Ответить
Татьяна Бергам, статья просто чудо. И, к тому же, вполне достойная инструкция для применения. Отлично!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Татьяна Бергам, Поначалу читая вашу статью я думала что это очередной хороший рецепт для похудения.Однако после строчки с замками моему восхищению не было предела. Очень позитивно, с юмором одним словом "СУПЕР".
0 Ответить
Татьяна Бергам, статья явно женской направленности. Мужику мало что отломилось. Поэтому я среди нас, девочек, добавлю еще два шоковых (для мужиков) метод похудания:
. Неплохо, чтобы у любовника была любящая подозрительная ревнивая жена и трое деток. Неплохо, чтобы любовник к вам не особо горел долгосрочными желаниями. Чтобы праздники и отпуска он проводил в кругу семьи. Ну и прочий букет...2. Прозрейте наконец! Ваш муж имеет любовницу! Бег по пересеченной с элементами слежки и ориентирования на местности, отсутствие аппетита, плохой сон, мерзопакостное настроение..
1. заведите любовника, влюбитесь и закиньте чепчики за мельницу
Быстрое похудание гарантирую.
0 Ответить
"Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!! ".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые красовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял
10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых красовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял
20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг! "
0 Ответить
Игорь Абрамов, Обязательно расскажу этот анекдот своему мужу
0 Ответить
Игорь Абрамов, вот ЭТО метод!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Игорь Абрамов, да, согласна, во всем нужна грамотная мотивация.
0 Ответить
Очень весело! От "утверждений дня" в восторге
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Татьяна Павликова, спасибо!
0 Ответить
Татьяна Бергам, очень мило. Мне понравилось про замки на холодильнике.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Татьяна, сладкое - друзьям, булочку - птичкам, новую жесткую щетку для бытовых нужд - в мусорное ведро. Это усвоила.
А с котлеткой-то что делать?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Елена Сазонова, про котлетку лучше совсем забыть, так же, как и я забыла в этом пункте о дальнейшем ее использовании.
0 Ответить
Татьяна Бергам, ШЕДЕВР!!!!! Спасибо, хохотали все вместе, а семья большая от души и до упада!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ирина Борисенко, спасибо!
0 Ответить
Татьяна, обливание по утрам для меня - это круто.
Хорошая и полезная статья.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
15 день. Подползти к иконе, помолиться и сказать - Прости меня Господи!! И жрать, жрать, жрать.
Как монолог для Задорнова подойдет. Скину ка я ему ссылочку.
0 Ответить