Подкаст
Елена Ермолова Грандмастер

Всем ли надо чистить зубы?

Радищева в школе, помнится, читали. Крестьянки «никогда не сдирают каждый день лоску с зубов своих ни щётками, ни порошками».

Фото: Tatyana Vyc, Shutterstock.com

Мой прадедушка умер в возрасте 103 года со своими зубами. Устраивал чистку зубов в обязательном порядке — яблоком, капустой, морковкой. Причём не откусывал, а соскребал быстрыми мелкими движениями, как зайчик. Вообще-то, выглядело это невероятно смешно, но только с непривычки. Твёрдое не дробил, как мы, чтобы не нагружать моляры и премоляры, вот они у него и уцелели. Простоквашу пил, там кальция и всякого прочего много, а при болезнях лечился дроблёной скорлупой птичьих яиц. Кстати, бабушка, ожидая дитятю, тоже обязана была каждый день скорлупу толочь для себя, так что платить по зубу за каждого ребёнка ей не приходилось.

О вине и прочих малых градусах. Обычно пьют, а потом закусывают. Но приходилось слышать от военных, что у них порядок иной, потому что глоток жгучего напитка должен зубы ополоснуть. При воспаляющихся дёснах это спасение. Командир в приказном порядке загонял в болото добывать аир, потому что ополаскивание зубов настойкой корня аира в водке заделывает в зубах микротрещины.

В книге Смирнова «Вершки и корешки» (здорово читается о растюшках всяких) говорилось о великолепных зубах народов, которые едят мало и в основном кукурузу и/или абрикосы. Упоминался, если не ошибаюсь, меланин, как-то, что необходимо зубам и в кукурузе имеется в достатке.

В репортаже об одиночном плавании через Атлантику — после жизни впроголодь, без углеводов, на одной лишь рыбе, под жгучим солнышком — не помню кто вернулся с великолепными самовосстановившимися зубами. То ли рыбу ел с костями и всеми прочими хрящеватыми тканями, то ли под солнышком вдоволь витамина D вырабатывал.

У стоматологов многим детям ставят штампик о естественной санации зубов. В большинстве случаев это те дети, чьи родители полагались на выпадение молочных детских зубов и потому на чистке не настаивали.

Всем ли надо чистить зубы?
Фото: Mojpe, pixabay.com

Мой любимый стоматолог дал рекомендацию или чистить зубы пастой Parodontax (паста-зверь! важно не брать на щётку слой больше 1 мм) и щёткой электрической, либо поехать в Сибирь и там дважды в день целоваться со здоровым деревенским парнем. Он, дескать, наделит бактериальной флорой, полученной ещё от своей матушки и от матушки-природы. Хороший такой готовый биоценоз, в мгновение ока с жадностью уничтожающий любые пищевые остатки и мудро берегущий пасть хозяина. И потом, вернувшись, чего вряд ли захочется, пасты, ополаскиватели, продукты с консервантами не употреблять.

По этому поводу вспомнилось вот что: черви в ранах солдат выедали омертвевшие ткани, потому сепсисов и гангрен не бывало. Жутко звучит, да? Но современные методы лечения гноящихся ран держатся не на антибиотиках, а на заселении ран бактериями-сапрофитами. Так что недалёк тот час, когда и уход за зубами станут осуществлять примерно так же, как сейчас с ЖКТ, который рекомендуют заселять искусственно с помощью всяких Актимелей и Иммунеле. Причём микроорганизмы из этих продуктов в нас надолго не задерживаются, в отличие от своих родных, так что приходится покупать бутылочки снова и снова.

Вот и со средствами для зубов так будет: найдут ненадёжное недолго живущее и будут всячески впаривать вместо окончательно дискредитировавших себя щёток и паст. Но тем, кто ещё не уничтожил пастами свой родной биоценозик, может быть, сберечь его для здоровья зубов?

Что еще почитать по теме?

Зубы в порядке? Ухаживаем за ними правильно
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?
Как влияет на здоровье зубов жевательная резинка?

