Проявления баланса в разных сферах жизни очень разнообразны
Все мы слышали о всевозможных видах баланса в нашем теле: кислотно-щелочной, водно-солевой, эндокринный, гормональный и др. При нарушении баланса мы заболеваем. Следовательно, баланс — это здоровье.
Все мы живые существа и для выживания неосознанно стремимся к балансу, приспосабливаясь к изменениям окружающей среды. Наш организм реагирует на малейшие отклонения параметров, способных вывести его из равновесия. Если нам холодно, мы надеваем теплую одежду. В жару стремимся пополнить свой организм живительной влагой. То есть, совершаем действия, направленные на сохранение баланса. Баланс — это совершение правильных действий в зависимости от обстоятельств.
Физическое здоровье невозможно без эмоциональной уравновешенности и душевного спокойствия. Баланс определяет внутреннюю и внешнюю гармонию. Внутренняя гармония — согласие с собой. Внешняя гармония — согласие с людьми, с живой и неживой природой.
Баланс и гармония могут проявляться в цикличности и регулярности каких-либо процессов. Допустим, если человек сделал один раз зарядку, это конечно хорошо. Но физической гармонии в своем теле он достигнет, когда будет заботиться о своем здоровье регулярно. Только постоянные усилия делают свое дело.
Кроме того, для сбалансированности и эффективности в жизни, мы должны учитывать время и обстоятельства. Это то, что в народе называют практичностью. Баланс — это практичные действия в нужное время и в нужном месте.
Сбалансированная жизнь — путь к радости и счастью
На нашу жизнь влияют разные аспекты: семья и отношения любви, здоровье физическое и духовное, финансовая ситуация, работа, друзья и люди, с которыми мы общаемся. Это главные составляющие, придающие смысл нашему существованию. Но у каждого индивидуума может быть и своя точка зрения на ценности и соотношения своей деятельности.
Жизнь человека можно назвать сбалансированной, если все сферы жизни реализованы примерно одинаково, без перекосов. При этом уровень реализации должен удовлетворять человека. Мы все чувствуем, когда нам чего-то не хватает в жизни, что-то идет не так. Это ощущение и есть проявление дисбаланса, нарушение гармонии.
В негармоничном состоянии мы не можем ощущать радость жизни. Если финансы «поют романсы», то приходят в упадок и другие сферы жизни. Когда основной нашей заботой является карьера и добывание денег, страдают семейные отношения. Важно, чтобы при стремлении к финансовым успехам нас интересовал не результат, а сам процесс. То есть, мы должны заниматься своим делом, любить свою работу или бизнес, становиться все лучшим специалистом в своей области. При таком отношении к своей деятельности будет польза и себе и людям. Да и финансовый успех придет. В идеале наши занятия и поступки должны быть направлены на служение людям.
Но нельзя забывать об отдыхе, о физическом здоровье. Здоровье нашего организма опирается на баланс активности и восстановления сил, потребления и выделения. Китайские термины: Инь — то, что приходит, ян — то, что выходит. Регулярный отдых, сбалансированное питание, упорядоченные занятия физкультурой — все это важные составляющие гармоничной жизни.
Душевное спокойствие, любовь к семье, общение с друзьями придают нашему существованию радость и удовлетворение, привносят ощущение того, что жизнь состоялась. Хочется развивать все сферы своей жизни: любить, общаться, быть здоровым, стремиться к новым знаниям. Если мы стремимся к гармонии, мы развиваемся.
Для духовного и интеллектуального развития важно привести в гармонию свои мысли. Многие из нас обращаются за помощью к Высшим силам. И тогда чувство защищенности, надежда и вера приходят к нам. Тревоги уходят. Находятся верные решения проблем. Снисходит успокоение.
Общие принципы достижения баланса
Если мы пытаемся привести в гармоничное состояние различные сферы жизни по отдельности, мы разрываемся. То любовь у нас на первом плане, то работа. Потом мы вспоминаем о друзьях. Однажды наступает момент, когда надо срочно заняться своим организмом. Таким образом, сбалансировав какой-то участок, целое остается негармоничным.
