Саша Т.
- Профиль
- Комментарии
5!
Спасибо. Немного мозолит глаз обилие восклицательных знаков 
Отлично! Осталось теперь дождаться статьи "Что раздражает соискателей на собеседованиях с эйчарами"...)))
я не ем макароны (в русском понимании), но примерно раз в два месяца ем спагетти. Они должны быть приготовлены правильно - не разварены, не промыты холодной водой (ужас какой), из муки твердых сортов пшеницы (важно!), не должны заправляться сливочным маслом и маргарином, никакого к ним мяса: самая лучшая заправка - помидорная (можно просто провернуть в мясорубке с чесноком, базиликом и луком, можно потушить в том же составе с капелькой оливкового масла. Или просто чуток чеснока и половина чайной ложечки оливкового масла. Вкусно, и - не поверите - полезно.))))))
То же самое могу сказать относительно гречки и риса. Главное - не есть "столовские" и "советские" вариации данных продуктов: переваренные, промышленно обработанные. Это же в корне неправильно. Еда должна быть полезной, а чрезмерная обработка все полезные свойства продуктов "убивает".
Не забывайте, углеводы, в числе которых и спагетти, рис, гречка, зерновой хлеб, каши - "бензин" нашего организма. Без них никак!
А то, что вы описали в статье, сильно напоминает пользующиеся вечным спросом "Кремлевку" и диету Аткинса: углеводов - ни-ни, белков - сколько влезет. Такой режим питания для большинства людей крайне вреден - слишком большая нагрузка на почки, да и другие органы организма страдают.
Правильное питание - это не жареное, а запеченное; не картошка с мясом, а просто картошка, вареная в мундире, вместе с некрахмалистыми овощами (огурыца, помидоры, еще зелень).
Правильный баланс жиров, белков, углеводов - залог здоровья и начала "сбрасывания" веса.
P.S.: Мой личный результат - 10 кг за два месяца, вес держится уже полгода и продожает падать. Помимо контроля питания я использовала еще и специальные жиросжигающие тренировки, сейчас уже их уже не использую, занимаюсь для того чтоб держать свое тело в тонусе и не останавливаться на достигнутом.
Хм, на работе постоянно сообщают, что я постоянно ношу голубой и синий, подмечают, когда надеваю красное.
Цвет действительно дает настрой)
Вопрос. Зимой, весной и осенью ношу много коричневого, учитывая аксессуары и обувь. Что это значит?
Мне говорили, это может считаться признаком депрессии, но я ведь ими не страдаю, даже наоборот)
Максим, у Вас в статье есть некоторые неточности - допустим, в начале статьи в расшифровываете аббревиатуру КБМ (класс бонус-малус), а после этого на протяжении всего повествования пишете КМБ Это мелкая неточность, но все же )
Вы сообщили базовую ставку (1980) для легковых автомобилей, но забыли упомянуть, что это ставка "для физических лиц", количество водителей для такого полиса ограничено (пятью водителями, ровно столько строк в полисе ОС АГО), хотя и страховщики идут навстречу своим клиентам, и к полису выписывают "дополнительный лист", в который вписывают пятого, шестого, седьмого водителя...
А есть еще ставка "неограниченное количество водителей", т.н. "Стикер "Н", она дороже.
+ Вы пишете:
Например: можно вписать своё имя не только в полис на свой автомобиль, но и в полисы других страховых компаний на автомобили родственников или друзей (это им совершенно ничего не будет стоить)
Это работает далеко не всегда. Если Ваш КБМ будет ниже класса КБМ родственника/друга, для него полис станет существенно дороже. Так бывает часто, когда, допустим, опытный водитель-отец вписывает в свой полис ОС АГО только что получившего права водителя-сына - полис сильно подорожает (здесь еще будет задействован коэффициент "возраста и стажа водителей", к слову).
Александр Котов, подозреваю, что информации о заболеваниях, которыми страдали в Средневековье крайне мало еще и потому, что к медикам...