Тамара  Дубовская Мастер

Вечное стремление к идеалу: верный путь или опасное заблуждение?

Каждый из нас в той или иной степени стремится к идеалу, то есть создает вокруг себя тот мир, в котором ему максимально комфортно жить. Для многих этот идеал — всего лишь несколько деталей, придя к которым, человек начинает ощущать себя вполне счастливым.

PhotographyByMK Shutterstock.com

Однако немало и таких, для которых путь к идеалу — это постоянная борьба с собой, с другими, с окружающим миром. Такой у них метод достижения высоких стандартов, за которые они надеются получить самый высокий балл. От кого? От жизни, наверное.

Казалось бы, что плохого в том, что человек требует от себя и других быть идеальными во всем: в работе, в отношениях, в общении, даже в быту. На первый взгляд — ничего. Но если заглянуть глубже, то можно увидеть массу проблем, с которыми сталкиваются перфекционисты (так называют людей, стремящихся быть идеальными во всем). Им, несомненно, трудно приходится в этой жизни. Ведь совершенно не нужно быть идеальным во всем — стоит научиться прощать самого себя за неидеальность.

Все мы имеем право на усталость, на плохое настроение, даже на лень и небрежность. Если все это из жизни исключить, произойдет эмоциональное опустошение. Однако перфекционист не может позволить подобные слабости себе и всем тем, кто находится рядом. Если же близкие не разделяют его взглядов на жизнь, им приходится туго. Не зря ведь многие перфекционисты долго не могут найти счастья в личной жизни, а то и вовсе остаются одинокими.

Откуда же появляются подобные стремления человека? Конечно, из детства. Завышенные требования родителей тому причина. Ребенка, скорее всего, постоянно сравнивали, ставя ему в пример чужую жизнь (успешную, на их взгляд). Конечно, мама и папа совсем не желали своему чаду зла, наоборот, действовали с наилучшими побуждениями. Иногда стоит подтолкнуть ребенка к тем или иным действиям, но палку перегибать ни в коем случае нельзя.

Ребенок, привыкший к тому, что все в этой жизни надо заслужить своим поведением, хорошей учебой и другими достижениями, обязательно возьмет этот опыт с собой во взрослую жизнь. Являясь вполне самостоятельным человеком, он постоянно будет сравнивать себя с другими, стремясь делать все максимально идеально. Но при этом он всегда будет видеть свои недостатки и страдать от этого.

Люди, живущие под лозунгом «все или ничего», скорее всего, тоже склонны к перфекционизму. Взявшись за какую-то работу, человек будет стараться выполнить ее наилучшим образом. Конечно, для работодателя такой сотрудник — находка. Но идеальное исполнение требует больших затрат как физических, так и моральных. Перфекционисты очень болезненно воспринимают тот факт, что кто-то может что-то сделать лучше их.

Еще один признак перфекционизма — нежелание просить о помощи. Если даже что-то не выходит, человек готов переделывать работу много раз, ища новые пути решения и самостоятельно разбираясь во всех нюансах. Благодаря этому многие перфекционисты являются настоящими специалистами в своей области. Однако при этом они активно пытаются переделать «несовершенный» мир вокруг себя, поэтому предъявляют завышенные требования ко всем, с кем контактируют.

Еще одна слабость таких людей — болезненная зависимость от чужого мнения. Формула «всем не угодишь» — не для них. Тяжелое переживание критики часто приводит к серьезным психологическим проблемам. На фоне внутренних терзаний перфекционисты склонны обвинять других людей в том, что те не оценивают их по достоинству. Круг общения они подбирают тщательно — никто не должен их разочаровать. Те, кто не имеет устойчивых взглядов на жизнь и достижений в определенной области, вряд ли попадут в этот список.

Что же делать, чтобы жизнь не превратилась в постоянный бег за чем-то недостижимым? Первым делом постараться понять, что у каждого человека свое видение идеала. Никогда никому из нас не стать «лучшим для всех». Конструктивную критику надо научиться отличать от необоснованных претензий, которые не заслуживают внимания. Невозможно одновременно строить блестящую карьеру, быть идеальной хозяйкой и самой лучшей мамой и женой.

А у перфекционистов выход один — осознать все упущенное за годы стремления к недостижимому, взглянуть на себя и на окружающий мир другими глазами и постараться увидеть то, что раньше было скрыто из-за постоянной борьбы за идеал.

