Расскажу немного об опыте вашей покорной рабы: в свои 35 мой вес держится на том же уровне, что и в 20 лет, морщинки, к моей радости, не портят изображения в зеркале… Мне кажется, что я все-таки нашла свой вожделенный рецептик.
Итак, делюсь информацией: мой день начинается с банального глотка оливкового масла и стакана простой воды. Далее — маленькая зарядка, минут 5, не больше. Далее привожу в порядок лицо: тоник, увлажняющий крем, гель под глаза. Потом «декорирование»: матирующий крем на проблемные зоны, основа под тени на веки, корректор, минеральная пудра — и основа для «наведения резкости» готова. Тени, тушь, румяна, помада — и лицо в порядке. Далее — прическа…
В общем, со всей этой работой я справляюсь за полчасика. Теперь есть время привести в порядок свои мысли и, параллельно, собрать ребенка в школу…
Отвожу дитя — и пешком на работу. С одной стороны, это очень простое занятие, ну, прошлась пешочком, ну, полюбовалась природой, ну, зарядилась энергией, но и в этом, казалось бы, пустяке есть свои хитрости. Главное в деле преодоления длинных дистанций на своих двоих — это наличие качественной удобной обуви, и совсем не обязательно для этого иметь кроссовки или мокасины. Лично я почти всегда хожу на работу на каблуках, тут главное — хорошая колодка в туфлях или босоножках, и… уверенность в себе. Я иду не спеша, уверенной походкой, рассматриваю прохожих, витрины, размышляю на философские темы. До места назначения у меня 10 остановок, я их преодолеваю за 40 минут. Приятно и полезно.
Итак, рабочий день в разгаре. Я человек творческий, поэтому скучать мне не приходится, время пробегает очень быстро. В течение дня всегда стараюсь делать «офисную гимнастику», она незаметная для постороннего взгляда, но очень полезная и забавная: сидя на кресле, потренируйте прессик, ягодицы, в отсутствие коллег — погримасничайте.
Еще очень важный нюанс, обязательно выходите на «обед», это вовсе не означает, что в это время необходима полноценная комплексная трапеза, здесь главное выходить на прогулку, не сидеть в офисе все светлое время суток. А покушать можно как до, так и после «проветривания».
Домой я хожу тоже пешком: по пути могу заглянуть в магазины, поболтать с подругой по телефону, продумать планы на будущее
Еду готовлю простую и полезную: это не занимает уйму времени и не забирает много сил. После 19−00 стараюсь не есть, но в особых случаях делаю для себя любимой исключения из правил. А вообще, диет не признаю: ем практически все, но по чуть-чуть. И это очень правильно, по-моему, ведь я себе ни в чем не отказываю — и мне не за что на себя же обижаться.
Мой сон стартует в 22−00, и уже в 6−00 с утречка я чувствую себя отлично и готова к новым подвигам. Чего и вам желаю!
Любовь Мирная, вам можно позавидовать.
У вас есть время, а главное, силы на себя с утра, в обед и вечером, у большинства их нет. У вас есть обед и возможность погулять, у многих этих прав нет.
0 Ответить
Чтобы выглядеть прекрасно всегда, везде, в любом возрасте и при любой нагрузке, надо, чтобы рядом был интересный мужчина, который смотрит на вас с восхищением. Тогда и походка будет легкой, и улыбка лучезарной, и сил хватит на все.
Хотя, наверняка есть и другие варианты.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Валентина Кобзарь,
Это да, согласна на все 100%. Будет мужчина - будет и стимул выглядеть хорошо!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
В 6-45 звенит будильник и я знаю, что еще есть 10 минут, чтобы проснуться, потому, что если резко подскочить - обеспечена головная боль на весь день. Поднимаюсь, иду в душ. В 7-10 бужу ребенка. Этот совенок готов отдать пол-царства за полчаса сна, 5 минут на побудку, он заправляет кровать и умывается, я иду варить кашу (хлопья или еще что-нибудь - он всегда голодный, завтрак в школе в 10 утра - не дождется). 7-35: подгоняю детя, он ненавидит собирать портфель вечером, поэтому делает это утром, я ему помогаю. Иначе он потащит кучу ненужных тетрадей и учебников (поленился вытащить). Он завтракает, я сушу волосы, собираю одежду. Мне завтракать и краситься некогда. 7-55 - на выход (+ 10 минут и соберется толпа - не проехать) . Надо погреть машину хотя бы 5 минут - дизель. Пробки. 40-45 минут. Школа. Пулей на работу - какое пешком? ехать минут 45-50... В 9-30 на работе. 17-30 - пулей с работы в школу пока еще можно пробраться. 19 - 19-30 мы дома. Ужин срочно. Фортепиано. Надо сидеть рядом иначе занятия не будет. Что задано? Покажи как сделал! Ух ты! Все переделать. Надо сидеть рядом иначе все будет еще хуже. Еще и английский? Учим уже в постели. 22-30. Книжку читать уже некогда. Ну, разве что одну главу... В перерывах: стирка (стиральной машинки нет - негде ставить), магазины, приготовить ужин, помыть посуду, навести хоть какой-нибудь порядок... Идиллическая картинка из этой статьи выглядит, как злая шутка...
0 Ответить
Ирина Иолас,
Вы знаете, по-новому я живу года 4. Раньше картинка была похожа на вашу. Но все в наших руках! Это просто кажется, что времени нет... Оно есть, если хорошенько поискать! правда!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Любовь Мирная
Понравилось!
Околотемное:
• Если вид некоторых женщин вызывает желание выпить - то вид некоторых мужчин вызывает желание закусить.
• Косметика делает вид женщины более товарным.
• Существует два вида женщин: одни стремятся к власти в обществе, другие - к власти в спальне Жаклин Кеннеди
• Девушка жалуется своей подруге:
- Все-таки как глупо устроена жизнь. Все, что мне нравится, либо безнравственно, либо от этого толстеют.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Люба, спасибо за хорошую и откровенную статью
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ольга Конодюк,
Спасибо большое!
Оценка статьи: 5
0 Ответить