Владимир Исаев Дебютант

Как повысить сексуальную выносливость?

Интернет пестрит различными предложениями, успешно паразитирующими на человеческих (в частности — мужских) комплексах: от чуда-лекарств, до обещаний увеличить длину члена. Конечно, если в первое еще можно поверить, то второе-то уж точно не возможно. Это лишь, так сказать, лирическое отступление. А дело вот в чем: на мой ящик регулярно приходят письма с предложениями, цитирую: «повысить зарядка, бег, занятия спортом — это, бесспорно, самый простой и надежный способ. Другое дело, что регулярные — подразумевает каждодневные. Не у всех хватит силы воли и терпения. 2) Т.н. упражнения Кегеля. Это упражнения, тренирующие ПК-мышцы, которые вы используете для остановки мочеиспускания. Чтобы определить их, просто попытайтесь прервать процесс мочеиспускания и сможете легко их найти. Теперь сами упражнения: а) Быстрые сокращения. б) Напрягаете их, трехсекундная задержка, расслабляете. в) Выталкивания: потужьтесь как при дефекации. Первую неделю 15 раз, пять раз в день. Плюс 5 упражнений каждую неделю. Так нужно делать пока не дойдете до 30. А там уже поддержка тонуса.3) Оттянуть яички вниз перед семяизвержением. Никогда сам не делал, и не представляю, как можно сделать нечто подобное во время полового акта. Но в Интернете говорят о высокой эффективности данного метода.4) Сжатие либо кончика пениса, либо корня на пороге семяизвержения 2 пальцами снизу и большим сверху. 5) Использование специальных Оценить

Обновлено 2.02.2015
Статья размещена на сайте 19.09.2006
Что еще почитать по теме?

Комментарии (12):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: