Если у Вас головная боль вызвана напряжением мышц, то добавьте в ванну 30 капель лавандового масла или масла ромашки. Если головная боль вызвана синуситом, то сделайте ингаляцию с эвкалиптовым или мятным маслом.
Знаете ли Вы, что головная боль — это скорее симптом, чем болезнь? Чаще она возникает из-за спазма головного мозга. Но это лишь внешнее проявление наших страхов, недооценивания себя, постоянной самокритики. Ненависть к принуждению, сопротивление жизни вызывает мигрень.
Следствием наших негативных установок являются стрессы, простудные заболевания, болезни зубов, которые служат причиной возникновения головной боли. Поэтому лечение головной боли стоит начинать с желания избавиться от болезни.
Легче выбросить негативные установки, когда Вы здоровы. Намного сложнее, когда они пустили корни в организме, стали спутником. Вооружитесь стиральной резинкой, простым карандашом и листком бумаги.
Запишите утверждение, которое лежит в основе возникновения головной боли. Оно может звучать так: «Я недооцениваю себя. Я постоянно себя критикую. Я боюсь». Стиральной резинкой сотрите его.
Представьте, что негативная установка уходит из Вашего сознания. На новом месте поместите позитивное утверждение: «Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я — в полной безопасности».
К головным болям может привести смещение позвонков и дисков спинного мозга. Вероятной причиной может служить страх, бегство от жизни, недовольство собой. Ее устранит новая установка: «Я — человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня принимает Вселенная. Я доверяю своему высшему „Я“. Все идет хорошо».
Начинайте утро с новой мысли. Повторяйте ее, как только почувствуете, что негативная установка пытается вернуться к Вам.
Начав борьбу с «драконами» своего сознания, понаблюдайте, какие продукты питания служат источником головной боли. У кого-то после копченой грудинки возникает головная боль. У другого — от сыра или пива.
Содержащиеся в продуктах нитриты, нитраты, моноглутамат натрия, тираминаты — источник головной боли. В то время как здоровое питание защищает наш организм от инфекций.
Также к возникновению головной боли приводит обезвоживание организма. Поэтому следует выпивать не менее 6 стаканов воды в сутки.
Существует народное средство от головной боли. Достаточно подойти к окну и постоять у него, приложив лоб к стеклу.
Тем не менее, при частых головных болях все же стоит обратиться к врачу.
Литература: Луиза Л. Хей «Исцели Себя сам».
Тема грустная, но важная!
Страдаю с детства мигренью, особенно после неудачного дня или несогласия с кем-то. Знаю одно, что у каждого человека это индивидуально, имею ввиду причина, по которой болит голова.
Мне помогает огуречный рассол или литр воды с солью.
Моему знакомому помогает сон и макароны
Рецепт один - не доводить себя до усталости, не кормить тело "75-ым бензином", отдавать людям положительные эмоции и получать тоже самое в ответ (что отдашь, то и получишь в обмен).
Если с чем-то не согласен - сказать об этом.
Радоваться каждой минуте жизни, находить в ней приятное глазу и душе, получать удовольствие от каждого вздоха по жизни.
0 Ответить
У меня свой рецепт - когда сильно болит голова - на ноги направляю струю очень горячего душа, кровь от головы отливает, практически через 5-10 минут энергия перераспределяется.Только голова последнее время не болит! Медитации, медитации! Славное средство профилактики!
Оценка статьи: 4
0 Ответить
А мне при головной боли помогает контрастный душ ну и кошачье мурлыканье))
0 Ответить
ну и кошачье мурлыканье))
Вы сами мурлычете или для этих целей кошачье дома держите?
Оценка статьи: 3
0 Ответить
Добавлю свой личный рецепт. Левой или правой рукой, в зависимости от того, левша Вы или правша, приложитесь ко лбу, а затем чуть отодвиньте руку до отсутствия касания. Через некоторое время Вы ощутите тепло, исходящее от руки. Досчитайте до 30. И через некоторое время с удивлением обнаружите, что боль прошла.
Оценка статьи: 5
0 Ответить