• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Красота и здоровье

Чем пребиотики отличаются от пробиотиков?

Чем пребиотики отличаются от пробиотиков?

В статьях о здоровой еде нередко упоминаются пребиотики и пробиотики. Считается, что они должны обязательно присутствовать в пище. Что же это за таинственные «не совсем» биотики, зачем нам их есть и чем первые отличаются от вторых?

    3

Как избавиться от стресса с помощью тэппинга?

Как избавиться от стресса с помощью тэппинга?

Стресс — бич современного человека. Все больше страдающих от нервных перегрузок людей вынуждены обращаться за медицинской помощью. Как избавиться от стресса без походов по медицинским учреждениям? Многим пациентам помогает простая и доступная техника эмоциональной свободы, или тэппинг.

    0

Что такое небулайзеры и так ли они нужны?

Что такое небулайзеры и так ли они нужны?

С наступлением холодов многие родители малышей задаются вопросами: «Как противостоять участившимся простудам? Есть ли безопасные и эффективные методы лечения ОРЗ у детей?» Поиски ответов на эти извечные вопросы частенько приводят к упоминаниям о небулайзерах. Что это за «звери» и так ли они сильны в борьбе за здоровье подрастающего поколения?

    1

Как справиться с бессонницей без посторонней помощи?

Как справиться с бессонницей без посторонней помощи?

Плохой сон — распространённая и многоликая проблема нашего времени. Бессонницей в быту называют более 70 синдромов, от которых страдает примерно четверть населения планеты. Чтобы нормализовать ночной отдых, порой требуется помощь специалиста, но многие пациенты способны помочь себе сами.

    4

Как отказ от алкоголя влияет на здоровье тела?

Как отказ от алкоголя влияет на здоровье тела?

Алкоголь — яд. Любители выпить подвергают своё здоровье серьёзному риску. К счастью, многие негативные последствия вредной привычки можно остановить или уменьшить, если отказаться от спиртных напитков. Как именно изменится самочувствие, какие преимущества обретёт организм?

    11

Иммунитет. Как повысить его у детей?

Иммунитет. Как повысить его у детей?

Я кормила сына грудью только один месяц. Кричал и плакал он постоянно, но мы не думали, что от недокорма, и передавали с рук на руки, одновременно запихивая в рот соску-пустышку. Замолкал ребенок только во время сна и еды, как оказалось, скудной для него.

    15

Когда нужно пить кофе?: Взбодримся с пользой!

Когда нужно пить кофе?

Утренняя чашка кофе не взбодрит организм и принесёт ему больше вреда, чем пользы. Означает ли это, что от ароматного напитка следует решительно отказаться? Исследователи уверены, что кофе пить можно, но рекомендуют это делать в подходящее время.

    6

Как побыстрее заснуть?

Как побыстрее заснуть?

Современный ритм жизни пагубно влияет на нервную систему. Излишняя концентрация на различных проблемах мешает нормальному отдыху, что, в свою очередь, снижает работоспособность. Меж тем, для того чтобы расслабить мысли, нужно… расслабить тело. И для этого вовсе не обязательно проводить долгие часы за духовными или изнуряющими физическими практиками.

    4

В погоне за модой. Чем опасны голые лодыжки?

В погоне за модой. Чем опасны голые лодыжки?

В последние годы «голые лодыжки» стали модным трендом. Не обращая внимания на погоду, люди разных возрастов выставляют на показ свои щиколотки, порой «забывая» надеть носки. Специалисты из лондонского Колледжа подиатрии предупреждают, что бездумное следование за модой может нанести ущерб здоровью.

    1

Почему не следует пить кофе по утрам?

Почему не следует пить кофе по утрам?

Удивительно, но очень многие люди — возможно, подавляющее большинство — пьют кофе совершенно неправильно. Мы с удовольствием завариваем ароматный напиток утром, чтобы взбодриться после сна. Оказывается, поступая таким образом, мы не помогаем организму проснуться, а приучаем его не реагировать на кофеин.

    13

​Жидкие тени для век: как ими правильно пользоваться?

​Жидкие тени для век: как ими правильно пользоваться?

Жидкие тени все чаще привлекают внимание девушек, неравнодушных к новинкам макияжа. Давайте определим, какие особенности стоит учитывать при покупке и каких эффектов позволяет достичь в мейкапе применение подобного бьюти-продукта. Ведь несмотря на то, что жидкие тени — это в определенной степени новинка косметики, профессиональные визажисты уже успели оценить их по достоинству.

    1

Легко ли быть русоволосой? Цветотипы, макияж и уход для обладательниц русых волос

Легко ли быть русоволосой? Цветотипы, макияж и уход для обладательниц русых волос

Правильно подобранный макияж — залог неотразимости девушки. Натуральный цвет волос обычно хорошо гармонирует с цветом кожи и глаз. Поэтому остается лишь подчеркнуть естественную красоту.

    1

Легко ли быть русоволосой? Оттенки русого цвета волос

Легко ли быть русоволосой? Оттенки русого цвета волос

Девушки с русыми волосами всегда выглядят мило, естественно и привлекательно. Не зря же в старославянской песне поется: «Коса русая до пояса» и т. д. Этот цвет волос ассоциируется с невинностью, простотой и женственностью.

    0

Помело. Чем хорош этот экзотический фрукт?

Помело. Чем хорош этот экзотический фрукт?

Самый большой из цитрусовых плодов помело не столь популярен, как его знаменитые родственники апельсин и грейпфрут. Свойства всех трёх фруктов близки, но у помело немало собственных достоинств, причём не только гастрономических.

    4

Как победить тревожность без таблеток?

Как победить тревожность без таблеток?

Всё больше жителей нашей планеты страдает от тревожных расстройств. ВОЗ утверждает, что с ними сталкивается каждый десятый землянин. Обычный способ лечения тревожности — медицинские препараты. Однако многие пациенты способны справиться с расстройством без лекарств, изменив образ жизни и привычки.

    6

Грейпфрут: чего от него больше - пользы или вреда?

Грейпфрут: чего от него больше - пользы или вреда?

Вкусный и полезный грейпфрут может стать причиной потери здоровья. Люди охотно покупают этот естественный гибрид, не зная о возможных последствиях. Можно ли их избежать? Эксперты советуют не увлекаться и употреблять фрукт правильно.

    1
На правах рекламы

Как выглядеть элегантно и стильно холодной осенью? Практические советы для мужчин

Как выглядеть элегантно и стильно холодной осенью? Практические советы для мужчин

Современное общество предъявляет требования к внешнему виду не только женщин, но и мужчин. Невозможно представить себе успешного парня в старых и некрасивых вещах — с таким не станут знакомиться представительницы прекрасного пола, откажутся вести дела солидные предприятия и фирмы. Не зря говорят, что «встречают по одежке».

 

Как похудеть без диет?

Как похудеть без диет?

Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни? Тысячи сайтов пестрят рецептами, обещая волшебные перевоплощения фигуры за считанные дни. И вот вы снова садитесь на «чудо-диету»…

    2