Как научиться счастью?

Чего вам не хватает для счастья? Многие ответят, что мало денег, силы воли, времени и так далее. На самом деле, это вовсе не преграды для счастливой жизни. Мы постоянно хотим оказаться не там, где сейчас и быть не теми, кем являемся. Проблемы скрыты внутри нас самих, а не во внешних обстоятельствах.

Это может быть боязнь что-то менять, неуверенность в себе, низкая самооценка, прошлые неудачи. Все наши страхи, испуги, катастрофы, потрясения. И даже то, что случалось в роду, все остается с нами. И еще тысяча преград, которые мы накапливаем и растим.

Происходящее сейчас — результат накопленного жизненного багажа. В том числе ментального. Вы можете даже не подозревать, насколько это тяжелый груз. Мы получаем негативные установки и убеждения с самого раннего детства от родителей, друзей и вообще окружения.

Представьте жизнь как неухоженную клумбу с пионами. Она заросла сорняком, на ней куча камней и земля давно потрескалась. А если эту грядку прополоть, полить, окучить, то пионы оживут — она заиграет яркими красками. Все что вам для этого нужно — инструменты.

Каждый из нас способен изменить жизнь к лучшему, в какой бы критической точке не находился. Так считает директор «Центра Успеха Елены Светлой», лайф-коуч, психолог, автор курса «Как стать счастливым и быть им постоянно» — Елена Светлая.

Мозг — штука ленивая. Поэтому нам так трудно покидать свою зону комфорта и принимать изменения. Но возможности наши, на самом деле, гораздо больше чем кажется. У каждого из вас внутри есть все необходимое, чтобы стать лучшей версией себя. Просто нужно, с помощью правильных инструментов, избавиться от ненужных сорняков и дать себе возможность цвести.

Человеку свойственно думать о своих желаниях в негативном ключе: «а вдруг не получится», «а может все это ерунда», «а если что-то случится». Все эти размышления направляют негативную энергию на желания. Они разрушают вас.

Путь к счастливой жизни — это всегда работа над собой, своим внутренним состоянием. Освободитесь от ограничивающих убеждений и негативных программ и ваши желания исполнятся, а цели будут достигнуты.

Вы сможете управлять собственной судьбой в состоянии гармонии и счастья. От того какой шаг вы сделаете сегодня, зависит ваше будущее.

Вот 12 шагов к счастливой жизни от Елены Светлой:

Шаг 1. Ваши искренние желания

Спросите себя, чего вы хотите. Чего желаете всем сердцем. Это главный ключ к успеху.

Шаг 2. Желания социума

Важно уметь разделять ваши желания и желания, навязанные обществом.

Шаг 3. Детские воспоминания

Вспомните себя в детстве. Когда вы были более счастливы: тогда или сейчас?

Шаг 4. Голос сердца

Учитесь разделять голоса разума и сердца и понимать, когда нужно прислушиваться к каждому из них.

Шаг 5. Мечты и медитация

Если правильно мечтать, то мечты сбываются и приносят счастье.

Шаг 6. Воплощение желаний

Существует целая методика, как сделать так, чтобы желания воплощались в жизнь и приносили вам счастье.

Шаг 7. Желания и цели

Желание, превращенное в цель, в разы проще реализовать. И это приводит вас в состояние счастья.

Шаг 8. Критерии счастья

Хотите, чтобы вас любили? А по каким критериям вы поймете, что любимы? Ответьте для себя на этот вопрос.

Шаг 9. Радость

Очень важно уметь правильно радоваться, причем не только за себя, но и за других.

Шаг 10. Табу

Вы познаете вещи, которые ни в коем случае нельзя делать. Например, желать за других людей.

Шаг 11. Подсказки подсознания

Учитесь работать со своим подсознанием, чтобы оно работало над ощущением счастья за вас. Даже во сне.

Шаг 12. Счастье

Вы обретаете счастье. Вы ощущаете его, пребываете в нем. И оно остается свами навсегда!

Именно на таких шагах построен курс Елены Светлой и он дает незамедлительный эффект. По словам психолога, нужно несколько месяцев, чтобы изменить внутреннее состояние. Устранив преграды, легко настроится на нужный лад. Главное набраться смелости и начать свой путь к счастливой жизни. Шаг за шагом.

Елена Светлая — руководитель «Центра Успеха Елены Светлой».
Основатель и генеральный директор издательского дома «Кислород».
Лайф-коуч, практикующий психолог.

Автор курсов «Как стать счастливым и быть им постоянно», «Код Молодости», «Метафизика бизнеса и денег».