• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Самоанализ — статьи по теме

Психология Как выйти из ролевой модели треугольника Карпмана?

Как выйти из ролевой модели треугольника Карпмана?

Любой человек сам или с помощью психолога вполне может выйти из негативных ролей треугольника Карпмана. Нужно лишь честно разобраться в себе и захотеть измениться. Иногда это бывает не так просто, но все же возможно.

    0

Психология Как научиться понимать окружающих и смотреть на себя со стороны?

Как научиться понимать окружающих и смотреть на себя со стороны?

Помните, что в любой ситуации отправная точка — это вы. Все начинается с вас. Вы можете изменить любую, пусть самую застарелую ситуацию. Всего лишь начав вести себя иначе, вы можете радикально изменить отношения с другим человеком, даже если дело кажется безнадежным. Секрет перемен в том, чтобы преодолеть собственное отчаяние и занять проактивную позицию, обрести уверенность, что перемены вам по силам.

    4

Психология Как использовать сильные стороны своего характера для развития креативности?

Как использовать сильные стороны своего характера для развития креативности?

У меня для вас три новости: плохая, хорошая и очень хорошая. Сначала плохая: только 25% людей считают, что реализовали свой творческий потенциал. Теперь хорошая: способны на это абсолютно все, некреативных людей не бывает. И, наконец, очень хорошая новость: чтобы пробудить врожденную креативность и показать миру все, на что вы способны, нужно немного — разобраться в себе и своем «креативном типе личности».

    1

Психология Почему большинство людей прогибается под общество?

Почему большинство людей прогибается под общество?

Я давно заметила, что изменение своего характера в пользу среднего, преобладающего, в социуме называется «взрослением», «мудростью» и даже «развитием». А что изменилось-то благодаря этому «развитию»? Отказались от себя, один характер (свой) променяли на другой (чужой)… «Большинство людей живут больше по моде, чем по разуму» Г. К. Лихтенберг.

    132

Психология Как победить внутреннего нытика?

Как победить внутреннего нытика?

Если отбросить все рассуждения о смысле жизни и о предназначении человеческого существования и попытаться просто принять жизнь такой, какая она есть, получая от неё удовольствие, то можно понять, что в этом и есть её смысл и наслаждение, — уметь проживать свои дни в гармонии, в мире и в радости.

    20

Психология Что такое судьба?

Что такое судьба?

Судьба — это события в жизни. У каждого она своя. Каждому человеку отмеряется определенное время жизни, в среднем до 90 лет. Жизнь словно дается нам в аренду. Мы все прекрасно знаем, что каждый из нас уйдет в вечность. И главное, пройти свой жизненный путь так, чтобы оборачиваясь назад, на закате своего существования, чувствовать свою жизнь осмысленной, наполненной любовью и светом. Для этого важно любить свою долю. И принимать испытания и

    4

Психология Родительское послание. Как звучит голос в голове вашего ребёнка?

Родительское послание. Как звучит голос в голове вашего ребёнка?

Тот голос, которым мы говорим со своим ребёнком сейчас, останется с ним навсегда. Именно этим голосом он будет разговаривать с собой, став взрослым. Все упрёки, нравоучения, наше недовольство им будет принято за основу его собственного отношения к себе. Сможет ли он поддерживать себя, подбадривать, будет ли у него безапелляционная вера в собственные силы, насколько он будет добр к себе и сможет ли он вообще быть добрым к себе, зависит от того,

    2

Психология Философия Дейла Карнеги. Как наладить свою жизнь?

Философия Дейла Карнеги. Как наладить свою жизнь?

Каждый из нас придерживается той или иной жизненной философии, выстраивает свой жизненный путь. Но даже у самых сильных, уверенных в себе натур бывают трудные минуты, когда опускаются руки, иссякают физические и душевные силы. И возникает нужда в помощи — в совете, в новой мысли или взгляде со стороны на возникшую ситуацию. Именно в этом плане многим помогли книги Дейла Карнеги — знаменитого американца, знатока человеческих взаимоотношений.

    4

Психология Зачем человеку действовать, или Что такое игра?

Зачем человеку действовать, или Что такое игра?

