Александр Смирнов
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
- Закладки
Иван Бухой, это хороший навык. я не предлагаю заменить собственными пальцами прибор. просто раз уж все равно начинаешь работать, при первом касании контактов или проводов проявить осторожность. не больше того.
Вы опять об электричестве
еще одна, максимум две статьи - и тема будет в целом освоена 
знаю я тему, и не теоретически. наверное в том и проблема, что больше как раз практически.
ваши замечания в принципе справедливы. но я в этих пунктах опирался на обычные, стандартные рекомендации и представления. конечно, и влажность поверхности не замеряют, и знать нужно, что делаешь. о повышенной опасности прохождения тока через левую руку я, кстати, упомянул отдельно. касательно их длины... повторю: это стандартная рекомендация. то, о чем "все знают".
не должно, если приборы исправны. а на плиту, посудомойку или стиральную тянется отдельный провод от отдельного автомата. провод уже трехжильный с заземляющей жилой.
Светлана Карасева, ну так мы и живем сейчас, а не 100 лет назад
Юрий Лях, ну так изометрия ж делается в разумных пределах! а хлесткость в принципе теряется при любой физухе - наверное, кроме упражнений на взрывную силу. но это не вполне физуха, это именно сфп и именно на резкость.
а почему связки должны страдать при промахах? или я неправильно понял... у меня конечности не распрямляются до конца при ударах, практически никогда. даже при хлестких. и инерция гасится движением корпуса - точнее, переводится в следующее движение.
Иван Бухой, специально сейчас глянул разные источники. большинство рекомендуют да, 6 секунд. я был немного неточен со временем, в нагрузку же входят постепенно. есть и варианты с 6 сек. в начале с неполной нагрузкой, и с достижением в перспективе 9 - 12 сек.
ну и понятно, что то, что кажется предельным напряжением - далеко не всегда предельное . у тренированного человека эти величины, естественно, сближаются. поначалу же кажется, что уже все - еще нет координации мышц, нет нужной степени контроля, нервная система не обрела нужной чувствительности. натуживание, вы правы, есть - важно, чтобы внутренним напряжением не подменяли основную работу со снарядом. напряжений мышц шеи и лица нужно таки избегать по возможности. естественно, не имеются в виду упражнения на саму шею.
я использую изометрию, адаптированную к боевым искусствам. работаю в положениях ударов, защит и пр. так же можно адаптировать к другим видам спорта и деятельности вообще, в этом видится основная ценность. ну и силу реально развивает, плюс выстраивает структуру тела.
Иван Бухой, не обязательно предельных - хотя ближе к ним. но это тоже зависит от исходных данных и цели. кому-то и 70-75% достаточно, да в общем-то и есть работа с такими усилиями. к тому же нагрузка здесь регулируется двумя путями: собственно силой напряжения и временем. может быть и предельная нагрузка, но на 3-5 секунд.
нет, никакого натуживания, имхо, быть не должно, это ошибка. здесь нужно вообще как бы расслабиться внутренне дыхание стабильное, никакого давления расти не должно, лицо и шея расслаблены и т.д. все усилие - на предмет.
Разум Искусственный, как говорится, с дуру можно и... что угодно можно сломать
на самом деле можно, но не сильно и не фатально это все. нужна некоторая постепенность. по идее, едва ли нормальный нетренированный специально человек в нормальной ситуации сможет напрячься так, чтобы существенно себе повредить. мы ж не вес тягаем, а работаем исключительно собственным телом. и да, конечно нужна постепенность. как везде. а то и от бега можно умереть.
Андрей Виноградов, то есть вы оценили не статью, а свой субъективный взгляд?
Юрий Новиков, напряжение мышц присутствует, конечно.
многие женщины опасаются силовых упражнений... и в общем-то правильно. ибо у многих наблюдается элементарное физическое недоразвитие и от активных тренировок мышечная масса ощутимо растет. даже не от силовых... а от силовых тем более.
Андрей Брюховиченко, интересная тема...
по идее, защищает роговой слой кожи, в воде (к тому же в теплой, сопротивление кожи существенно снизится). это как минимум.
Сергей Дениченко, кроме болта выпуск ванны не покрыт эмалью.
а вообще интересно, да. будем думать.
Юрий Лях, ставят. до начала 2000-х примерно не ставили, давно ставят. в старых домах, коих у нас множество, естественно УЗО нет.
Евгений Востриков,
А что же по вашему представляет из себя проводник "N"-нейтраль или попросту земля, рабочий нуль?
имелось в виду, в частности - нет третьего провода в квартирах.
А если это старый жилой фонд и проводка выполнена двужильным алюминиевым проводом в котором изоляция и "нуля" и "фазы" одного цвета? Вот как это объяснить неспециалисту?
написал же: в электроприборах. не проводка по дому, в самих приборах. в квартирные провода неспециалисту без крайней нужды лезть вообще не нужно, тем более ориентироваться по цвету проводов. я вроде бы об этом, кстати, и не говорил, о цветовой маркировке. она как бы теоретически есть, но на практике частенько не соблюдается, потому неспециалисту о ней вообще лучше, имхо, не знать. если очень приспичило - есть указатели напряжения.
ремонтировать не нужно. а иметь представление не помешает. потому что все равно лезут в щитки, все равно сами делают разводку. и иногда вообще не имеют представления о том, что, куда и зачем подключается. да, согласен, не нужно ремонтировать. но бывают разные ситуации. и все равно ведь ремонтируют сами, без наших с вами разрешений.
гибнут от поражения электротоком в основном обыватели, нахватавшиеся где-то и как-то и наиопытнейшие специалисты, зачастую утратившие в силу своей самоуверенности чувство опасности
это точно!
Иван Иванов, все правильно, спасибо за дополнение. и это важно, просто я, если честно, не смог кратко и ясно сформулировать этот момент. я понимаю, вы понимаете - предположу, что просто знаете, как устроена проводка в целом и почему при обрыве подходящего нуля нулевые провода окажутся под напряжением. хотя и путают нередко, особенно в щитках. особенно при серьезном ремонте, например когда перебирают щиты во всем доме. полквартиры сажают на свой счетчик, полквартиры на соседский... о нуле с фазой уже молчу.
прежде всего потому что заземляющий провод должен быть целым, без разрывов. а здесь идет провод до плиты, и к нему мы подсоединяем еще один.
Кроме двух дней равноденствий на орбите Земли есть 4 (!) дня равноудалений её от Солнца. Вот о них-то замолвите слово. По-моему, в этих...