Как определить ядовитые отношения? Психологи выявили следующие признаки токсичности в отношениях:
1. Пустота. Такие отношения не окрыляют, скорее, наоборот, прижимают к земле. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости с синдромом выжатого лимона.
2. Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения, кто прав, кто виноват, на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию или подстроиться под желания другого, в его действиях находятся погрешности.
3. Низкий уровень самооценки. Успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.
4. Частая смена настроения. Перепады настроения — от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном — игнорирование звонков, прерывание разговора. Последняя фраза должна оставаться за тем, кто прав.
5. Желание контроля. Полная осведомленность во всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям, дыханию.
6. Расстройство кишечника. Система безопасности организма реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями, желудочно-кишечными расстройствами. Иначе: там, где любовь и поддержка — человек освобождается от многих недугов, а иммунитет только укрепляется.
7. Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, еще хуже — с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.
8. Негатив через край. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» — главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании и ожидании апокалипсиса.
Отношения — это взаимный труд, работа на благо себе, близкому человеку и всему окружающему. Ядовитые отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс — время. С другой стороны, находиться в токсичной атмосфере удобно — есть самосожаление, гордость от непосильной ноши и весомое оправдание за все то, что не удалось. Не стоит легкомысленно забывать о том, что ответственность за свою жизнь и выбор — позволительная роскошь.
Грустно...ужасно...а,главное,хорошо знакомо...что ж делать-то??!!
0 Ответить
С тремя первыми пунктами полностью согласна. Это, действительно, "ядовитые" отношения. А перепады настроения будут всегда, если человек живой. Особенно, у женщин. И еще "по поводу обиды с чувством ревности": по-моему, что-то нездоровое есть в том, чтобы радоваться, когда любимый человек хорошо проводит время в обществе другой женщины. Мы все, в конце концов, хотим быть единственными и неповторимыми.
0 Ответить
Все эти признаки ,,ядовитых,, отношений я испытала на себе - на работе! И - пустоту, и опустошение, и контроль, и уничтожение меня как личности! Уйти не могла, дети были малы, а потерять работу было равносильно смерти - голод и нужда! Я до сих пор там работаю, но надоело жить по принципу ,, Я начальник - ты дурак!,, И вот что я скажу : А я лучше , мужественней, а главное - я могу все выдержать и преодолеть!!!
0 Ответить
Славная статья. Все по делу. Такие ядовитые отношения бывают и не все могут их разорвать. Вывод в статье очень хороший.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо за статью! Не в бровь, а в глаз. Читая статью, вспоминала свой предыдущий неудачный брак. Под каждым пунктом на тот момент можно было бы подписаться, все так и было
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надежда Задорожная, вы пишете "было". Есть ли гарантия того, что прочитав статью, "было" не повторится?
0 Ответить
Сергей Марфин, у страуса тоже нет никаких гарантий, когда он бездействует и прячет голову в песок. А если человек может признать и проанализировать свои ошибки, то как Томас Эдиссон найдет гениальное решение и зажжет свою лампочку.
0 Ответить
Татьяна Бергам, страус не прячет голову в песок. Это ходячее заблуждение. Он зарывает голову в очень горячий песок, избавляясь от насекомых-кровопийцев. Такую песчаную баню устраивают себе и наши куры и воробьи, купаясь в горячей пыли.
0 Ответить
Татьяна Бергам, ах да, Эдисон с одной "с", опережаю следующий коммммент))
0 Ответить
Татьяна Бергам, я не удивлюсь, если мне, помимо т.н. "слов общего рода", приведут утверждение какого-либо "авторитетного" психолога-лингвиста о наличии в русском языке ещё и "слов общего применения"! (не путать с многозначными!) И не забудьте "общепринятую в мировой практике" упомянутую мною глупость о "ядерном шантаже"!
0 Ответить
Виталий Грицков, открывайте свои темы в своем блоге, здесь обсуждается статья.
0 Ответить
Виталий Грицков,судя по многочисленным восклицательным знакам, мне очень лестно, что моя статья вас так возбудила)).
0 Ответить
Татьяна Бергам, дата публикации горячая, как блин со сковороды, а мысли известные, повторяющиеся. Сказать проще - набор красивых импортных слов. От того, что вы их перечислили, большинству людей не жарко и не холодно. Они будут идти своим путем.
Допускаю мысль, что читатели получили бы больше пользы от совета, как за пять минут повесить книжную полку, картину, или зеркало, нежели от определения видов токсичности. Я бы еще поспорил на тему является ли эмоциональный яд токсином.
0 Ответить
Сергей Марфин,спасибо за определение интереса целевой аудитории, за пять минут полку не повесить, но практичную сторону вопроса осветить можно. Эмоциональный яд, как и другие токсины некоторым действительно не мешают.
0 Ответить
Татьяна Бергам, три знака--это много? Напрасно обольщаетесь и возбуждаетесь.
0 Ответить
Виталий Грицков, ну что вы, обольщаться и возбуждаться так приятно - это не может быть напрасным)).
0 Ответить
Татьяна Бергам, в таком случае--мои поздравления! Вам.
0 Ответить
"Нет, не в любом случае"!Марианна Власова, Вам лишь бы с чем-нибудь, но не согласиться! Ваше более длинное "запугивание угрозой разоблачения или разглашения..." и есть то, что выражается менее наукообразно и более ёмко--УГРОЗА, и в любом случае угроза! Специально для Вас:"ЛЮБОЙ ШАНТАЖ--УГРОЗА, НО НЕ ЛЮБАЯ УГРОЗА--ШАНТАЖ!
0 Ответить
Виталий Грицков, это Вам "лишь бы с чем-нибудь, но не согласиться", а я на работе. Комментарии по поводу неточного употребления слов, ошибок, опечаток - они для меня, потому что автор текст принятой статьи уже не может исправить. Поэтому я и отвечаю - основываясь на словарях и справочниках с современными нормами и правилами. Ваше личное мнение по поводу этих изданий и самих правил Вы можете писать сразу на сайте Грамота.ру.
0 Ответить
Пользоваться "чувством вины", как неким инструментом или рычагом--это понять можно! А какой угодно "шантаж"--это в любом случае угроза предать огласке какие-либо порочащие сведения, с целью нажиться или добиться чего-нибудь ещё! Скорее всего, в лучшем случае, автор забыл, что такое шантаж, или часто слышал по ТВ повторяющуюся время от времени глупость, такую, как "ядерный шантаж"! Ну, что же! Бывает...
0 Ответить
Виталий Грицков, Emotional blackmail - эмоциональный шантаж, термин, который давно используется в мировой психологии, обратитесь к Википедии или к книге Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж".
0 Ответить
Виталий Грицков, нет, не в любом случае.
Шантаж - запугивание угрозой разоблачения или разглашения каких-л. компрометирующих сведений с целью вымогательства чего-л.; угроза, запугивание кого-л. чем-л. для достижения своих целей.
0 Ответить