Обновлено 23.10.2017
Статья размещена на сайте 1.12.2013

Комментарии (60):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Не бойся стремиться к совершенству – ты его никогда не достигнешь. (Сальвадор Дали)

    Для справки: С.Дали - художник. Быть в творческом поиске для художника - как дышать. Другого не дано. И не только для художников - для очень многих людей такое естественно. Еще очень естественно в молодости наделать чудовищное количество ошибок и оставшуюся жизнь исправлять их. Если времени хватит, конечно.

    Название статьи понравилось, сама статья - нет.

  • Стремиться идеальным сделать борщ, построить дом - это одно. А сделать идеальным окружение - другое. Полезно выделять из жизни "дано", и делать оптимальным "решение", чтобы получить правильный "ответ".

    Оценка статьи: 5

  • Если отвечать на вопрос статьи, то ответ очевиден:
    идеал всегда недостижим, стремление к нему поэтому вечно.

    А перфекционист мыслит иначе. "Перфекционизм — в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь" (WiKi)

    Поэтому либо "вечное стремление", либо "обязательное достижение" (перфекционизм).

    По моему мнению, стремление к идеалу - это здорово. Главное, иметь в запасе парочку идеалов, когда текущий идеал достигнут или перестал быть актуальным.

    Оценка статьи: 5

    • Гоша Саутин Гоша Саутин Читатель 5 декабря 2013 в 13:43 отредактирован 5 декабря 2013 в 13:44

      Александр Ягольник, прикольно, "парочку идеалов"! Какой распущенный взгляд на идеальное. Мне кажется, вы говорите не об идеале, а о Цели. Стремиться к достижению своей цели, хоть бы и парочку, - это, действительно, здорово.

      Оценка статьи: 5

      • Гоша Саутин, цели - это многочисленные ступени достижения идеала. Человек не будет стремиться к тому, что не делает его жизнь (стало быть, и его самого) лучше. Так в чем же разница? Сама жизнь представляет собой процесс самосовершенствования. Заметьте, ПРОЦЕСС, т.е безостановочное движение и устремление. И остановить это колесо Сансары может только полное довольство (читай "смерть"). Соотнесите с библейским "нищие духом". Сытому и довольному не к чему стремиться, стало быть, его маятник жизни мертв.

        • Татьяна Степная, в чём разница между целью и идеалом? Да ни в чём, только цель это реальность, стремление к ней способствует развитию и приносит ощутимую пользу, а идеал, чаще, болезненная фантазия и, ещё хорошо, что только ваша. В основном, идеал навязывается извне для манипулирования целями. Взять ваши библейские побасенки. Вот как вы связали нищету Духа, а именно, нравственную слабость человека и сытость и довольство? Это навязанный вам маразматический идеал, в стремлении к которому, быть бедным и больным, значит поддерживать мифический маятник жизни. Все к доктору. : ))))))))))

          Оценка статьи: 5

  • Маленькое у меня замечание. Да , сравнение грех,но грех и вся жизнь и не было бы великих открытий, если бы не было желающих изобрести вечный двигатель, который у коллеги не получился. Да и в простой жизни-увидишь что то - и себе захочешь

  • У всякого объекта есть, как минимум, две стороны. Чтобы приблизиться к объективности, необходимо вторую сторону также принимать во внимание.

    Представьте себе, что врач, у которого вы собираетесь лечиться был не перфекционистом - стремился к идеальному знанию и опыту, в мединституте, а был пофигистом. Или просто средним, ровным, не стремящимся ни к каким звездам будущим специалистом. Вы предпочли бы лечиться у того, кто "рыл землю" или был интерном из одноименного сериала "Интерны"?

    Вы хотели бы, чтобы вашего ребенка учил выдающийся учитель, умница и перфекционист, или такое, которому все по барабану?

    А самолетом, на котором вы летите, управлял перфекционист-мастер своего дела или нет?

    Ямное дело, что между перфекционистом-идеалистом и тем, кто специализируется просто "по левой ноздре" есть некоторая разница. Но она может быть весьма тонкой.

    А здоровее и живее, конечно, будет тот, кто не ест себя за то, что ни он, ни мир не совершенны. Я лично это понял после 35. А до этого чесал на всех перфекционистких парусах вперед.

    • Игорь Ткачев, так и есть, не стоит есть себя за придуманный идеал, а работа врача, учителя, водителя самолёта, это немного из другой области. Здесь речь должна идти не о перфекционизме а в большей степени о профессионализме. Непрофессиональный перфекционист заучит, залечит и закопает.