Обновлено 24.03.2018
Статья размещена на сайте 23.02.2009

Комментарии (44):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Сегодня пришло на почту - не совсем в тему, но ассоциативно:

    "Ум надо чистить как зубы - каждый день, чтобы из него не воняло злобой, завистью, критикой и прочими выделениями"*.

    * МАН -ум, ТРА- очищать (санскр.)

    Оценка статьи: 5

  • Валерий Сатокин Валерий Сатокин Мастер 25 марта 2018 в 11:12 отредактирован 25 марта 2018 в 11:14

    Статья хоть и давняя, но, правда, полезная. У меня, к примеру, при более-менее регулярном пользовании пастой и щеткой, к 32 годам 5 зубов были удалены. с того времени без малого 30 лет я традиционной пасто-щетковой чистки не применяю (вместо этого:зубочистки, своевременные ополаскивания, фрукты...). Все оставшиеся зубы целы до сей поры. Снежной белизной похвалиться не могу. Но у большинства моих сверстников давно уж казенные челюсти блестят. Уж не знаю, что лучше.
    А вот чего я совсем не могу понять, так это утренней процедурной чистки. При любых раскладах зубы следует чистить после еды. Иначе это бесполезное занятие.
    Единственной причиной ранней утренней чистки зубов, может быть только такая ситуация:
    Здоровой супружеской паре просыпаться надлежит примерно в 5ч. 30 м., оправить естественные надобности, побриться, искупаться, ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ и обратно в койку: лучшее время для секса.

  • Дмитрию, прочитавшему текст, большое спасибо, смачное чтение.

  • Давняя, но очень интересная статья.
    Мыться - полезно. Это доказано статистикой.
    Были народы, в которых человек полностью обмывался только 2 раза в жизни - при рождении и перед похоронами - уровень их инфекционных заболеваний говорит о пользе мытья совершенно однозначно.
    А вот чистить зубы - полезно ли? Нам, с нашим неправильным образом жизни - полезно, если чистить правильно, нетравматически.
    Идея целоваться с правильными мужчинами, у которых микрофлора полости рта "та что надо" - интересна, но то, что хорошо "для него" - может оказаться плохим "для нее"

    Оценка статьи: 5

    • Игорь Вадимов, спасибо за мудрое замечание.
      Но насчет народов хотелось бы малость поспорить. Рассказывали о монголах, какую защиту представляет собой их ни разу не мытая кожа. Но стоит только их отпарить и снять многолетние наслоения, как кожа становится уязвимой, трескается, превращается в сплошную раневую поверхность. Потом-то кожа заживает, но именно с этого момента стартуют тяжелые внутренние заболевания, терзающие нашу цивилизацию.
      При всей моей любви к плесканиям и полосканиям, хлорированных бассейнов и всяких сейфгардов старательно избегаю. Жизнь показывает, что это правильно.

      Что же касается сибиряков, среди них доводилось видеть очень симпатичных сильных людей, но ни один не смог сказать, что ни разу не пил и не курил. Увы, такие отбраковываются сходу, как и целованные девицами облегченного поведения.

      • Елена Ермолова, спасибо, интересно - о вреде купания, хотя бы для монголов, услышал в первый раз.
        Ведь человеческая кожа - один из органов выделения. Когда кожа чиста, она работает на здоровье человека. Закупорка пор кожи ведет к ослаблению организма и даже к быстрой смерти(если закупорены все поры - какой-то краской или чем-то этого типа).
        А сибиряки, как "нация здоровья" давно перевелись, кого сюда только не ссылали - испортился народ.

        Оценка статьи: 5

        • А что если это не орган выделения, а лишь граница, которой не помешала бы Великая китайская стена типа той глиняной корки, которую любят на себя надевать свинюшки? Хотя та грязь - не только корка от кровососов, но и хорошее вытягивающее средство, может быть стимулятор выделенияния. Да и наши люди ходили в баньку после обмазывания глиной, которая чудненько вытягивала изнутри всякую всячину. Ветрянку лечили глиняным обмазыванием, и она проходила вдвое быстрее.

          Сибиряки среди староверов вроде еще в порядке. Блюдут себя. Но в столицу не едут, самим до них добираться надо.

