Принято считать, что, пролежав полдня на пляже, можно получить шоколадный загар. Но реальность такова, что сколько ни загорай, на весь год загара все равно не хватит, да и шоколадным, скорее всего, он не станет. А вот проблемы могут начаться уже, как говорится, не отходя от пляжа.
Сама по себе процедура загара пользы для кожи, как и для всего организма, не приносит. А в сочетании с высокой интенсивностью ее повтора и пренебрежением простыми правилами безопасности чересчур усердный загар чреват не только банальными ожогами и облезлой кожей, но и солнечным отравлением.
- Солнечное отравление (sun poisoning) — бытовое название разной аллергической реакции на солнечное облучение.
Люди со светлой кожей, которым недостает защитного пигмента, особенно подвержены солнечному отравлению. Но в принципе оно может случиться у каждого любителя подзагореть.
- Вероятность солнечного отравления повышается, если одновременно с пребыванием на солнце вы принимаете какие-то лекарства, контактируете с определенными химическими веществами, косметикой и растениями.
Классический пример солнечного отравления — солнечный ожог. При этом хуже всего, если у вас рыжие волосы. В вашей коже меньше всего меланина — главного средства кожной защиты от ожога. Наоборот, лучше всего, когда у вас смуглая или даже черная кожа (в этом случае полезно иметь африканские корни), так как большие запасы меланина в верхнем слое кожи не дают тепловым лучам проникнуть в глубокие, наиболее чувствительные ее слои.
Причин для солнечного отравления может быть несколько:
1. При употреблении некоторых распространенных лекарств нормальная защитная реакция организма на солнечное облучение может подавляться. В результате — сильное кожное раздражение с пузырьками даже после небольшого пребывания на солнце.
- К таким средствам относятся сульфаниламиды, лекарства тетрациклинового семейства, транквилизаторы, средства от повышенного давления, противозачаточные таблетки, а также внутренние средства, принимаемые при диабете или грибковых инфекциях.
2. Непосредственный контакт с некоторыми химическими веществами, за которым произошло солнечное облучение, также может закончиться солнечным отравлением.
- Вызывающими аллергию на солнце могут стать дезодорирующие мыла, стиральные порошки, некоторые лосьоны для загара, шампуни, дезинфицирующие средства и различная косметика.
3. Даже вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, могут спровоцировать солнечную аллергию. Также известны случаи солнечного отравления у тех, кто перед выходом на солнце мыл голову травяным шампунем.
Так что если вы, провалявшись на пляже, почувствовали сильный зуд и раздражение кожи, то не стоит бросаться отмокать в сметане или кефире. Это только усугубит ситуацию.
- Делайте увлажняющие компрессы, принимайте успокоительные ванны, регулярно смазываясь натуральным лосьоном.
- При наличии боли каждые 4 часа принимайте кору белой ивы или аспирин.
- И главное — пейте больше жидкости, до нескольких литров в сутки, чтобы остановить солнечное отравление всего организма.
- Если раздражение сильное, с пузырьками и ранами, обращайтесь к дерматологу.
Но как же быть, если без «пляжного» отдыха вы обойтись никак не можете? Выход один — опытным путем вычислить лекарство, химическое вещество или растение, провоцирующее реакцию, и исключить его из своего рациона. Но если окажется, что оно необходимо для вашего здоровья, то делать нечего — отдых под открытым солнцем придется исключить. Для людей со светлой кожей от солнечного излучения лучше отказаться вообще.
- Но если вы все равно не боитесь, то хотя бы придерживайтесь следующих простых правил: загорайте постепенно и в меру, не загорайте с 12−00 до 16−00 и пользуйтесь хорошим солнцезащитным средством.
Берегите свою кожу и ровного вам загара!
Еще один минус блондинкам.
Кстати - наверно это и от возраста зависит. В детстве я в полдень на пляже засыпал, в первый день немного обгарал (с минимальным дискомфортом). Зато в остальные - также в пекло спал - без проблем и последствий. Сейчас так не могу. Может это гены - мама, когда загорала - становилась как цыганка, а у папы - красный загар. В детстве - более сильными были мамины гены, сейчас - папины.
0 Ответить
Да и блондинам тоже
Конечно, может быть сильный иммунитет, хорошее здоровье, и поэтому может показаться, что ничего страшного нет... Но в том-то и опасность - влияние облучения может дать о себе знать через много лет, когда естественная защита организма снизится.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Статья в тему! Солнце действительно может быть опасным, если не соблюдать меры предосторожности. У меня очень светлая кожа, и я вообще не люблю загорать (всегда использую солцнезащитные средства - минимальный spf 20, чаще использую 40, как для сына своего). Зато, ни когда не испытываю дискомфорта после отдыха.
Спасибо за познавательную статью!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
И правильно делаете! Вообще, любое облучение неполезно для организма, а солнечное - тем более. Его интенсивность вы никак не можете контролировать, особенно лежа лицом в песок, а ещу хуже - уснув прямо так. Какой уж после этого отдых!
Еще меня интересует вопрос - зачем, ну зачем люди ездять отдыхать в жаркие страны ЛЕТОМ?
Кстати, хорошая тема для статьи!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Все правильно. Живу у моря, насмотрелась на этих несчастных с облезшей кожей, продолжающих сжигать себя на солнце. Никогда не загораю специально, на море хожу либо до 10 утра, либо после 5 вечера. За очередное напоминание об опасности солнца - пять.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо за комментарий!
Оценка статьи: 5
0 Ответить