Я сейчас скажу вам страшную вещь. Любое ваше действие — не обязательно. Вам совершенно не обязательно делать то, что вы делаете. Вам совершенно не обязательно вообще что-то делать. Вам даже не обязательно жить. Вы можете отказаться от любого своего действия в любой момент. И тут возникает вопрос: а что же вам тогда делать, если ни одно из ваших действий не является обязательным?

    17

Психология Почему полезно всё считать хорошим?

Почему полезно всё считать хорошим?

Сразу хочу сказать, что ничто в этом мире само по себе не является хорошим или плохим. Вообще ничто. Это мы, люди, считаем в мире что-то хорошим или плохим. И мир никак не меняется от того, считаем ли мы его плохим или хорошим. Но от этого меняется кое-что другое — наше внутреннее состояние. Потому что если мы считаем всё плохим, мы начинаем страдать, а если мы считаем всё хорошим, мы становимся счастливы.

    24

Психология Когда к себе прислушиваться, а когда - нет?

Когда к себе прислушиваться, а когда - нет?

Эта статья родилась из ситуации во время консультирования. Обсуждаю с мужчиной, успешным руководителем, ряд его жизненных ситуаций. Оказывается, он думает о создании семьи. Еще конкретнее — где быстрее и лучше ему найти себе любимую жену?

    5

Психология Как справиться с тоской грызущей?

Как справиться с тоской грызущей?

Тоска бывает грызущая и гнетущая. Гнетущая возникает в тех случаях, когда ситуация неразрешима, и то, что быть не должно, приходится терпеть. А грызущая — это когда из того, что есть, что-то быть не должно. Если целое в порядке, то часть можно изменить, и грызущая тоска наказывает за отказ это делать.

    6

Психология Исполнение желаний. Почему нужно хотеть много?

Исполнение желаний. Почему нужно хотеть много?

«У меня всего одно-единственное желание, — вытирая слёзы, рассказывает Ольга. — Чтобы он вернулся». «А ещё? Чего бы тебе хотелось ещё?» Ольга задумалась. И, глядя в опустевшую кофейную чашку, тихо произнесла: «Чтобы он вернулся… очень хочу… больше ничего не хочу».

    5

Психология Почему утвердительное мышление полезнее отрицательного?

Почему утвердительное мышление полезнее отрицательного?

Сегодня ходит много споров о том, какое мышление лучше — позитивное или негативное. Однако, на мой взгляд, это разделение неправильно само по себе. Мышление следует делить не на позитивное и негативное, а на утвердительное и отрицательное. В этой статье я разберу, что это за виды мышления и какое из них лучше.

    2

Психология «Мне мама быть красивой не велит». Что останавливает движение в жизни? Часть 2

«Мне мама быть красивой не велит». Что останавливает движение в жизни? Часть 2

Психическим здоровьем человека считается возможность проживать чувства ужаса, стыда и вины, которые сопровождают любой выбор, и принимать осознанное решение. Именно нежелание проживать эти чувства ведёт к отказу от собственных желаний и потребностей. Что, в свою очередь, приводит не только к психическому дискомфорту — неудовлетворённости собой и своей жизнью, но и к вполне конкретным физическим заболеваниям.

    8

Психология «Мне мама быть красивой не велит». Что останавливает движение в жизни? Часть 1

«Мне мама быть красивой не велит». Что останавливает движение в жизни? Часть 1

Не поверите, но весь коучинг основан на том, чтобы человек понял, чего он хочет, и смог этого достичь. К моему огромному удивлению, и психотерапия — эта большая, серьёзная наука, заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания и их осуществлять. Захотел — пошёл и сделал. И при этом ещё умудрялся быть адекватным окружающей действительности и собственным потребностям.

    32

Психология Зачем нужна болезнь?

Зачем нужна болезнь?

Болезнь — это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся. Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в «чикагскую семерку».

    34

Мужчина и женщина Как пережить измену в браке? Самоанализ и принятие решения

Как пережить измену в браке? Самоанализ и принятие решения

Измена в браке чаще всего является сильной травмой для психики любого человека, кто сталкивается с ней. Это связано с тем, что рушатся многие представления о своей семейной жизни, надежды, иллюзии, ведь некогда близкий человек предстает совсем в другом свете, чем представлялся ранее. Также рушатся многие представления о себе: у мужчин падает уверенность в себе, у женщин появляется чувство уязвимости.

    11