          • Ну... Э-э-э-э... Елена Ермолова, мнений м.б. бесконечно много.
            Но "лишнее" в организме фильтруется печенью, почками, кишечником и кожей и именно через кожу , кишечник и мочеполовую систему выбрасывается наружу.
            И, кстати, через кожу с давних времен, путем обмазывания лекарствами, всякие там знахари вводили нужные целительные вещества. А банный жар в русской деревенской знахарской медицине заставлял открывать поры - и для выделения ненужного и для ввода в организм нужного.
            Меня самого в детстве мазали всякими разными медами с чем-то - в парной. И помогало.
            А какой мерзкий пот со всякой гадостью тогда из меня веником выбивали!

            Оценка статьи: 5

  • Вопрос неправильно поставлен: чистить зубы нужно всем, но делать это правильно. Если чистите неправильно, не от десны, вы просто не удаляете нормально налет. Со временем мягкий налет превращается в твердый, затем - в зубной камень. Я раньше проходил ультразвуковую чистку 1-2 раза в год и довольно мучительно, болезненно. Сейчас раз в год посещаю стоматолога, и такой плохой картины уже нет. Пользуюсь ирригатором, флостиками, в обязательном порядке полощу рот после приема пищи и чая. Нормализовал питание (существенно ограничил "быстрые" углеводы, увеличил содержание белка - заметил, что в этом случае налет практически не образуется). Поэтому, конечно, зубы чистить нужно, но делать это правильно.

  • Елена Ермолова, когда-то жила в Туве. У тувинских детей идеальные зубы. Метод прост: глодание костей вместо сосок с младенчества. Говорят, помогает!

  • "Уникальная методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования.
    1) водочная настойка аира.
    2) водочная настойка прополиса.
    Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели.
    Точно также приготавливают настойку прополиса. На 0,5 л водки (40%) добавляют 10 - 20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели.
    Настойки используют одновременно. Берут 1 столовую ложку водочной настойки аира и 1 чайную ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 2 - 3 минут. Потом обязательно выплюнуть. Такие процедуры необходимо делать либо во время зубных болей (независимо каких), либо перед сном. Продолжительность процедур около месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1-3 день. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы перестают болеть вообще. Замечено, что и оставшиеся корни, еле державшиеся десной, закрепляются на ней и позволяют давить на них во время еды без ощущения какой либо боли, а ровно обломанные корни перестают разрушаться и в течении нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами. (Вот в это я правда не верю)
    При этом для ускорения роста зубов применяют во внутрь порошок, приготовленный из зубов (например, размолотые свиные зубы, яичная скорлупа и т. п., где содержится кальций), в разовой дозе до 0,1 г во время еды 1 раз в день."
    Сразу оговорюсь, сама я этот метод не пробовала (аллергия на прополис), а вот моя бабуля, с тех пор как регулярно, раз в полгода проводит такое лечение, за последние 17-ть лет не потеряла ни одного зуба (а ей уже 89 и до этого она с такой же регулярностью посещала стоматолога и ставила всё новые и новые пломбы). Зубы она уже 12-ть лет не чистит (повышенный рвотный рефлекс - пришлось от щётки отказаться) и не жалеет об этом ни капли. Ничего нового не отрасло. но две мелких ("поверхностных") пломбы выпали, а кариеса под ними нет - гладенькая эмаль.

    Оценка статьи: 5

    • Ирина Лукина, Интересно, а детям такой рецепт можно порекомендовать? И ещё: как можно полоскать ОДНОЙ столовой ложкой жидкости - это ж её почти нет.

    • Ирина Лукина, этот рецепт встречаю уже не первый раз и однажды решила поэкспериментировать на себе. В первый раз еще более ли менее выдержала, 2й и 3й разы - это было испытание со слезами на глазах. На этом все и закончилось. В первый раз - во рту все печет, а в последующие - как будто во рту раны. Может у меня такая чувствительность ?

