• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Рушан Сулейманов

  • Рушан Сулейманов
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 29.11.2008
    Последний раз был(а) на сайте: 30.09.2013 в 01:49

Последние комментарии

Глутамат натрия (Е 621). С чем его едят? → Статьи → Красота и здоровье
30 сентября 2013 в 01:54 Сообщить модератору

Марианна Власова, Оксана говорит верно. Многие злоупотребляют понятием много. Например, в натуральной пище глутамат натрия находится в огромных количествах. Однако, дополнительно добавляемый в качестве приправы глутамат натрия может составлять не более 1% (в сыре Пармезан его, например, содержится 11%).
Поэтому глутамат натрия абсолютно безопасен и безвреден. А вреден он только в лошадиных дозах, если есть его 24 часа в сутки (именно такие опыты над мышами и проводились, когда те потеряли зрение).
Статья хорошая, но пожалуйста, немного поглубже изучайте тематику, о который вы пишете, и будьте готовы отвечать на похожие вопросы.

1 Ответить

Как оптимизировать обмен веществ? → Статьи → Красота и здоровье
29 ноября 2008 в 01:08 отредактирован 22 мая 2018 в 17:43 Сообщить модератору

Вообще-то тут действительно есть пункты, с которыми как минимум можно поспорить. Понятно, что нужно завтракать и двигаться... но с чего вы взяли, что движение сразу после подъема полезно? Скорее наоборот, пока организм не проснулся, не стоит его мучить. Кроме того до сих пор нет каких-либо доказательств, что есть на ночь вредно. Конечно, жирную пищу употреблять не стоит перед сном, но в целом есть можно, особенно кисломолочные продукты. И насчет воды 6-8 стаканов - это честно говоря бред. Много воды поступает к нам с пищей, поэтому достаточно выпивать 3-4 стакана воды... причем стоит отметить, что не обязательно простой воды, если пить сок, например, это ничего не изменит.
В общем, статья содержит как неверные данные, так и пункты, с которыми можно было бы и поспорить... И не надо скидывать все на противоречащие точки зрения, в конце концов есть множество исследований, которые не стоит отбрасывать, а в них точки зрения не имеют смысла.
Хотя не спорю, есть несколько пунктов, соблюдение которых может помочь сохранять здоровье.

PS: принцип "не навреди" не является главным, судя по названию, статья все-таки должна содержать принципы, которые приводят к улучшению, а не к "неухудшению" здоровья.

0 Ответить