      Оценка статьи: 5

      • Гоша Саутин, перфекционизм - стремление к совершенству, в широком смысле. А что есть профессионализм, как не часть того же стремления? Ведь они очень тесно переплетены.
        Или профессионализм - высоко профессиональное мастерство, исключает перфекционизм - стремление к лучшему, идеальному в чем бы то ни было?

        Стремление к идеалу у учителя (Макаренко, кому угодно). Стремление к идеалу у врача (Пирогову, Швейцеру, хоть Авиценне) - разве не перфекционизм? У водителя такси. У дворника.

        Смотрите, как определяет пер-изм словарь: Перфекционизм — в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.

        • Игорь Ткачев, да уж, переплетено, это точно. Однако, профессионализм, это отточенный навык и доскональное понимание процесса, перфекционизм, это не стремление к идеалу в работе, а лучший результат любой ценой. Кстати, Макаренко был уволен за рукоприкладство к детям и закончил свою карьеру одним из заместителей регионального НКВД. Вот вам и идеальный перфекционист-учитель.

          Оценка статьи: 5

          • Гоша Саутин, минутку. Не судите Макаренко по нашим, совсем свежим, требованиям. Он жил в другое время, работал с беспризорниками (тот еще контингент) и в его время привычным делом было дать леща ребенку или поставить коленками на горох.

            Иначе и др. греки все сплошь педофилы и гомики и т.д.

            • Игорь Ткачев, вот и я про то, зачем нам надуманные идеалы, они имеют свойство неожиданно разрушаться. Стремление к идеалу - опасное заблуждение.

              Оценка статьи: 5

              • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 5 декабря 2013 в 11:19 отредактирован 5 декабря 2013 в 11:24

                Гоша Саутин, стремление к идеалу заставляет нас идти вперед. Развиваться. "Расти над собой".
                А ежели вы изначально говорите себе "Не сотвори себе кумира", не сравнивай себя ни с кем, ты и так хорош, не соревнуйся, не мечтай, не стремись и т.д., где ты будешь?
                Ясное дело, ты будешь счастливее, умиротвореннее. Но надолго ли? Как больной синд Дауна - ведь они счастливы.

                Может, разумное идеалопоклонство должно быть? И правильный идеал?

                (Я из юности помню документальный фильм о какой-то женщине, которая была трилингвом (ровно хорошо говорила на трех языках. Для меня это был, своего рода, недостижимый идеал. И я сознательно к нему стремился приблизиться, будучи уверенным, что идеал так и останется мечтой. Но сегодня я не только сравнялся со своим идеалом, а даже пошел дальше него. Чем был плох мой перфекционизм и и стремление к идеальному-)

                Может, без фанатизма, нужно иметь идеалы и быть перфекционистом? (ведь есть в психологии понятие "нормальный перфекционизм").

                • Игорь Ткачев, вот здесь очень тонкий вопрос. Если бы я узнал о женщине трилингве, я бы только прикололся: "О, женщина с тремя языками" и на этом всё бы и кончилось. Это говорит о том, что у каждого из нас могут быть только свои устремления, продиктованные личным любопытством. Общепризнанных идеалов надо опасаться. А чтобы "расти над собой", достаточно вдуматься в один из древних советов: "Блаженны нищие духом". Принять априори своё несовершенство, работать над этим и будет тебе блаженство. Именно блаженство, а не профессиональный рост.

                  Оценка статьи: 5

                  • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 5 декабря 2013 в 11:41 отредактирован 5 декабря 2013 в 11:41

                    Гоша Саутин, Вы "блаженны нищие духом", вижу, понимаете как и большинство - то есть, не совсем верно. Не блаженны духом - счастливы - нищие-убогие. А блаженны духом - те, кто нищ-беден. Понимаете? Паузу сделайте не перед "нищие духом", а после "блаженны нищие".
                    Кто нищ - тот блажен духом. А не тот, кто нищ духом - блажен.
                    Хотя и тот, кто нищ духом - блажен поболе всех перфекционистов. Как животное-)

                    • Игорь Ткачев, что есть мир? Мир, это всегда, исключительно, трактовка. Каждый его трактует по своему. Я понимаю эти советы, как указание для внутренней работы, а не для реализации на физическом плане. Если кто-то блажен от того, что он нищ и беден - в добрый путь, это его проблемы. Я же, читаю без пауз "блаженны нищие духом". По природе своей, слаб духом своим человек и над этим он должен работать. А работать над этим в достатке и богатстве ни кто не возбранял. Ну, разве что, остерегал не привязываться к этому сердцем, ибо смертен человек, и, что ещё важнее, внезапно смертен.

