Красота и здоровье → Какая польза от падмасаны?
Продолжая начатую Ширшасаной традицию, перед обсуждением пользы определимся с понятием «Падмасана».
Светлана Зуу 6Асаны — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → Как йога может помочь беременной женщине?
Специалисты советуют беременным женщинам вести активный образ жизни. Это будет полезно как будущей маме, так и ребёнку. Прежде всего, так проще контролировать вес, хорошо развитые мышцы облегчают сам процесс родов, регулярные тренировки мамы улучшают здоровье ребёнка. Очень эффективно для этой цели использовать йогу.
Александр Кузнецов 1Красота и здоровье → Что такое йога и зачем она нам?
В последнее время очень часто говорят и пишут о йоге. В этом потоке информации много интересного, заслуживающего внимания, но много и абсурдного. Попробуем разобраться, что представляет собой данное искусство.
Анна Краснорусская 4
Услышал однажды зимний разговор: нет плохой погоды, есть плохо одетые люди.