Дмитрий Карасик
- Профиль
- Комментарии
Уважаемые комментаторы, это не идеализм и не глупости, это совершенно реально
работает. Я нашел эту статью гугле когда искал "управлять настроением", потому
что неожиданно для себя случайно понял что я могу управлять своим настроением,
что я могу не впадать в меланхолию при мысли о том что мало денег, что все
будет плохо, ( ну да, денег мало, ну такие дела, так чтож?).
Фишка в том что все такого рода статьи говорят "станьте счастливым" или
"станьте здоровым" или да все что угодно, но это не так просто потому что непонятно
собственно как. Мой способ, это очень внимательно прислушиваться к собственным
мыслям, замедлиться буквально до улиточного состояния, и как только ощущаещь
нежелательный позыв (в депрессию, в гнев, в открыть холодильник 
) ,
отслеживать и блокировать его какой нибудь фразой или движением.
Прошу прощения что сумбурно, но а вдруг кому и поможет.
ps - гугл предлагает еще очень много других способов, да
Александр Котов, подозреваю, что информации о заболеваниях, которыми страдали в Средневековье крайне мало еще и потому, что к медикам...