• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Наталья Кошелева

  • Наталья Кошелева
    • Статус
    • Читатель

    Дата регистрации: 17.01.2012
    Последний раз был(а) на сайте: 17.01.2012 в 09:50

Последние комментарии

Как легко и безболезненно бросить курить? → Статьи → Красота и здоровье
17 января 2012 в 09:03 отредактирован 26 мая 2018 в 19:50 Сообщить модератору

курила 20 с хвостиком лет. Бросала и сокращая количество выкуриваемых сигарет, и просто прекращая, прямо как тут описывают некоторые отложила недокуренную пачку и больше не захотела. Но прошел год, попала на работу в фирму, где принято было обсуждать текучку в курилке и понеслось. Если до этого держалась до 10 сигарет в день, то после стала выкуривать по пачке-полторы. Готова была уже бросить любым способом. Если бы сказали, что кто-то долбает током по голове и это реально помогает - пошла бы. На удивление ни чего не слышала об Аллене Карре. Попала на его книгу совершенно случайно, поссылке. Думаю, чем черт не шутит, хуже не будет. Читать не стала, нашла аудиокурс. В какой-то момент книги просто трясло от страха так, что, слушая, курила одну за одной, прикуривая от сигареты. Все было как по написанному - страшно было оказаться в этом мире без подпорки-сигареты. Там еще такая фишка, он настоятельно рекомендует не бросать курить пока не закончится чтение. Аудиокурс длится где-то часов шесть. Читает его дядька с противным нудным голосом. Поэтому засыпала я на нем минут через сорок. Из-за этого курс растянулся недели на полторы. Под конец просто страстно ждала завершения, чтобы, наконец, прекратить курить. Как оказалось, можно было просто бросать и все, не заморачиваться. Не курю уже с июня. И прикол в том, что если раньше бросала, то тяга была зверская. Буквально ходила по улице и подмечала бычки от моих любимых сигарет. Если видела, как кто-то курит, бесилась оттого, что им можно а мне нет. Теперь если вижу курящих - иду и мысленно крещусь - как хорошо, что не я! Подружка забегает покурить, мне пофигу. Она курит в окно, я рядом на диване валяюсь. Тоже всегда думала, что у меня чисто психологическая зависимость - попала в привычную ситуацию, начала курить. Вы бы видели, как маялась моя кошка, когда я бросила. Она всегда крутилась на подоконнике, когда я курила - как оказалось тоже подсела. Какая у нее была абстиненция, когда я бросила! Она места себе не находила, плакала, психовала. Всем рассказываю про "Легки способ..." но ни кто не пытается повторить мой подвиг. Страшно остаться без никотиновой поддержки. Хоть я теперь понимаю, что в этой поддержке нуждается только тот, кто зависим от никотина. Ни каких других зависимостей не появилось. Хожу и радуюсь.

0 Ответить