Усталость, раздражительность, плохой сон, проблемы со здоровьем — все эти признаки могут быть проявлением авитаминоза. Определить дефицит полезных веществ можно с помощью лабораторных исследований, а тревожащие симптомы должны стать поводом обратиться к врачу. Давайте проверим, хорошо ли вы знаете, как проявляются дефициты витаминов?
Вопрос 1 из 10
Витамин Е содержится в оливках, подсолнечнике, лососевых, орехах, но настоящий рекордсмен по содержанию этого важного витамина – масло зародышей пшеницы. При нехватке витамина Е возникают:
Уже не первый снимок этого здания. Чувствуется, запало оно вам... А мы с Аней о нем - ни полсловечка. Если можно, чуть подробнее - чем вам это...