                      Оценка статьи: 5

                      • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 5 декабря 2013 в 12:18 отредактирован 5 декабря 2013 в 12:21

                        Гоша Саутин, трактование, может, и важно, но изначальный смысл первичен, разве Вы так не считаете?
                        А многие интерпретируют эту фразу из Нагорной проповеди именно так, как Вы.

                        И с перфекционизмом - как Вы сказали, каждый сам понимает, у каждого свой градус. Для кого-то ведь и "интеллигент" - ругательство.

                        • Игорь Ткачев, что значит изначальный? Говорить так, это значит признать чью-то интерпретацию первичной, идеальной. А ведь каждому из нас и дан выбор в своём любопытстве решить, что для нас первично, чтобы радоваться своей жизнью. А когда тебе указывают как жить и направляют твои стремления изначальным смыслом, обзывай их интеллигентами и беги подальше.

                          Оценка статьи: 5

                          • Гоша Саутин, в оригинале (на арамейском языке) речи не идет о "нищих духом" - психически нездоровых людях, как мы это трактуем. А идет речь о "нищих, которые богаты духом, потому как они бедны". Это и есть "изначальный смысл". А интерпретации - отклонение от изначально вкладываемого смысла-)

                            Мне интересно то, что все говорят о "нищих духом", и забывают сместить акценты: просто "нищие, которые блаженны духом".

                            • Игорь Ткачев, о нищих духом говаривал ещё египетский Бог Солнца Гор, ещё за 3000 лет до того, как об этом заговорили на арамейском языке. Египет тех времён, был стабильным и вполне благополучным государством и вряд ли они связывали духовное развитие с беднотой и нищенствовавшими. А уже во времена "изначального смысла" стало удобней, чтобы паства была бедна и, как следствие, мало образованна. "Изначальный смысл" всегда зависел от того, в чьих руках этот смысл.

                              Оценка статьи: 5

                              • Гоша Саутин, прямо бог и говаривал?-) и Вы, наверняка, присутствовали при этом?-)
                                Есть в нете, и в разного рода источниках, самые разные интерпретации.

                                Предлагаю не приводить здесь из самых разных источников, что в нете, самые разные интерпретации. Раз для большинства это, понятным образом, все-таки Нагорная проповедь, а не слова египетского бога солнца Гора или ацтекского бога Попокапететля. Иначе мы с Вами можем дорыться и до других богов - благо нет под рукой-)

                                Я согласен с Вами во всем остальном.

  • Ольга Цымбалист Ольга Цымбалист Читатель 5 декабря 2013 в 08:53 отредактирован 5 декабря 2013 в 12:34

    у меня никогда не было идеалов, это глупо рисовать в голове себе идеал и вечно стремиться к нему, другими словами - догонять поезд-идеал, постоянно быть в погоне за каким-то идеалом.А если я догнал поезд/идеал/, то влезть на этот поезд и сказать: "Вот - я идеал!, я оседлал идеал, я - Идеал!

  • Читатель Читатель Читатель Читатель Читатель 5 декабря 2013 в 08:27 отредактирован 5 декабря 2013 в 08:28

    А по моему стремиться к идеалу нужно. Бороться за свои идеалы - тоже. Главное при этом осознавать свою неидеальность, неидеальность общества не как трагедию, а как норму, и оставлять за собой и за другими право на ошибки, на неидеальность.

    Оценка статьи: 5

    • Читатель Читатель, вот он типичный и навязанный взгляд об идеале. Только вдумайтесь, бороться за свои идеалы и оставлять право на неидеальность. О какой комфортной жизни можно говорить с таким концептуальным противоречием в своей голове. У вас есть право на неидеальность, но я буду с этим бороться!

      Оценка статьи: 5

      • Читатель Читатель Читатель Читатель Читатель 5 декабря 2013 в 09:03 отредактирован 5 декабря 2013 в 09:04

        Гоша Саутин, вот так вот прямо сразу и "типичный", и "навязанный" Нет, уважаемый Гоша, вы ошибаетесь. Если бы человечество не мечтало об иделах, то давно бы уже одряхлело и загнулось, захлебнувшись в собственном дерьме
        Броться нужно не "со своим правом на неидеальность" (зачем же так примитивно передёргивать ?), а за свои идеалы=принципы. Но без фанатизма, знаете ли, без фанатизма

        Оценка статьи: 5

        • Читатель Читатель, декларация идеала, это удобный способ манипулировать массой, способ контроля, а прогресс, на прямую, зависит от стремления к комфорту. Ваше право на неидеальность тому подтверждение. Оно необходимо чтобы, стремясь к личному комфорту, вы могли сказать себе - Да, мне так удобней, ну, что поделать, я же не идеальный, я только стремлюсь к этому.

