Работа, карьера, бизнес
Дебютант

Как стать успешным в карьере?

Почему одни ставят цели и достигают их, поднимаясь по карьерной лестнице к желанным высотам, а другие работают в два раза больше, но так и остаются внизу «пищевой цепочки»? Почему талантливые и трудолюбивые работники не могут реализоваться в полной мере? Исправить положение не так сложно, как кажется на первый взгляд. Нужно только знать, на что обратить внимание.

Фото: Depositphotos

Режим дня

Как ни банально, но правильный режим дня может творить чудеса. При этом стопроцентным совам необязательно подниматься с петухами. Важно определить, в какое время суток мозг работает наиболее продуктивно. Рабочий график должен, насколько это возможно, подстраиваться под ваши биологические часы.

Не менее значимый пункт — фиксированное время сна и бодрствования. Привыкнув к постоянному расписанию, организм перестанет тратить ресурсы на адаптацию к изменяющимся условиям. Следовательно, больше энергии можно будет потратить на претворение замыслов в жизнь.

Тайм-менеджмент

Каждый вечер подводите итог сделанного за день, продумывайте список дел на завтра. Если заранее настроиться на предстоящую работу, то утром не придется много времени тратить на включение в активную деятельность.

Как стать успешным в карьере?
Фото: Depositphotos

Тем, кто работает в режиме мультизадачности, лучше всего составить план, содержащий три подзаголовка:

  • обязательно для выполнения;
  • сделать в ближайшее время;
  • можно отложить.

Максимально наполните свой день полезными делами, связанными с достижением поставленной цели — в этом и есть смысл тайм-менеджмента.

Время труда и время отдыха

Четко разграничьте рабочие часы и время для отдыха. Работа в стиле «десять минут усердно трудился, двадцать — раскладывал пасьянс, тридцать смотрел в окно и пил кофе» ни к чему не приведет.

  • Дайте мозгу установку на активную деятельность в течение 1−1,5 часов. Затем делайте перерыв 10−15 минут и снова за работу.

Однако важно не переусердствовать. За фанатичный трудоголизм организм жестоко мстит депрессией и апатией.

Как стать успешным в карьере?
Фото: Depositphotos

Учеба на своих ошибках

Допустить промах может каждый. Главное — относиться к своим ошибкам как к полезному опыту, ступени на пути к цели. Находясь в режиме бесконечной рефлексии, вы тратите силы не на движение вперед, а на борьбу с самими собой, с чувством вины за провал.

  • Тратьте внутренние ресурсы разумно — выпустите пар, проанализируйте причину неудачи, сделайте вывод и двигайтесь дальше.

Помните, что зацикливание на недостатках отпугивает успех больше, чем что-либо другое.

Ценность маленьких шагов

Ни одна грандиозная цель не может быть достигнута за день или два. Определите, какие действия приведут к желаемому результату. Затем напишите пошаговую инструкцию. Вписывайте в ежедневный план одно дело — один маленький шаг, связанный с поставленной целью. Вечером обязательно отметьте, удалось ли его выполнить.

Как стать успешным в карьере?
Фото: Depositphotos

Поощрение

Даже если кажется, что достигнутые результаты слишком ничтожны, чтобы ими гордиться, хвалите себя за приложенные усилия. Помните, что порицания достойны только лень и отчаяние. Любые, даже не очень удачные, попытки добиться желаемого заслуживают уважения.

Самое главное условие успеха — двигаться вперед и не сдаваться. Удачи в исполнении задуманного!


Статья опубликована в выпуске 28.06.2020

Комментарии (0):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: