• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Красота и здоровье

Как грецкий орех укрепляет наше здоровье?

Как грецкий орех укрепляет наше здоровье?

Грецкий орех — настоящий кладезь полезных веществ. Люди издавна используют его питательные и лечебные свойства. Орех улучшает память и снижает уровень холестерина в крови. Недавно выяснилось, что он положительно влияет на пищеварение, модифицируя микробиом кишечника.

    3

Как миндаль помогает сердцу?

Как миндаль помогает сердцу?

Воспетый поэтами и художниками миндаль — вкусный и полезный продукт, прекрасный источник белка, минералов и витаминов. Но кроме этого замечательный «орешек» помогает снизить уровень холестерина, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    0

Могут ли фрукты сделать людей счастливыми?

Могут ли фрукты сделать людей счастливыми?

В наше время число негативных факторов, действующих на состояние здоровья и психическую стабильность человека, сильно возросло. Потому всё меньшее количество людей чувствует себя довольными жизнью и умиротворёнными. Но ещё в 2012 году австралийские учёные выяснили, что употребление фруктов гарантирует здоровье психики и обеспечивает ощущение счастья.

    0

Личный опыт

Здоровый образ жизни. Как бороться с болью в суставах?

Здоровый образ жизни. Как бороться с болью в суставах?

Эта история случилась несколько лет назад. После тяжелейшего гриппа у меня разболелось колено. На ногу было трудно наступать. Участковый врач сказала, что на ноги меня поставит. Однако главное сражение, сражение с собственным лишним весом, мне предстоит вести самой.

    9

Как сохранить стройность после 40 лет? Проводим самодиагностику

Как сохранить стройность после 40 лет? Проводим самодиагностику

У каждого из нас есть доступные средства и методы для того, чтобы самостоятельно производить мониторинг здоровья и веса. В лаборатории можно сдать любой анализ и расшифровать в Интернете на специальных ресурсах. В то же время существует несколько совершенно простых и не требующих больших денежных вливаний способов составить объективную картину о состоянии здоровья и получить представление о возможных рисках.

    1

Что такое депрессия?

Что такое депрессия?

Мы все знакомы с грустью и печалью, испытываем негативные эмоции по разным причинам или вовсе без них, когда встаём с постели «не с той ноги». Иногда мы даже ощущаем себя подавленными. Но депрессия — это больше, чем обычные чувства.

    2
На правах рекламы

Как обрести красивую улыбку на долгие годы? Виниры е-max, новая веха эстетической стоматологии

Как обрести красивую улыбку на долгие годы? Виниры е-max, новая веха эстетической стоматологии

На свете редко встречаются люди с идеальной формой передних зубов. Еще реже можно увидеть улыбку без сколов, повреждений и потемнений эмали, особенно у людей старше тридцати лет. Даже самую привлекательную внешность портят подобные недостатки — они порождают комплексы и нежелание улыбаться, скованность в общении, как итог, человек постоянно неудовлетворен и безрадостен.

 

Наращивание ресниц: что следует знать, прежде чем решиться на эту процедуру?

Наращивание ресниц: что следует знать, прежде чем решиться на эту процедуру?

На сегодняшний день одной из наиболее популярных процедур красоты, к которым прибегает много представительниц прекрасного пола, является наращивание ресниц. Благодаря длинным и пушистым ресницам глаза выглядят больше и красивее.

    0

Как вылечить атеросклероз? Народные средства в лечении и профилактике

Как вылечить атеросклероз? Народные средства в лечении и профилактике

Атеросклероз — заболевание достаточно распространенное. Препараты растительного происхождения особенно эффективны в комплексном лечении. Фитотерапия позволяет улучшить обмен веществ и усилить его интенсивность.

    1

Почему люди храпят?

Почему люди храпят?

Чрезвычайно повезло тем семьям, в которых никто не храпит. Храп не только портит сон окружающим, но и наносит вред здоровью самого храпящего, поскольку организм из-за нарушений дыхания во сне полноценно не отдыхает.

    1

Как победить деменцию?

Как победить деменцию?

«Что старый, что малый», — говорят в народе. Старческое слабоумие снижает качество жизни, но что с ним поделать, возраст есть возраст. Оказывается, «поделать» можно и нужно. Исследователи утверждают, что каждый третий случай деменции может быть предотвращён.

    6

Телеангиэктазия. Почему возникают сосудистые звездочки?

Телеангиэктазия. Почему возникают сосудистые звездочки?

Мелкие сосуды человека страдают от большой нагрузки, неправильного образа жизни, нарушений функционирования организма. В плохом состоянии они могут лопаться и закупориваться, а также расширяться и растягиваться, что внешне выглядит как сосудистые звездочки.

    0

Сколько жира в организме?

Сколько жира в организме?

Когда мы говорим об избыточном весе, то подразумеваем, что в организме накопилось слишком много жира. Но сколько это — «слишком много»? Как оценить объёмы «трудовых накоплений»?

    0

Почему не работают жёсткие диеты?

Почему не работают жёсткие диеты?

Чем доступнее продукты питания, тем больше людей страдает от ожирения, тем популярнее диетические программы, обещающие избавление от лишних килограммов. К сожалению, набрать вес проще, чем сбросить. Диеты не работают без волевых усилий. Почему?

    3
Авторская колонка

Красавицы на «тройку», или Как мы дурим мужчин?

Красавицы на «тройку», или Как мы дурим мужчин?

В арсенале женщины очень много средств, чтобы ввести мужчину в заблуждение по поводу степени своей красоты. И мужчины о некоторых из них уже прознали. Поэтому самый продвинутый шутник никогда не рискнет дернуть свою девушку за пушистую косичку. Где гарантия, что она не отстрельнется, как винт у боевого вертолета Ка-52 и не останется в его руках на радость окружающим?

    17
Авторская колонка

Как подтянуть кожу на животе после родов? Методы борьбы с растяжками

Как подтянуть кожу на животе после родов? Методы борьбы с растяжками

После родов практически каждая женщина сталкивается с обвисшей кожей и растяжками на животе. Кто-то принимает все как данность, а некоторые стремятся побороть неровности и отсутствие тонуса самостоятельно или при помощи

    0