Способ первый
Нужно наброситься на дела. Наверняка за время летнего «расслабления» их накопилось немало и на работе, и дома. Вот и разберите наконец-то завал на столе или вообще займитесь генеральной уборкой, созидательная энергия всегда идёт на пользу, к тому же не зря говорят «каково на дому, таково и самому».
Способ второй
Влюбитесь! И самая противная погода нипочём, если рядом с Вами у зажжённого камина с бокалом вина дорогой человек…
Способ третий
Если для Вас самое главное в летнем сезоне купание и загорание, то запишитесь в бассейн и посещайте солярий. И Ваше лето протянется всю зиму!
Способ четвёртый
Очень раздражает то, что на улицах становится холодно и приходится наряжаться в тёплую одежду? Мало что поможет это изменить, но вот несколько обновок к осенне-зимнему сезону обязательно порадуют, главное, чтобы они были ярких, летних цветов.
Способ пятый
Осенью и зимой так не хочется просыпаться по утрам, вокруг такая темень, солнца нет…
Зажгите свет по всей квартире! А если холодно, включите обогреватель! Душевное (а следовательно, и физическое) здоровье дороже, хватит экономить киловатты!
Способ шестой
Больше двигайтесь, это помогает не впасть в депрессию. Занятия спортом следует предпочесть лежанию на диване перед телевизором
Способ седьмой
Встречайтесь с друзьями! Например, устройте вечеринку в стиле посещённой этим летом страны. У Вас наверняка остались сувениры, фотографии, ими можно украсить квартиру. Вы помните, какие блюда Вас поразили в местном ресторанчике, так попытайтесь приготовить их на собственной кухне! Друзей можно попросить захватить с собой купальники, тогда и надувной бассейн, привезённый с дачи, не будет зря пылиться на антресолях, его вполне можно разместить посреди комнаты! В общем, фантазируйте, верните лето ещё на один день в эти выходные, потом ещё на денёк в следующие, а там, глядишь, и понравится, втянетесь в процесс и впадать в депрессию будет просто некогда!
Нормально, можно поэксперементировать, спасибо за советы
0 Ответить
Когда солнце светит, небо чистое, листики желтые - все ок. Но когда грязи по колено, моросит дождь (3 день подряд), холодно и сыро, а коричневые листья валяются по ногами - тут уж до депресняка лишь треть шага. Так что не стоит удивляться "а чой-то вы такие депреснутые?".
0 Ответить
Ну а зимой день вообще короткий. Уходишь на работу ещё темно, а возвращаешься темно уже. Весной тоже дожди, недостаток витаминов. Получается, что в нормальном состоянии только 3 летних месяца живёте? Все эти депрессивные состояния по осени искусственно созданы. Радуйтесь жизни почаще, находите прелесть в каждом прожитом дне и тогда вам время года будет нипочём.
0 Ответить
Да,весной тоже дожди...да дождь дождю - рознь. Я люблю весенне-летние дожди, даже не дожди,а ливни, неожиданные... налетели тучи,загремел гром,засверкали молнии, 20 минут как из ведра,а потом снова солнышко, пахнет свежестью и мокрым асфальтом
А во время осенней моросящей мерзости становишься большим ленивцем,только не висящим на дереве вниз головой,а сидящем на диване, с пультом в руках и чашкой чая на журнальном столике.
0 Ответить
Тут ещё имеет значение, где живёте. У нас-то народ из разных мест и осень разная.
0 Ответить
Да,осень разная бывает, но "осенняя моросящая мерзость" встречается везде,даже у нас,где осени как таковой и нет, есть только жаркое, нормальное и холодное лето.
0 Ответить
Так почитаешь статейки и создается впечатление, что осенью восемь человек из десяти страдают от навалившейся депрессии... Неужели все так запущено? Мы же не пещерные люди, для которых осень и зима действительно были испытанием на прочность!
Между прочим, осень - это время года, которое помогает человеку заглянуть внутрь себя, подумать о ценностях жизни, переосмыслить свое существование. Возможно, депрессия возникает в том случае, если заглянув в себя, ничего существенного там не обнаруживаешь. И тогда думаешь: "Зачем я живу, что я вообще здесь делаю?.." Осень просто способствует "самокопанию".
0 Ответить
Ну это уж кому как. Я осенью наоборот начинаю чувствовать душевный подьём. Время года это мне нравится. После летнего зноя, хочется побыть в прохладе, а дожди это вообще чудесно. Не понимаю почему осень считается депрессивным временем.
0 Ответить
Не знаю, как осень, люблю дожди и осеннюю листву, но когда я из Ташкента перехала в Воронеж, три-четыре зимы я проводила просто в спячке - на автомате все делала и психологически просто спала - так давило отсутствие солнца зимой.
0 Ответить
когда депрессуха давит вообще нио каких делах не хочется думать! А совет про обогреватель и свет, извините не оригинален. Да и вообще, вы, когда зимой( когда депрессия проходит) куда-то утром собираетесь, то делаеете это в темноте, что ли? я бы посоветовал больше употреблять витаминов: во фруктах-овощах жёлтого цвета содержится компонент( не помню какой), повышающий настроение. Так что налегайте на бананы!А, ещё когда тоска можно книжку почитать, а то при хорошем настроении охота активно проводить время.
0 Ответить
0 Ответить
Красиво только в начале осени, желательно, чтобы бабье лето присутствовало. Чувствуете? ЛЕТО, а не осень. Вот. А когда листья опадут, станет грязно, по утрам темно (снега-то еще нет), отопления в квартирах тоже нет... брррр...
0 Ответить
Это видимо вопрос темперамента, для меня тоже осень действительно грустное время года.
0 Ответить