Конечно, можно войти в роль пенсионерки, пол-суток сидеть перед телевизором, бесконечно мыть и чистить своё жилище, по привычке готовить обеды, ходить за продуктами, названивать близким и донимать их своими вопросами и советами, перемывать косточки соседям с другими бабушками на лавочке и чувствовать себя удовлетворенной этой рутиной. Но дни будут идти за днями, складываться в однообразные года и старить нас не только телом, но и душой.
Безусловно, женщинам, которым далеко за 50, труднее воспользоваться советами Виктории, потому что им портят жизнь специфические возрастные проблемы. В полной мере насладиться жизнью не получится, а вот получить удовольствие от жизни — вполне возможно. Если устранить некоторые помехи.
Что же мешает нам жить? Прежде всего состояние здоровья.
Если не говорить о действительно тяжелых заболеваниях, обладательницам которых можно только посочувствовать и пожелать поскорее справиться с недугом, то в нашем возрасте здоровье обязательно начинает давать сбои, и это — естественно.
Но, наверно, не стоит слишком серьезно и трагично воспринимать эти сбои? Зачем постоянно обсуждать свои недомогания с родными и подругами, все время прислушиваться к себе (не болит ли что?), принимать излишнее количество лекарств (лекарства, как говорится, от одного лечат, другое калечат)?
Вспомним, как мы относились к своему здоровью лет этак 30 назад. Так и надо продолжать относиться — немного иронично, не делая лечение смыслом жизни. Вот только не надо забывать делать гимнастику, хотя бы щадящую, хотя бы лежа утром в постели. И хорошо бы вставать после этого под контрастный душ. Таким способом в последние два года я избавилась от сколиозных болей в спине и сопутствующих болячек, которыми страдала с детства (нет, чтобы раньше догадаться делать гимнастику в постели!).
Еще нам мешает быть счастливыми одиночество, пусть даже мнимое, или ограниченное общение. Иногда кажется, что мы выкинуты из жизни. И слишком, слишком рано! Наш ум созрел, у нас появилось лишнее время, мы стали свободны от многих обязанностей, страхов и условностей. Самое время жить, самое время делиться своим опытом с людьми, но… мы скованы условностью старости.
Дети — взрослые, внуки — выросли. У них своя жизнь. Мужья либо постарели, либо ушли.
А не надо смотреть на детей и внуков! Не надо вмешиваться в их дела, ревниво сравнивать их жизнь со своей. Они идут своим путем, мы — пойдем своим. Вспомним старых подруг. Может, кто-то из них еще готов на подвиги? Готов ходить с нами в кино и в театры? Может, они стесняются открыто сказать, что хотят того же, что и в молодости, — эмоциональной, насыщенной жизни?
Ведь просто посидеть в кафе с подругой, прогуляться без цели (не по продуктовым магазинам, а так), зайти в кино от нечего делать — это же здорово! Можно и мужчин поразглядывать. Делать глазки, конечно, не стоит — не поймут, но кто нам запрещает их обсуждать? При этом гарантированно забудется возраст, совсем забудется. Зато настроение поднимется до неба. И чем черт не шутит, может быть догуляемся до встречи с мужчиной своей мечты? Я знаю несколько таких случаев.
От одиночества, конечно, хорошо спасает работа. Беда только в том, что в нашей стране мы — поколение потерянное. Уборщицами, посудомойками — это пожалуйста, возьмут, да и то не везде. Но если найдутся молодые знакомые, которые смогут пристроить вас на какую-то более престижную работу, не отказывайтесь. Сразу почувствуете себя нужной, и наверняка с вашим опытом, знанием и чувством ответственности — и станете нужной.
Еще есть замечательное место — Интернет, точнее Рунет, где легко найти то, что нам надо (а мы до этого могли и не знать ЧТО надо!), или осуществить то, о чем мечтали в юности, или отрыть в себе талант, неизвестно когда зарытый. Я, например, стала писать статьи и рассказы, вести пару блогов и — о счастье! — обучилась компьютерной графике. И еще в Интернете можно достаточно быстро найти собеседников-единомышленников, которых можно годами искать в окружающем мире, да так и не найти. И встречаться с ними потом в реале, если захочется. Обычно такие встречи не разочаровывают.
И постоянно мешает нам, как это ни банально, ограниченность в финансах. А как же приятные мелочи, о которых пишет Виктория? Разве они под запретом после 55? Нет, они необходимы женщине всегда, всю жизнь! Надо обязательно исхитряться обновлять свой гардероб модной одеждой, а не бесконечно донашивать старое. Дорого? А на что существуют распродажи, великое изобретение цивилизации?
