Без удобной подушки довольно сложно представить себе отдых, а тем более ночной сон. Многие замечали, что неудачно подобранная неподходящая подушка не только мешает полноценному сну, но может вызвать серьёзный дискомфорт, такой как напряжение и болезненность мышц шеи, головные боли, недомогание. Чтобы избежать таких неприятностей, необходимо тщательно подбирать подушку, руководствуясь потребностями собственного организма.
Nina K 1
Почему после ночного сна наутро появляется боль в спине и шее, чувство разбитости? Как правило, причинами таких проблем являются неудобная постель и неправильно выбранная подушка. Именно эти причины могут провоцировать боль, дискомфорт, усталость, плохое самочувствие и настроение.
Иван Петров 0
Вы проводите за рулем ежедневно по несколько часов? А как насчет километровых пробок? Любой водитель подтвердит, что даже самые комфортные автомобильные сидения в таких условиях становятся неудобны. Уже через пару часов езды начинает ощущаться боль в спине и шее, вы чувствуете, как немеют ноги и растет усталость и раздражительность. Данная статья расскажет, как же сделать сиденье удобнее, а здоровье автомобилиста — крепче.
Каждую ночь вы ложитесь в постель, мечтая о крепком, здоровом сне. Закрываете глаза, начинает окутывать сон, и тут вы замечаете то стадо овечек, которое не успели досчитать вчера. Ну вот! Снова все по-старому, да и считать приходится сначала. Может, всё дело в подушке?..
Ангелина Тарасюк 14
Знаменитая актриса, звезда шоу-бизнеса Моника Белуччи знает, в чем секрет привлекательности. По словам знаменитости в интервью одному из американских журналов, «чтобы сиять, мне необходимо выспаться. Ну и, конечно, чтобы рядом был мужчина моей мечты».
И вот уже в который раз назойливый будильник взрывает тишину, и вы пытаетесь открыть глаза… Еще 5 минут, хотя бы 5 минут… До чего же не хочется вставать утром! Иногда от сонного состояния не спасает даже кофе и все новые, поступающие ежеминутно дела. Как же просыпаться легко?
«Люблю я пышное природы увяданье…» Нравятся мне поэтические изыски, но тут с великим классиком не соглашусь. Осень — время неуемных и диких скачек в сторону заготовок, поскольку многие хозяйки и хозяева, также не соглашаясь с нашим классиком, желают законсервировать, засушить, засолить, засахарить, в общем, спрятать в баночки и мешочки те дары, которые преподнесло нам щедрое лето.
Ирина Червова 6Поскольку меня уже упрекнули в том, что я не дала формулировку «правильной» постели в предыдущей статье, позволю себе написать здесь свое определение.
Елена Бершадская 0Треть жизни люди проводят во сне. Спят на полу, на иголках, в метро, на работе, на лекциях, на стуле, на кресле и даже в тазике с салатом. Однако большинство всё же предпочитает постель. А в постели многие приучены с детства спать на подушке.
Алексей Воробьёв 9Многими специалистами научно доказана польза от развития моторики пальцев рук. Движения пальцев стимулируют кору головного мозга, следовательно, у человека хорошо развиваются память, внимание, логическое мышление. Какой же мелкой работой можно заняться, чтобы дело было еще и в удовольствие? Конечно, вязанием!
Ольга Орлова 4Согласитесь, что дизайн интерьера любого помещения — это прежде всего выражение внутреннего мира хозяев, и потому он так индивидуален и неповторим.
Марина Дутти 2Немногие люди задумываются над тем, когда и как спят йоги. Причем, у некоторых складывается впечатление о йогах как о людях, которые совсем не спят или спят настолько мало, что можно считать, будто они вовсе не спят. Конечно же, это на самом деле совсем не так. А рекомендации йогов относительно продолжительности сна ничуть не отличаются от советов докторов.
Инна Фастова 1Пуговицы сопровождают нас повсюду, придерживая наши юбки и брюки, застегивая манжеты на блузах и рубашках, закрывая наши жакеты. Мы настолько привыкли к пуговицам, что вспоминаем о них только тогда, когда обнаруживаем их внезапную пропажу.
Елена Колосова 24
Александр Котов, подозреваю, что информации о заболеваниях, которыми страдали в Средневековье крайне мало еще и потому, что к медикам...