      • Марина Гончарова, может быть дело в том, что моя бабуля сама готовит настои в банках с широким горлышком закрытым только марлей, следовательно, спирт из водки прилично выдыхается.
        А вот ещё один "рецептик" . Моя знакомая раз в неделю (весной и поздней осенью 2-3) на ночь полощет зубы сначала перекисью водорода, а затем следующим составом: настойка календулы, ромашки, шалфея, хлорофитум и ваготил в пропорции 1:1:1:1:4. Этоу процедуру ей прописала парадонтолог когда в 16-ть лет после экзаменов у неё начался гингивит. Зубы чистит только гелевыми пастами (без абразива). С тех пор она неукоснительно уже лет дцать следует этой привычке. Что я могу сказать. Зубы белые, про проблемы с дёснами не знает.

        Оценка статьи: 5

        • Ирина Лукина, С препаратом следует обращаться с осторожностью, т.к. он является сильной кислотой.
          Условия отпуска из аптек
          Препарат отпускается по рецепту.
          Как быть "простому смертному"?

          Оценка статьи: 5

  • Елена Ермолова,
    Зубы, десна и язык нужно чистить всем. Даже тем , у кого нет своих зубов, - протезы также в гигиене нуждаются. Особенно это относится лицам, которые ночью на кухне втихаря хряпают чеснок чужими зубами.

    Оценка статьи: 5

  • Комментарий удален
    • алексей ильин, а я как-то (мимоходом по ТВ) слышала рассуждения полеонтологов о возрасте найденных скелетов. Мол зубы в хорошем состоянии у большинства осанков, значит - это останки ДО какого-то там века когда европейцы вовсю стали потреблять сахар... так что точно - болезнь благосостояния.

      Оценка статьи: 5

  • Совсем недавно прочитала книгу " Записки доброго стоматолога" - советую прочитать. Написано интересно и все понятно, а главное - специалистом. Не пожалеете! www.koob.ru.

  • Самый злодейский злодей в зубной пасте - лаурил/лаурет сульфат натрия. страшный обезжириватель и канцероген. Второй враг - мел. Абразив!
    А безопасная паста есть. Причем, есть у нее и эффект постепенного восстановления эмали зубов.

    Оценка статьи: 5

    • Лариса,
      Я Радонту глорионовскую покупаю, она дорогая, конечно,
      там нет лаурила

      Оценка статьи: 5

      • Надя Гаева, я имела ввиду ньювейсовскую. Без вредных ингредиентов: фтора, триклозана, вышеупомянутого Лаурилсульфата натрия и прочих ядохимикатов. Микротрещины ремонтируются, и обрабатывается полость рта. Она считается дорогой до той поры, пока люди не посчитают, сколько это стоит в день.

        Оценка статьи: 5

  • Елена Ермолова, спасибо за статью! Меня этот вопрос мучил давно, как предки наши жили, без зубных паст и щеток да и не знали кто такие стоматологи? Смотрю вот на дитя свое, двухлетнее, а его зубки через один уже черные, хотя чистить его заставляю. Может кто подскажет еще, какие есть народные рецепты укрпеления зубов, десен, может профилактики кариеса?

    Оценка статьи: 5

    • Марина, у меня следующая статья есть о деревенских бабушках и их рецептах, может быть там что-то найдётся. Но при постоянной жизни в городе невозможен образ жизни, при котором их советы работают. К примеру, отпаивание детей и больных свежим берёзовым соком вполне возможно, если на майские поехать в лес, заодно можно набрать сныти и крапивы, нагуляться нагишом под солнышком и ветерком, но без привычки это не обернулось бы простудой и тихим бунтом домочадцев, дополняющих зелёные ши сгрызанием кусков сахара исподтишка.

  • Интересно!
    Но ведь есть, кто и чистит, и зубы здоровые.
    А недавно смотрела что-то по ТВ не помню про какую страну, народ был явно ни с щёткой, ни с пастой не знаком - нетути зубов практически у всех стариков - пустой рот или один зуб торчит.
    Мне кажется тут и генетика, и содержание микроэлементов в воде. Мне стоматолог говорил, что в таких регионах, как ПРиморский край очень неблагоприятное содержание фтора (точно не помню, прошу поправить, если что) и эти проблемы с детства начинаются.
    С другой стороны: у мужа все зубы свои, а у родителей его - были бооольшие проблемы, хотя он явно больше и чаще их чистил.