          Оценка статьи: 5

          • Гоша Саутин, "декларация идеала, это удобный способ манипулировать массой" Соглашусь. Но я больше о личных идеалах. Например, мне нравится, когда люди говорят правду и честны (подставьте любой другой вариант: чистоплотны в быту, красиво одеты и т.д.). Стараюсь тоже к этому стремиться. Но! Я вполне могу соврать, что "меня нет дома" (или оставить посуду на завтра, когда совсем в лом её мыть вечером и пр.) При этом я буду биться в кровь за своё право на свободу, например (идеал у меня такой, что поделаешь )
            А душевный комфорт, да, вещь хорошая

            Оценка статьи: 5

            • Читатель Читатель, ой, ой, ой, я буду биться в кровь за своё право на свободу. На свободу от чего? Ну, разве что, за право на свободу от идеала. Люди должны говорить правду, "но, я вполне могу соврать". Что творится с этим миром? Ни чего святого - все люди врут!

              Оценка статьи: 5

              • Гоша Саутин, "Что творится с этим миром?" Ничего с ним не творится, просто он не соврешенен и тем прекрасен.
                Про то, что есть свобода, не в этом блоге, пожалуйста.

                Оценка статьи: 5

                • Читатель Читатель, про свободу, не только в этом блоге, про свободу и по жизни не просто. Свободный, это значит "сам, собственный". Не будем в этом блоге забложиваться, да только, если есть у вас паспорт, значит нет вам свободы никакой. Вот и бейтесь в кровь со своим гражданством.

                  Оценка статьи: 5

                  • Читатель Читатель Читатель Читатель Читатель 5 декабря 2013 в 17:41 отредактирован 5 декабря 2013 в 17:42

                    Гоша Саутин, так я и бьюсь Идеал, как ни как Но вам его не навязываю, а вот вы мне своё "отсутствие идеалов" упорно пытаетесь всучить как единственно правильное мировоззрение. Вы часом не перфекционист? А то я не люблю спорить с фанатиками, они всегда под конец становятся жутко агрессивными, обзываются, пытаются бить по морде, точнее по национальному признаку, паспорт проверить и т.д.

                    Оценка статьи: 5

                    • Читатель Читатель, мировоззрение, это философия человека, его вера, её навязать невозможно, она либо есть, либо нет. Когда она есть, ей хочется делиться безвозмездно, а вот разделять её или нет, это даже не свобода, это просто выбор.

                      Оценка статьи: 5

                      • Гоша Саутин, ну вот, считайте, что мы с вами "поделились безвозмездно" своими философиями. Мой выбор - вашу не разделить Всего доброго!

                        Оценка статьи: 5

                        • Читатель Читатель, а я своей философией ещё не делился, чтобы было что-то разделять. Пока это было определение поля аргументации, что мы понимаем под тем или иным термином, а вы, обнаружив отсутствие своего понятийного аппарата, поспешили попрощаться. Ну что же, и вам всего!

                          Оценка статьи: 5

                          • Читатель Читатель Читатель Читатель Читатель 5 декабря 2013 в 18:22 отредактирован 5 декабря 2013 в 18:23

                            Гоша Саутин, статья вообще-то о перфекционизме и в той мере, в какой в этом блоге усместно осветить свои взгляды, и я, и вы высказались вполне. Ваш философский трактат со всеми выкладками по части "понятийного аппарата" , если таковой оформите в виде статьи, с удовольствием почитаю и откомментирую А пока, увы, труба трубит. Прощайте, Гошааааа...

                            Оценка статьи: 5

  • Перфекционист, конечно же, это отклонение. Отклонение от нормы, от комфортной жизни. Не от идеала, идеал всегда - инородное "тело" в нашем сознании. Человек, который стремиться к внутреннему комфорту, работает, не борется, а именно работает над своими, практически всегда, навязанными представлениями об идеале. Бороться с другими и окружающим миром, это бороться, опять же, с самим собой со своими иллюзиями. Это всегда опасно, порой, даже для физического здоровья. Я не имею здесь в виду работу, это немножко другое, это скорее коммерческий вопрос.
    Я бы ответил на этот вопрос так - стремление к идеалу, это опасное заблуждение.)

    Оценка статьи: 5