Шумерские тексты, насчитывающие 3−4 тысячи лет, рекомендовали снадобья от седины и ухудшения зрения.
Древние египтяне считали, что люди могут дожить до 110 лет, это тот возраст, который, согласно современным воззрениям, является пределом человеческой жизни.
Древнегреческий врач Гиппократ рекомендовал питаться умеренно, заниматься физическими упражнениями и принимать горячие ванны тем, кто хочет дожить до преклонных лет в полном здравии. В то время старение объяснялось утечкой природного человеческого тепла и высыханием организма.
Известный древнегреческий философ Платон упоминает о том, что на процесс старения влияет образ жизни. Люди, которые умеют приспосабливаться к различным жизненным ситуациям, активнее борются со старением и старостью.
Аристотель также полагал, что причиной старения является потеря природного человеческого тепла.
Цицерон рекомендовал физические упражнения, умеренное питание, и главное — интеллектуальную активность, чтобы замедлить процесс старения. Он призывал, чтобы люди и в старости учились, поскольку учение сохраняет душевную свежесть.
Сенека подчеркивал, что образ жизни гораздо важнее числа прожитых лет.
Маймонид, еврейский философ, считал, что продолжительность жизни задана заранее, но полагал, что ее можно увеличить благодаря выполнению соответствующих профилактических упражнений.
Английский философ Роджер Бекон полагал, что организм человека стареет потому, что изнашивается.
Если проследить историю, то видно, что первобытные предки, как полагают ученые, доживали до 19−20 лет. Во времена Римской империи средняя продолжительность жизни не превышала 25 лет, а в период феодального строя 30−35 лет. В настоящее время средняя продолжительность жизни колеблется от 63 до 70 лет, однако, ученые считают, что человек может прожить 100−150 лет.
Старость нужно рассматривать как равноценный этап жизни наравне с молодостью и зрелостью. Опыт и знания приходят с возрастом.
Как продлить человеческую жизнь, сделать ее полноценной, на всех этапах сохранить здоровье, и на закате ее добиться того, чтобы старость была в радость? Со временем старость перестает быть синонимом дряхлости, старость станет олицетворением бодрости, больших физических и умственных возможностей, интересной и плодотворной деятельности. Старость не является чем-то патологическим, неестественным, а представляет собой нормальное физиологическое состояние организма. Французы даже называют ее третьим возрастом, стараясь утвердить, что старость такой же равноправный этап жизни, как молодость и зрелость. У многих она ассоциируется с осенью, и надо сделать так, чтобы эта осень стала золотой, это вполне посильная и реальная задача.
Английский писатель Бернард Шоу: «Вы не должны думать, что, раз я стал старым, я стал очень мудрым. Возраст не приносит мудрости, но зато он приносит опыт, которого не может быть у молодых. Старость несет с собой много ценных и положительных качеств. Человек становится рассудительным опытным, и это трудно переоценить».
Ученые пришли к выводу, что удается не стареть именно тем, кто не хочет стареть.
Старость — это не столько прожитое, сколько нажитое в процессе взаимодействия с внешней средой. Опыт и зрелость мыслей всегда были функцией времени, они остаются привилегией пожилых.
Все живое подвластно времени, которое оставляет на всем свой след. Очень важен определенный настрой, оптимистический взгляд на окружающее, привычка философски подходить ко всем явлениям жизни и не падать духом.
Удается не стареть тому, кто не хочет стареть, об этом не следует забывать. Активная творческая старость — вполне реальна. Большое значение имеет жизненная позиция человека. Процесс старения затрагивает характер личности и ее эмоциональную сферу. В этом имеются индивидуальные различия, они выражены значительно сильнее, чем возрастные.
Как говорится, возраст определяется не по дате рождения, а по внешнему виду. Оставайтесь молодыми и красивыми. Забудьте о том, что вам уже… о, ужас, 25 лет. Ведите активный здоровый образ жизни и будьте счастливы!
Спасибо за статью.Понравилось высказывание Цицерона.Поколение пожилых нынешнее выглядит,каким-то ограниченным.(без обид)
0 Ответить
О, ужас, мне не 25 лет! Отличная статья!
0 Ответить
Жить надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы...