Но можно использовать и другой подход. Найти что-то общее во всех областях жизни, какое-то правило или ценность, универсальный принцип. Тогда все проявления бытия можно будет гармонизировать согласно этому универсальному взгляду на вещи. Это могут быть принципы добра, любви, позитивного отношения к жизни. Эти убеждения влияют на все аспекты жизни. Например, если будем добры к своему телу, у нас улучшится здоровье, будем добры к коллегам, улучшатся отношения. При таком пути универсальная энергия позитивно повлияет на разные сферы нашего существования. Нахождение правильного баланса поможет нам обрести здоровье, любовь, успех и удовлетворение.
Но когда в жизни происходит разбалансировка, появляются трудности. В этом случае нужно перестать суетиться, посмотреть на свою жизнь со стороны. Привести в порядок свои мысли. А потом опять попытаться наладить свою жизнь в соответствии с универсальными принципами. Нужно только правильно найти именно наши универсальные принципы, согласовать с ними наши мысли. И гармония опять придет в нашу жизнь, душевное спокойствие восстановится.
Стивен Кови утверждает, что есть принцип, объединяющий все остальные универсальные принципы — любовь. Любить свое тело, любить свой разум, любить других, любить свою работу — вот лучший способ гармонизировать свою жизнь. У гармоничного человека есть ощущение полноты жизни, он полон творческих идей, ставит перед собой цели, реализует их, преодолевая препятствия. Сбалансированная жизнь — это путь. Путь к мудрости, счастью, успеху, самосовершенствованию.
Главный признак того, что мы находимся в гармоничном состоянии, это ощущение радости. Баланс в жизни — это путь к счастью!
Наталья, статья мне понравилась. Но на мой взгляд, тема эта очень широкая, требует продолжения. Люди всегда хотят конкретизации - как, что, зачем? Поэтому желаю Вам успеха в продолжении этой интересной темы!
С уважением, Ольга.
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Ольга Леонова, Благодарю за пожелание! Буду стараться.
0 Ответить
хорошая статья.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Степан Бабаев, Благодарю за комментарий.
Я рада, что Вы считаете ее полезной. Позитивные отзывы вдохновляют меня на новые попытки выразить свои мысли.
0 Ответить
Наталья, интересные размышления
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ольга Конодюк, Благодарю Вас!
Мой возраст сейчас располагает к размышлениям. Пора подводить некоторый итоги. Хочется вторую половину жизни прожить более гармонично. Пытаюсь лучше понять принципы жизни. А когда это изложено на бумаге - становится понятнее себе самой.
0 Ответить
спасибо, хорошая статья, зарежающая)
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Алексей Алексеенко, СПАСИБО!
0 Ответить
Хорошо понятно написано. Прочитала вслух, не торопясь.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Морская , Благодарю за комментарий.
Я стараюсь, чтобы было понятно даже мне .
Но не всегда получается. В общем, совершенствуюсь в умении писать.
0 Ответить
"...Любить свое тело, любить свой разум, любить других, любить свою работу – вот лучший способ гармонизировать свою жизнь...
Сбалансированная жизнь – это путь. Путь к мудрости, счастью, успеху, самосовершенствованию..." - Очень правильные слова. Осталось только пошагово показать, как всего этого достичь. С нетерпением ожидаю раскрытия темы.
Оценка статьи: 4
0 Ответить
Александр Тихомиров, благодарю за комментарий.
Мы все, и я, и Вы, стремимся к самосовершенствованию. Будем читать статьи на "Школе Жизни", учиться жить, учиться быть счастливым. И, конечно же, писать. В этом наш Путь.
Пошагово показать, как достичь успеха, в одной статье, наверное, не получится. Но будем стремиться....
0 Ответить
Наталья Червинская, конечно же у каждого свой Путь - кто-то пишет, кто-то читает, а кто-то просто живёт долго и счастливо. Чего и Вам желаю.
Успехов на Пути.
Оценка статьи: 4
0 Ответить