• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Психология

Как адаптироваться к кризису? Рекомендации психолога

О мировом экономическом кризисе не писал еще разве что ленивый. Внесу и я свою лепту, однако, в отличие от многих, не стану конструировать прогнозы: оставляю это экспертам-экономистам и астрологам. Я расскажу о том, что мы можем сделать для себя самих, чтобы помочь справиться с ситуацией и пережить нелегкие времена — ведь спасение утопающих, как известно, дело рук самих утопающих.

    4

Как измерить уровень ответственности?

Сейчас модно говорить о том, что нужно принять ответственность за свою жизнь на себя. И если действовать, исходя из данного правила, то и проблем в жизни станет меньше: жить станет проще, жить станет веселей.

    1

Кризис? Не время для паники!

Разговоры о кризисе и его последствиях не стихают. Все слухи о негативных явлениях нашего общества угнетают и не оставляют места для оптимизма. Сегодня во всем мире люди стараются не поддаваться стрессовым явлениям. Участились случаи обращения людей к психологам, популярными стали курсы антидепрессивной терапии. И наша страна в этом не исключение.

    2

Как мы переживаем кризис? Заметки психолога

Люди воспринимают и переживают кризис по-разному, прежде всего, в силу своего различного отношения к жизни вообще. Условно все человечество можно разделить на несколько групп, привыкших руководствоваться определенными стереотипами поведения. Каковы же их шансы справиться с кризисом — давайте оценим вместе.

    3

Чем «грозит» брак с иностранцем? Француз, швейцарец, турок...

Сегодня шанс выйти замуж за иностранца для русских женщин довольно велик. Заграничные женихи очень заинтересованы в красавицах-славянках. Такие черты, как умение поддержать мужа в трудной ситуации, терпеливость, щедрость и в то же время хозяйственность, присущие русским женам, ценятся во всем мире. Что же получит в качестве взаимности россиянка, выйдя замуж…

    24

Куда приводят ожидания?

Все мы чего-то ожидаем. Это естественно для людей — ожидать. Речь идет не об ожидании автобуса на остановке, а об ожидании реализации каких-то наших планов, желаний, определенного поворота ситуации. Это еще ничего, когда ожидания касаются нашей жизни, но часто они затрагивают жизни других людей — наших близких, родных, друзей, коллег, единомышленников. Чего вы ожидаете? Полезно ли это — ожидать?

    11

Чайлдфри - кто они и откуда?

Современное общество — общество детоцентристское. Интересы ребенка соблюдаются в нём и юридически, и экономически, и психологически: впервые за всю историю человечества мир повернулся лицом к детям. Однако — опять же впервые за всю нашу историю — благодаря изобретению массовых и доступных контрацептивных средств у человечества (а вернее, главным образом у женской его половины) образовался выбор: рожать ли вообще — или не рожать.

    28

Что представляет собой кризис? Заметки психолога

Существует древнее восточное проклятие: «Что б ты жил во времена перемен!». Увы, нам всем посчастливилось жить именно в этом периоде, и поскольку «времена не выбирают, в них живут и умирают» — остро стаёт вопрос об адаптации, то есть — об адекватном приспособлении к той круговерти, которая происходит вокруг. Проще говоря — о выживании во время кризиса.

    0

Как связаны привычки обвинять и обижаться?

Что происходит, когда человек винит кого-то? Он обижается. А это значит, что он сам себя приносит в жертву. Обида — естественный показатель того, насколько вам плохо. А плохо обычно по чьей-то вине — по вине того, кто не оправдал ваших ожиданий и чаяний. Вот такой замкнутый круг.

    8

Для чего нам снятся сны?

В предыдущих материалах мы выяснили природу наших сновидений и возможность их толкования, сейчас же речь пойдет о том смысле, который вкладывает природа и наше подсознание в появление сюжетов во время сна.

    4

Зачем анализировать собственные действия? Сорок мешков идей

Когда мы начинаем задумываться над тем или иным собственным поступком? Когда что-то упустили, когда досадуем на собственные промахи или ошибки. Когда действие уже в прошлом, и ничего изменить нельзя. Можно только проанализировать и сделать выводы. Дабы не наступать снова на собственные грабли. Так бывает чаще всего.

    10

Что такое темперамент?

Что ты за человек, какой масти?

В огромном количестве людей, похожих друг на друга, можно выделить индивидуальные особенности каждого, проявляющиеся в поведении. И важнейшим компонентом, способным выявить эти особенности, является темперамент.

    8

Как толковать наши сновидения?

В предыдущей статье мы говорили о том, что собою представляют наши сны: какова их природа и какие компоненты нашей личности взаимодействуют между собой, выстраивая перед нашим внутренним взором причудливые сюжеты.

    1

Что такое сон с точки зрения психоанализа?

В предыдущем материале речь шла о том, какова природа наших снов. На протяжении всей своей истории человек понимал важность и значимость сновидений и пытался разобраться в этом явлении. Но, несмотря на обилие теорий, объясняющих появление снов, ни одна из них не могла полноценно разобраться в нюансах процесса сновидения, и лишь после возникновения психоаналитической теории толкования снов З. Фрейда нам удалось существенно приподнять завесу

    2

Как реагировать на неодобрение со стороны окружающих?

Оценивая что-либо или кого-либо, все говорят о том, что со стороны виднее. В противовес этим умным словам необходимо вспомнить другие умные слова о том, что порой в чужом глазу соломинку заметно, а в своем бревна не видно.

    6

Что представляют собой наши сны?

Любому современному человеку известно, что основоположником теории толкования сновидений является Зигмунд Фрейд — знаменитый психоаналитик, выдвинувший и обосновавший теорию о том, что во сне человек погружается во внутреннюю реальность, в свое собственное бессознательное (и, как позднее развил эту теорию Юнг, в коллективное бессознательное). Однако сны снились людям веками задолго до Фрейда. И конечно же они пытались подобрать «ключик» к

    2