    Оценка статьи: 5

    • Если болезни зубов от злодеев-микробов, то не убиваем ли пастой вместе со злодеями и собственный иммунитет против них?
      Если от нехватки каких-либо веществ, то не естественнее ли получать их с пищей и питьём, чем омывая зубы взвесью зубной пасты?
      С другой стороны, при общении с некоторыми людьми так и хочется предложить им щётку и пасту. Или всё-таки бутерброд с хреном?


      Спасибо за понимание. Вообще-то я ожидала быстрый и полный разгром, потому что верования на стороне гигиенической культуры, упрощённый вариант которой непременно настаивает на регулярности умывания с мылом, питания с мясом, чистки с пастой и прочих правильностей.

      • Елена, про получение микроэлементов с пищей и питьём это хорошо сказано, но не очень реально. Реально что-то вроде госпрограммы, как йод добавляют в поваренную соль в эндемичных регионах. Но технологически не всегда выполнимо добавить каждому то, что ему нужно в масштабах региона. Потому, как ту же воду в одном регионе могут брать из разных источников.
        А гигиеническая культура, как база, нужна. Например - мытьё рук с мылом признано лучшим способом не подхватить что-нибудь из распространённых инфекций. И иммунитет не настолько универсальная вещь. Он по природе своей не может всё убить , а если он и "крепчает" настолько, то начинаются аутоиммуные заболевания.
        Во всём нужна мера. Про пасту, мне кажется, если она лучше не длает, то и не настолько уж и вредит.

        Оценка статьи: 5

        • Татьяна, охотно соглашусь, что паста, мыло, антибиотики, антисептики, инсектициды и проч. не так уж вредят, особенно знающим меру. Умеренный вред полезен как тренировка сил самозащиты. Но регулярность их применения и суммирует вред, и отключает самозащиту за ненужностью.
          Гигиеническая культура - вещь замечательная, но тотальная стерилизация изменила её содержание, как когда-то изменил избыточный комфорт. Чудовищная, на износ, работа на холоде, требовала отдыха и согревания, но неподвижность в тепле потребовала гимнастики и водных процедур. Стерилизация как ответ на сгнивание заживо раненых солдат в госпиталях сменяется намеренным разведением микробов.
          Иммунитет куда более универсален, чем знают доктора, работающие с заведомо больными, разрегулированными людьми. Аутоиммунные заболевания - не чрезмерность, а сбой иммунитета, введённого в заблуждение чем-то, от прививок и антибиотиков до коллективного бессознательного. Вера в иммунитет и в то, что организм сам выработает то, что ему надо, тогда, когда ему надо, иногда может подвести, но мало ли на свете вещей, на которые мы уверенно полагаемся несмотря на то, что изредка они подводят?

          • Елена Ермолова, но позвольте.
            Подавляющее большинство людей чистят зубы 1-2 раза в сутки. Моют руки с мылом по мере надобности, от 2 до 10 раз в день. Принимают антибиотики и стимуляторы для иммунитета лишь в случае крайней необходимости, когда иные методы оздоровления/спасения уже испробованы.
            Но есть те, кто чистит зубы утром, вечером + после каждого приема пищи, причем с зубной нитью, "ополаскивателем" + раз в несколько месяцев делают процедуры у стоматологов. Руки моют каждые полчаса. Плотно "сидят" на актимелях и иммуналах, а при малейшей простуде приниимают лошадиные дозы сильнодействующих лекарств.
            На мой взгляд вред собсвтенным силам организма наблюдается только во втором случае. В первом же - банальное соблюдение гигиены и самозащиты, поскольку сравнивать жителей сибирской деревни с жителями крупных городов, к примеру, абсурдно: чем больше плотность населения, тем больше плотность населения и у микробов, и у инфекционных заболеваний и т.д. И потому я лично не вижу ничего плохого в том, чтобы помочь своему организму, который постоянно находится в экстремальных условиях (при жизни в городе) и вычистить с рук и из полости рта всякую грязь...