Тем, кто живет на пенсию и еще где-то подрабатывает, за год вполне реально накопить на недорогой тур и поехать вместе с такой же не постаревшей душой подругой. А сколько впечатлений будет! Хватит на весь следующий год.
Из того, что нам мешает, складывается еще одна, самая сильная помеха — раздражение, недовольство такой жизнью. Поэтому надо стараться не злиться, не завидовать и не осуждать никого. Иногда очень хочется, но с возрастом такой якобы справедливый гнев накладывает сильный и неприятный отпечаток на характер, а с ним и на лицо. И гораздо быстрее, чем в молодые годы. Собственная злость угнетает, отупляет, ограничивает кругозор и мешает находить в жизни хорошее. Сами же себя и загоняем в замкнутый круг.
Подводя итог моим размышлениям об улучшении далеко не юной жизни, можно сказать: надо относиться к тому, что нас окружает, по-доброму, к своему нездоровью — спокойнее и ироничнее, стараться расширять ограниченный возрастом круг своего общения. Но при этом помнить древнюю мудрость, которая говорит скорее о богатстве внутреннем, нежели материальном: богат тот человек, которому достаточно того, что он имеет. А как не растерять и приумножить своё внутреннее богатство зависит от нас самих.
Мои дорогие комментаторши, я тут появилась спустя 4 года после моего последнего комментария и скажу, что мои взгляды на жизнь не поменялись, хотя с годами становится жить труднее, да... Мне ведь уже почти 69...У меня зрение ухудшилось, а из-за ковида мне не сделали операцию. Потом в конце зимы я сломала правую руку и до сих пор рука плохо работает. Из-за руки не могла продлить субсидию и как-то работать, поэтому жила на 13 тыщ несколько месяцев.
А сейчас опять начала подрабатывать в интернете. И опять общаюсь с разными людьми, и опять денежки капают на карту. Хожу в день минимум по 6 км с фотоаппаратом.. И мне как-то не перестало нравится жить и радоваться жизни)) Иду по своей Петроградской стороне, как по большой деревне, здороваюсь, улыбаюсь, глажу знакомых собачек, обмениваюсь новостями с их хозяевами...
0 Ответить
Пенсия у многих 12 тысяч. не разгуляешься. прежде чем давать умные советы пройтись по бутикам и посидеть в кафе, статитстику изучите. Люди нищенстуют, а вы им предлагаете отвлечься таким образом. не стыдно?
0 Ответить
Людмила Кузнецова,не стыдно, потому что 10 лет на пенсии, а она у меня 8150 плюс доплаты 2582
0 Ответить
Наталья Щукина, Ольга Гери, Татьяна Старкова, спасибо вам за комментарии.
Да, после 50-ти жизнь не заканчивается
Всё еще только может начаться, и подтверждений этому много.
Например, одна моя подруга в прошлом году прекрасно вышла замуж, прямо как Золушка - почти за принца. И это в 56 лет
0 Ответить
Надежда Рубцова, полностью согласна с Вами. Большинство из нас до 50 лет живут не совсем своей жизнью. Мы Должны детям, родителям, мужьям, работе. И вот , наконец, свобода! Относительная, правда. Но... Уже есть возможность вспомнить и воплотить зыбытые мечты, изменить круг общения, попробовать новые занятия. Последние 3 года я с ноября месяца начинаю строить планы на следующий год: пишу туда все, что мне хочется, потом немного привожу в соответствие с финансовыми возможностями и реальными обстоятельствами. В конце года бывает особенно приятно вспоминать исполненные желания и очередные мечты уже смелее. Я многому научилась, до чего раньше руки не доходили (например видеоклипы делать), стала баловать себя бассейном, прогулками, новыми книгами, нашлись старые друзья, с которыми давным-давно была потеряна связь. Жизнь интересна, насыщена, времени не хватает, - и это хорошо.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надежда Рубцова, спасибо за светлую и умную статью. Почему то считается, что после 50-ти жизнь останавливается. Все правильно Вы пишите. Человек не перестает жить, пока есть возможность дышать, ходить, чувствовать, думать. Все правильно.
0 Ответить
Надежда Рубцова, замечательная статья и важнейшая тема! Я так и живу, по вашим рекомендациям.Правда, Интернет и компьютер много значат для меня. И потом, мне кажется, у меня например, слишком много моментов "отвлекающих", дети-внуки, я боюсь много чего не успеть. Всю жизнь были планы свои -- так когда их выполнять, как не сейчас?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надежда Рубцова, статья отличная! Ко времени и к месту.