Жить долго надо интересно!
На закате жизни надо быть таким как Федор Углов!
0 Ответить
Знаю несколько очень пожилых людей - эти люди перенесли за свою жизнь все! Видели смерть, войну ,горе, счастье, радости и печали - но они всегда оставались добрыми людьми, продолжали жить и РАБОТАТЬ! Думаю что душевная доброта и РАБОТА (физическая работа, движение), ключ к долголетию. Ну и конечно никаких вредных привычек!
0 Ответить
А мне нравится установка радиостанции "Русское радио":
Я хочу жить вечно. И пока у меня это хорошо получается!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
"люди могут дожить до 110 лет, это тот возраст, который, согласно современным воззрениям, является пределом человеческой жизни"
В какой-то книжке я читала, что у всех животных срок жизни составляет от 7 до 14 сроков полного полового созревания. Человек созревает к 20-ти годам, следовательно, он должен бы жить, самое меньшее, 140 лет. А самое большее -- 280 лет.
0 Ответить
Согласна полностью это и ученые подтверждают. Наш организм расчитан на жизнь далеко за 140 лет, но вот наш образ жизни и экология....
0 Ответить
Ну и представим, как мы будем выглядеть в 280 лет, когда уже в 28 лет каждая мелкая морщинка вгоняет на с в тоску и депрессию?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
хули беспокоиться о морщинах.. бегай 10км день, не пей алко-кофе-чаи итп, не кури, нормально питайся. Вот и весь секрет молодости. На морщины будет пофиг. Мне и в мои 29 требуется часто показывать паспорт если кому-нибудь из друзей покупаю пиво-водку. Продавщицы удивляются)
До 280 наверное просто надоело б жить. Всё уже видел, всё уже знаешь, одно и тоже со всех сторон. Отсутствие интереса к сексу\отношениям\проблемам людей...
0 Ответить
А выглядить мы будем прекрасно всегда. Мне, например, как в 15 лет давали 20, так и в 25. Все в наших руках. Наши поступки отражаются на нашем лице. Будем добрее, будем красивее.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Очень нравится высказывание:
В 20 лет женщина имеет то лицо, которое ей дала природа.
В 30 - то, которое она сама себе сделала.
В 40 - то, которое сделала ей жизнь.
В 50 и далее - то, которое она заслуживает.
0 Ответить
Вот именно - кто в 28 беспокоится о морщинках, тот и до 140 не доживет!
0 Ответить
Здорово. Думаю, а нужно ли мне до 100 лет? Хватит и до 90
0 Ответить
А хватит ли? Одна моя знакомая рассказывала:
"В детстве я думала, что настоящая жизнь может быть только до 20 лет, а потом человек становится старым. В двадцать я передумала: настоящая жизнь все-таки до 25. Когда подошел 25-й день рождения, я решила, что поживу до 30. А сечас мне уже за сорок и я живу. Хорошо живу."
1 Ответить
образ жизни отпечатывается на внешности!
живи по-человечески, чтобы выглядеть, как человек!
0 Ответить
Интересно. Кстати, сейчас выясняется что в древней косметике использользовались нанотехнологии. - поподались научные отчеты на сей счет.
А еще у известной французской пословицы "Женщине столько лет, на сколько она выглядит" есть не слишком известное продолжение: "... а мужчине - столько, на сколько себя чувствует"
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Полностью согласна с этим утверждением. Расскажу случай из своей жизни. Однажды еду я в автобусе и тут какая-то девочка сзади спрашивает: "тетенька Вы выходите?". Я обалдела, обычно меня называют как-то более ласково и моложе. Тогда я решила, надо что-то менять. Поменяла. Через некоторое время, когда у меня спросили студенческий (для скидки на билет в музее) я поняла, что все в порядке. Помолодеть (выглядеть моложе) можно и нужно.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А сколько лет девочке? Когда я в начальной школе училась, для меня все старшеклассницы были тетеньками.
0 Ответить
Это-то, конечно, но все равно, когда тебя называют "тетенькой", как-то бр.... Хотя, когда-нибудь это должно было случится. Все-таки это была девочка, а не дядечка
Оценка статьи: 5
0 Ответить