Вода для грудного ребенка — привычная среда. Все долгие 9 месяцев малыш находился в околоплодных водах. Поэтому занятия с малышом можно начинать уже в возрасте одного месяца, когда организм малыша еще «не забыл» своей внутриутробной жизни, а процесс адаптации в воздушной среде подходит к концу.
Приучая плавать малыша с самого раннего возраста, можно значительно укрепить его здоровье. Ведь плавание заметно улучшает обменные процессы в организме, нормализует внутричерепное давление, оказывает положительное влияние на дыхательный аппарат, содействует развитию нервной и мышечной систем.
Плавание в раннем возрасте носит общеукрепляющий и оздоровительный характер. Регулярные занятия в воде закаляют и укрепляют весь организм малыша, повышается тонус организма, нормализуется сон, улучшается аппетит… Перечислять всю пользу водных занятий можно бесконечно. Главное, однажды начать, и тогда результат не заставит себя долго ждать.
С чего же нужно начинать, приучая малыша плавать? В первую очередь, не стоит сразу записываться в бассейн. Для начала можно заниматься с ребенком дома в обычной ванной. Важно с первых занятий создать для малыша благоприятную атмосферу, чтобы он полюбил воду и не боялся в ней находиться. Перед занятием необходимо разогреть мышцы малыша легким массажем, что принесет дополнительную пользу в виде улучшения кровообращения.
Для начала нужно просто приучить малыша длительное время находиться в воде. Рекомендуемое время первого пребывания — 15 минут, каждую неделю время занятия увеличивается на 5 минут до получаса. При первых признаках переутомления малыша лучше прекратить занятие.
Необходимо учесть, что к 3 месяцам жизни малыша некоторые плавательные рефлексы, например такой как задержка дыхания под водой, угасают. Поэтому, если вы хотите, чтобы малыш с раннего возраста нырял, нужно научить его этому до 3 месяцев.
Методика обучения грудных детей плаванию очень популярна в настоящее время и широко распространена. Существует множество литературы и видеоинструкций по обучению плаванию грудных детей, можно вызвать инструктора по обучению и на дом. Таких инструкторов можно найти в детских поликлиниках, где есть бассейн, при курсах для беременных.
Иногда случается так, что малыш начинает капризничать и плакать в воде. Важно успокоить малыша, не вынимая его из воды, иначе сложится стереотип поведения «Я заплакал, мама вынула меня из воды» и дальнейшие занятия будут под угрозой срыва.
Далее, когда малыш будет уверенно чувствовать себя в ванной, можно переходить в бассейн, где опытные врачи-инструкторы помогут получить наибольшую пользу от занятий.
Необходимо помнить о том, что если вы начали заниматься с ребенком плаванием в первый год жизни, то эти занятия нужно продолжать и дальше. Малыш уже привык к определенной физической нагрузке, и у него выработалась потребность в активных движениях.
Но прежде чем идти с малышом в бассейн, необходимо получить консультацию врача, так как плавание может быть противопоказано при определенных заболеваниях.
Светлана Таирова, во все бассейны с грудными можно? Думаю, только в специальные, в детских оздоровительных центрах или поликлиниках. Мне, например, во многие бассейны и самой-то ходить страшновато, дабы чего не подцепить, а уж с грудничком - вдвойне...
0 Ответить
Лана Васильева, спасибо за поправку. Конечно, с маленьким ребенком не во все подряд бассейны можно. Я думаю, это само собой разумеется. Естественно в специальные, где и качество воды и ее температура заметно отличаются от обычных. Скажу больше, вряд ли Вас пустят в обычный бассейн с грудным ребенком. Да и любая адекватная мать не понесет ребенка куда попало, а все-таки выберет специализированное заведение!
0 Ответить
Светлана, это само собой разумеется в принципе - да, но люди разные бывают
0 Ответить
Лана Васильева, я на это могу сказать только одно - каждая мать решает что и как ей делать со своим ребенком, где с ним плавать, а где нет! Мне кажется к статье это не относится. Это уже другая тема - "Отношение к собственному малышу".
0 Ответить
Светлана Таирова, мой вопрос был навеян чтением Вашей статьи.
0 Ответить
Лана Васильева, спасибо Вам за внимание!
0 Ответить
"не боялся в ней находится" - что делать? - находитЬся
0 Ответить
Лана Васильева, спасибо, поправили.
0 Ответить
Марианна Власова, там еще ошибка
"Для начала нужно просто приучить малыша длительное время находится в воде".
0 Ответить
Лана Васильева, спасибо.
0 Ответить