Я недавно увидела по телевидению двух женщин, которые путешествуют автостопом. Меня поразило, что они - пенсионерки. На вид одной примерно 70 лет, другой - примерно 60. Они были обе очень веселые, улыбающиеся, заразительно оптимистичны.
Я сама оптимистка, могу их понять, хотя никогда не поеду автостопом никуда! Это не мой стиль. Но очень заражает их активность, вот что важно!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Евгения Смуровская, спасибо. Автостопом в принципе можно, но лучше, конечно, вдвоем. Одна бы я сейчас тоже не рискнула
0 Ответить
Надежда Рубцова! Очень понравилась статья! Поскольку я здесь, на сайте, новичок, то долго смотрела-читала, не решалась что-то прокомментировать, но Ваша статья такая добрая, что, прекратив тут же трусить, я пишу: Вы правы, буду следовать Вашим рекомендациям!
0 Ответить
Марта Матвеева, спасибо за комментарий))))
0 Ответить
Надежда Рубцова, статья толковая и полезная. Так держать, женщины! Я тоже решила изменить свою жизнь к лучшему в 50 лет, уехав в Италию. Здесь уже шестой год. Изучила итальянский здесь и продолжаю изучать (тоже прекрасный способ для саморазвития) - ну нравится мне очень их язык, могу слушать итальянские песни без перевода, что очень приятно, смотреть фильмы, читать книги. Много путешествую, практически все мои выходные: хожу, езжу,развлекаюсь, смотрю, фотографирую, наблюдаю и за итальянцами, и так за всем, что вижу, любуюсь Италией и огорчаюсь одновременно.
Обеспечиваю себя сама, ни от кого не завишу. Вот, на самом деле, болячки выползают, злюсь на них и стараюсь не обращать на это внимание: не хочу даже думать о них. Думаю, что и от лишнего веса многие болезни, поэтому худею, за зиму набрала ненужные и вредные килограммы, пытаюсь вернуться к тому весу, к-рый позволит надеть брюки прошлого лета, т.е. к 56 кг.
Так что, женщины, уважайте и любите себя: читайте, учитесь, путешествуйте, занимайтесь собой и любимым делом, а они могут быть, ой, какими разными.
0 Ответить
Татьяна Томина, мне тоже кажется, что от лишнего веса - куча болезней.
Спасибо))
0 Ответить
Ольга Конодюк, Любовь Дубинкина, Валерий Яковлев, спасибо))))
0 Ответить
Надежда Рубцова, всё правильно! 5.
0 Ответить
Надя, вот прямо слово в слово с вами согласна!
О здоровье. У меня мама всегда говорила: все правильно, что с годами у человека что-то начинает болеть - не умирать же здоровым! А вот все эти советы и Надежды и Виктории помогут нам здоровье сохранять - физическое и моральное. Я боюсь физической немощи меньше, чем умственной. Вот если мозги начнут ржаветь - пиши, пропало!
А что если взять и последовать советам обоих авторов?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надя, спасибо за добрую и умную статью
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надежда Рубцова, Статья нужная и хорошая! О природе надо добавить..... Вариантов много:.
поход выходногодня , выход в парк , наблюдение за небом, фтографирование природы.... клуб единомышленников по треккингу.
Мы создали такой в Кисловодске. Скучать некогда!
http://kmv21.ru/articles/world-of-entertainment/
Огромное колличество женщин нуждаются в подобных советах и обмене опытом ! Кждая из нас находит свой выход .так как государству нет дела до своих граждан. В Израиле например существуют клубы пенсионеров...которым далеко за 70!!!!!!!!!
Спасибо ,что затронули эту тему !Надо объеденяться
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Татьяна Белова, природа - это здорово, конечно. Но я питерская, и писала, глядя на питерских пенсионеров. Северяне - что молодые, что старые - намного отличаются от вас, южан. К тому же многомиллионный город не очень располагает к близкому общению.
0 Ответить
я бы добавила еще увлечение (хобби).
http://www.fotocommunity.com/pc/pc/mypics/894208/display/17259189
Это, на мой взгляд, лучший способ иметь жизнь, полную впечатлений и общения с себе подобными. Тут как раз,твой многолетний опыт всегда востребован.И уже не на одиночество пожалуешься порой,а на избыточное общение
А насчет ироничного отношения к здоровью ...
Вы ,пожалуй,погорячились.
Когда много лет все было в порядке,и вдруг в один
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Тамара Давидова, спасибо за коммент
Я решила ограничиться хобб-ями в Интернете - для больших городов такое реальнее.
И про здоровье в статье есть оговорка.
0 Ответить