Эмоциональное состояние — статьи по теме

ШЖ рекомендует

Психология Как справляться с эмоциями? 5 стратегий управления собой

Как справляться с эмоциями? 5 стратегий управления собой

Управление собой — это способность применять знание своих эмоций для активного решения, что говорить и что делать. На первый взгляд может показаться, что управление собой заключается лишь в том, чтобы сделать глубокий вдох и удерживать себя в рамках, когда вас переполняют сильные эмоции. Да, самоконтроль в таких ситуациях важен, но управление собой не ограничивается тушением фитиля в момент, когда вы готовы взорваться.

    1

Мужчина и женщина У мужа появилась другая. Что делать с браком?

У мужа появилась другая. Что делать с браком?

Измена супруга — страшный удар, разрушающий и доверие, и самооценку, и веру в будущее. Это не может не причинить боль, даже если мы пытаемся убедить себя в обратном. Просто сила этой боли бывает разной: одних людей она так ломает, что потом не оправиться, а для кого-то это горе, которое хоть и не без потерь, но можно пережить вместе. Что делать? Как реагировать? Уйти или остаться?

    1

Психология Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны?

Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны?

Проблема лишнего веса сегодня едва ли не самая актуальная. Кто-то любит себя таким, какой он есть, а для кого-то лишние килограммы становятся настоящей бедой, отравляющей жизнь. У многих и со здоровьем проблем не наблюдается, а лишний вес никуда не уходит. Что же делать? Прежде всего, разобраться в себе и своих душевных терзаниях.

    2