Богдан Кисляков

Профиль
Комментарии

- Статус
- Читатель
- Д.Р.
- 27 марта 1979 г.
- Страна
- Россия
- Город
- Санкт-Петербург
Дата регистрации: 18.01.2012
Последний раз был(а) на сайте: 24.06.2012 в 03:02

О себе

Образ Жизни - именно так переводится слово Диета с греческого

Итак, мой многолетний опыт и многочисленные курсы по правильному питанию убедили меня в том, что диеты не работают.
Еслиб они работали, то их бы не было так много. =)
Питание должно и даже обязанно быть совершенно правильным всегда а не только в те моменты как мы вдруг увидели, что носим на себе лишние килограммы которые влияют на нас не только эстетически, но и способствуют развитию болезней начиная от ССЗ и заканчивая Анкологией.
Меня зовут Богдан, я родился в Москве и в возрасте 14ти лет меня увезли за границу, поэтому заранее прошу пращения за свой русский язык =)
Я служил в армии и принимал участие в боевых действиях на ближнем востоке, не вижу смысла рассказывать больше, но именно в армии я впервые столкнулся с медициной так как был непосредственным помощником медбрата в отряде.
Выйдя в запас я резко начал набирать вес и никак не мог вернуться в норму так как бегать по 15 километров в день не было возможности не только физически но и по времени.
Мне повезло ибо я получил должность в фирме связанной с правильным питанием, не буду рекламировать её =)
Я участвовал во многих исследованиях и тренинигах связанных с правильным питанием и смог улучшить свой рацион и помог своим близким и друзьям.
Со временем люди сами стали ко мне обращаться с просьбами составить им рацион. Сейчас мой хороший друг пригласил меня поработать в Питере, так я вернулся в Россию, чему несказанно рад =).

Вообщем кому интересно обращайтесь, с удовольствием поделюсь своим опытом!

Последние комментарии

БАДы – что это такое и с чем их едят? → Статьи → Красота и здоровье

24 июня 2012 в 03:06 Сообщить модератору

Несомненно БАДы не лекарства, ) навредить они могут при условии, что они не качественны как впрочем и любая другая пища. Я советую выбирать проверенных изготовителей и кстати клинические испытания делают и с применением БАД. и практически во всех нормальных странах должно быть разрешение Минздрава на продукцию.

0 Ответить

Во что обходится дешевая еда? → Статьи → Красота и здоровье

13 июня 2012 в 08:51 Сообщить модератору

Качество питания действительно изменилось и не в лучшую сторону к сожалению. Сегодня чтобы приготовить себе сбалансированный завтрак нужно вставать в 5 утра, а это не реально. Согласен с автором по всем практически по всем пунктам. Дешевая-бедная еда проблематична максимальными калориями и минимальным содержанием питательной ценности. Конечно такое происходит не только в США но и во всем цевилизованном мире и затраты государств на борьбу с ожирением, диабетом и ССЗ очень велики. Десятки лет уйдет на борьбу с такой ситуацией, как консультант по питанию могу лишь добавить, что спасение утопающих дело самих утопающих, старайтесь питаться правильно и сбалансированно, изучайте концепцию здорового питания и образа жизни, никто за нас это не сделает.

0 Ответить

Хотите похудеть? Берегите здоровье! → Статьи → Красота и здоровье

8 июня 2012 в 08:20 Сообщить модератору

Конечно же не стоит расщитывать на волшебные пилюли, следует понимать, что перебирая калории мы набираем вес и наоборот, но при этом важно поставлять в организм все необходимые микро и макро нутриенты, в этом то и заключается проблема т.к или недобор нутриентов или перебор калорий. Советую в таких серьезных делах прибегать к помощи специалистов и конечно же важно окружение человека, поддержка близких и может даже совместное похудение с подругой.

0 Ответить

Почему некоторых женщин замуж не зовут? → Статьи → Мужчина и женщина

3 июня 2012 в 16:46 Сообщить модератору

борис ш, Спасибо за комплимент ))

0 Ответить

Почему некоторых женщин замуж не зовут? → Статьи → Мужчина и женщина

3 июня 2012 в 08:21 Сообщить модератору

Мужчины женятся не на тех женщинах которыми они восхищаются, а на тех которые восхищаются ими

0 Ответить