• Мнения
  • |
  • Обсуждения
Александра Лебедева Александра Лебедева Профессионал

Проверьте себя. Какого витамина не хватает вашему организму?

Фото: pixabay.com

Усталость, раздражительность, плохой сон, проблемы со здоровьем — все эти признаки могут быть проявлением авитаминоза. Определить дефицит полезных веществ можно с помощью лабораторных исследований, а тревожащие симптомы должны стать поводом обратиться к врачу. Давайте проверим, хорошо ли вы знаете, как проявляются дефициты витаминов?

Вопрос 1 из 10

Витамин Е содержится в оливках, подсолнечнике, лососевых, орехах, но настоящий рекордсмен по содержанию этого важного витамина – масло зародышей пшеницы. При нехватке витамина Е возникают:

  • Фото: pixabay.com



Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: