У кого-то их настолько много или они настолько огромны, что просто парализуют человека. У кого-то страхи поменьше, но всё равно заставляют отступать, не давая двигаться вперед к заветной цели. А кого-то они стимулирует на великие свершения.
Основные виды страхов
1. Страх быть высмеянным или отвергнутым. Разновидности: «А что люди скажут?», «Меня не поймут», «Я стану изгоем»
2. Страх потерять то, что уже имеешь. Именно этот страх заставляет тащиться на нелюбимую работу, дрожать над каждой копейкой, искать «стабильности», «гарантий» и «страховки». «Я не могу начать свой бизнес, понимаешь, мне нужна стабильность», — сколько раз я слышал эти слова. Ну и… Кто лучше защищен — бизнесмен, у которого есть опыт выживания на свободном рынке, или представитель офисного планктона, как собачка выполняющий команды начальника и не способный ни на какие самостоятельные действия? Кто будет в выигрыше, если, например, оба этих человека потеряют основной источник дохода, один — бизнес, другой — высокооплачиваемую работу? При прочих равных условиях.
3. Страх перед неизвестным. Панический страх первобытного человека перед входом в пещеру, откуда в каждый момент может выскочить саблезубый тигр или пещерный медведь. «Это мы не проходили, это нам не задавали, значит и делать этого не нужно». Даже если это принесёт огромные дивиденды. Ну, «кто не рискует, тот…» Вспомним народную мудрость.
Все остальные — производные этих трёх видов страхов.
1. Сделать шаг вперед, навстречу своим страхам. Несмотря ни на что. Психологи уже давно подсчитали, что свыше 90% страхов — это лишь игра воображения. Большинство из остальных 10% просто переводятся в решаемые задачи.
2. Найдите единомышленников. «Без друзей меня чуть-чуть», — тут Вы находите друзей, и теперь: «…А с друзьями много». И ваш страх если не уйдет совсем, то сильно уменьшится, а геройства прибавится. «На миру и смерть красна!» Вы, конечно, не собираетесь умирать — просто хотите показать, на что способны.
3. Переоцените себя. Ну хоть чуть-чуть! Большинство населения нашей чудной планеты прозябают и боятся всего и вся лишь потому, что недооценивают себя. В каждом скрыты огромные силы. Это проявится в любой экстремальной ситуации. Но зачем ждать какого-то ЧП? Просто примите на веру, что вы можете чуть (и даже не чуть) больше, чем обычно. Что вы умнее, сильнее, везучее того, кем были раньше.
4. Вспомните чувство победы, гордости за достижение ранее недостижимого. Вы ведь когда-то одерживали победы. Хоть в чем-нибудь. Даже самый закоренелый неудачник когда-то побеждал хоть в малом. Вспомните чувства, которые вы испытывали тогда. Ведь вам казалось, что теперь впереди нет преград. Обрадую вас — их действительно нет!
5. Если ничего не помогает — молитесь. Как сможете. Только «не вспоминай имя Господа всуе». Просите у Бога поддержки только в случае необходимости решения невыполнимых для простого человека задач. Это невозможно объяснить человеческой логикой, но это работает.
И последнее. Просто примите на веру, что любой страх — ваш учитель. Он всего лишь подсказывает, чего вы ещё не знаете, что для вас непривычно. Потому что привычное — не страшно.
Пожарный по привычке идет в огонь, альпинист спускается с высокой горы… И т.п. Так будьте благодарны своим страхам. Они просто показывают, чему вам надо научиться. В самом ближайшем будущем.
Природа мудра, и если какие-то страхи у вас есть, значит именно они нужны вам! Просто не позволяйте им свернуть вас с верного пути. Сделайте шаг навстречу.
«Когда рвётся кольцо страха, все оказываются в выигрыше». Ричард Карлсон. Как точно подмечено!
Страх нужно игнорировать, закрывать на него глаза и поменьше о нем думать (а лучше о нем вообще не думать))
0 Ответить
"Страх нужно игнорировать, закрывать на него глаза и поменьше о нем думать (а лучше о нем вообще не думать))"
Эльмира Салимова, не получится. Надо идти страхам навстречу.
0 Ответить
Михаил Груздев, надо идти к цели, а не к страхам. А их нужно обойти. Очень даже получается.
0 Ответить
"...надо идти к цели, а не к страхам. А их нужно обойти. Очень даже получается."
Эльмира Салимова, ну, или так...
0 Ответить
0 Ответить
Соглашусь, страх деструктивен. Но избавиться от него вряд ли можно, он прошит в психике любого живого существа, как способ самосохранения и продолжения рода. Бороться с ним - бороться с природой. Замаскировать его, обманув себя, можно, но глубинно он никуда не денется. Статья полезная, спасибо.
0 Ответить