Цивилизованный мир на грани эпидемии истощения. Четыре из пяти британских женщин вынуждены бороться с крайней усталостью. Парадокс, но попытки придерживаться здорового питания не помогают, а лишь усугубляют проблему.
Алексей Норкин 0
Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы.
Юлия Баяндина 3
Этот неологизм в медицинско-психологическом лексиконе появился относительно недавно, назвать точную дату невозможно. Скорее всего, это понятие — приобретение на глазах меняющегося словаря русского языка XXI века, и в сознании обывателя по самому определению ассоциируется с усталостью физического плана: слабость, разбитость, быстрая утомляемость и пр. Спектр жалоб, симптомов, как и причин, обусловливающих такое состояние, намного больше.
Аркадий Шевкун 7
Современный темп жизни, особенно городских жителей, заставляет их постоянно пребывать в стрессовом состоянии (поездки в общественном и личном транспорте, интенсивный график работы, негативная информация из СМИ и прочее). В совокупности все это приводит к развитию так называемого «синдрома хронической усталости». Причем страдают им вне зависимости от возраста. Как же противостоять этому состоянию?
Виктория Крыжко 12
Очень полезно! И много новых терминов!