            Оценка статьи: 5

            • Екатерина, так речь, собственно, и идёт о втором случае.
              Александр Рыбак победил на Евровидении, и в интервью хорошо обыграли то, что он каждый раз после еды, 4 раза в день, чистит зубы. Неплохая привычка, симпатичная. Но представьте себе дурью башку, которая хлебнёт борщика - и будет как положено драить зубы 3 минуты пастой с отбеливателем. И так 4 раза в день!
              Люди думают, что хорошего чем больше, тем лучше, а плохого чем меньше, тем лучше. Я стремилась уравновесить взгляды на чистку зубов как на хорошее и как на плохое. Чтобы меру чуяли.
              Насчёт плотности населения и нагрузки на биоценоз - верно. Но наши города почти стерильны по сравнению с Африкой, где отнюдь не мрут как мухи.

              • Елена Ермолова, ну вот, мы сходимся во мнениях. )))
                Хотя про Африку - все же не так уж это верно. Это для нас с Вами Африка грязная. А у местных жителей организмы приспособлены исторически. Так что ничего удивительного. ))

                Оценка статьи: 5

  • Елена Ермолова Елена Ермолова Грандмастер 8 марта 2009 в 22:56 отредактирован 8 марта 2009 в 22:57

    Как воскликнул Курдюмов в конце статьи "Кулинария для занятых" о фантастически простых способах консервирования http://kurdyumov.ru/knigi/usad/umsad65.php (насладитесь текстом и красотой описанного) :
    "Чего-то мы не понимаем, братцы!"

  • Ехать в Сибирь за особой микрофлорой - самое радикальное решение. Там же и орешки, и натуральная кора дуба. Но в мегаполисе нам доступна морковь и паста. Паста удобнее, проверено.

    • Ехать в Сибирь за особой микрофлорой - самое радикальное решение

      Может быть, может быть.

      Однако покажите мне коренного сибиряка, неспившегося в котором-нибудь из предшествующих поколений.

      зы
      вопрос чиста риторический, ибо целоваться с ним я явно не стану. А вот за жизнь поговорить это вполне, под рюмашку/другую.

      • Михаил Берсенев Михаил Берсенев Грандмастер 9 марта 2009 в 15:59 отредактирован 9 марта 2009 в 15:59

        Да я тоже с таким целоваться не желаю! Он же не красная девица!
        2 Елена, в "Ночном полете" выступала женщина, преклонных лет, не помню кто, но она сказала что никогда не чистила зубы и первую пломбу ей сделали в возрасте за пятьдесят. Действительно, "Чего-то мы не понимаем, братцы!". Наука рассудит.

  • Да уж, странный вроде вопрос, но у меня тут подруга в гостях была,
    зубы не чистила ни разу в жизни, никто из родни не чистит, донская казачка 50-ти лет, тело - мраморое, фигура Венеры Милосской, только с руками))
    Что такое кариес- знает только от рекламы з/паст...
    Вот тебе и зубные пасты...

    Оценка статьи: 5

  • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 5 марта 2009 в 00:42

    Да, не вполне объяснимые явления. Моей бабушке 85 лет, все зубы целы. Интернатское детство, военная юность, нездоровое питание всю жизнь. Раз в месяц-два могла покурить нервно и только тогда зубы чистила...

    • Алла Найва Читатель 6 февраля 2010 в 03:30 отредактирован 23 мая 2018 в 12:10

      Марианна Власова, тут дело, скорее, не в том, чтобы зубы редко чистить или нездоровом питании, а в том, что в рационе бабушки явно не было шоколадок-газировок и всего остального, что значительно разрушает зубы, наверняка даже сахара было немного...

      • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 6 февраля 2010 в 14:44

        Катя Наива, к сахару у моей бабушки отношение интересное. Она считает, что сахар вреден, поэтому налегает на мед и варенье. Банками. И карамельки грызет с удовольствием.
        Кстати, какао нейтрализует разрушающее воздействие сахара, поэтому шоколад для зубов не вреден.