Лилия Шельмина Мастер

День пожилого человека. Как нам сберечь бабушек и дедушек?

Пока мы молоды, мысль о старости кажется нам такой чуждой, а сама старость такой далекой, даже невозможной.

Нам кажется, что мы будем молоды всегда. Однако жизнь быстротечна, годы летят, и в какой-то момент человек начинает понимать, что он уже пополняет ряды бабушек и дедушек.

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается «старение населения» — увеличение числа лиц пожилого возраста по отношению к общему числу людей. Свойственный всему живому неизбежный процесс старения происходит и с человечеством.

На процесс этот влияют социальные условия, особенности труда, двигательной активности человека, индивидуальных свойств организма, условия быта, климата, питания, болезни, факторы наследственности и многое другое. В зависимости от всего этого, а также от отношения человека к себе и другим, старость может быть ранней или поздней. Немаловажное значение имеет качество жизни пожилого и престарелого человека. А это понятие включает аспекты не только медицинского, но и социального характера.

Те, кому довелось встречать парочки пожилых людей из западных стран, часто бывают удивлены. Вот они — беззаботные, улыбчивые и приветливые, да еще и держат друг друга за руку. Кажется, они не знают слова «возраст», и жизнь у них только начинается. Дамы их при полном параде. У нас же почему-то модно одетая женщина в возрасте у многих вызывает раздражение. А вот печальный вид усталой, измотанной, озлобленной и одетой во что попало пожилой женщины воспринимается естественно и привычно.

Многим пожилым русским женщинам абсолютно все равно, как они выглядят, что о них думают окружающие. Они живут, не замечая, что происходит вокруг… Листочки на деревьях появились или пожелтели… Надо же!

И вот она «бабушка», «бабуля», «бабуся», к ней так давно обращаются. Неудивительно, что наши женщины стареют раньше. Стрессов на пенсии не уменьшается, добавляются материальные проблемы, обязанности перед детьми и внуками. Во многих семьях бабушки полностью берут на себя домашние заботы, не считаясь со своим здоровьем, пытаясь дать возможность взрослым детям полноценно работать и решать наболевшие финансовые вопросы.

На Западе у современного поколения пенсионеров меньше проблем, чем у их сверстников в России. Не будем рассуждать о государственном устройстве и социальной защите иностранных пенсионеров. Поговорим о другом — о том, что же мы сами можем сделать, чтобы жизнь пожилых людей не была такой унылой, какой мы ее видим сейчас.

Перешагнув определенный возрастной рубеж, человек не только обретает мудрость и опыт, но и получает при этом пошатнувшееся здоровье. А бесконечные разговоры о своих недугах не только утомляют окружающих, в первую очередь, они заслоняют от самих пожилых людей едва ли не все происходящее вокруг.

Стоит позаботиться и о быте. В комнате стариков порой возникает чувство тоски. В шкафах вперемешку с новыми вещами лежат давно вышедшие из моды, вдобавок поеденные молью. В серванте посуда с отбитыми краями… Сколько дома хранится всякой рухляди, а ведь старые ненужные вещи — настоящие пожиратели энергии. Лучше их выбросить и начать пользоваться новыми, подаренными детьми и внуками.

Для сохранения здоровья и продления жизни важно придерживаться определенного режима труда и отдыха, рационально питаться, систематически двигаться. А излишнее перенапряжение и переутомление подтачивают организм.

Если жить только ради детей и внуков, есть риск не помочь, а развить их инфантильность. Перестаньте все время экономить на себе, бабушки и дедушки, жизненный опыт ведь научил вас соотносить свои желания с возможностями!

Для человека здорового, бодрого и полного сил старость — понятие абстрактное. Ведь и в преклонном возрасте можно принести много пользы и обществу, и себе, если жить полнокровно.

И не слушайте тех, кто говорит, что если вам за …, то ваш поезд ушел. Избежать старости нельзя, но и поддаваться депрессии, опуская руки, тоже нет причин. Человек в силах отодвинуть возраст не на один десяток лет. Одни ощущают себя старыми в 40−50 лет, другие и в 80 еще энергичны и молоды.

Все зависит только от нас самих.

Обновлено 30.09.2010
Статья размещена на сайте 27.09.2007

Комментарии (26):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Помнится, в далеком-далеком детстве, лет в 10, я как-то резко вдруг поняла, что когда-нибудь постарею. Стала наблюдать за пожилыми людьми, их одеждой, поведением. И дала себе слово, что никогда такой не буду

    Оценка статьи: 5

  • Может не совсем в тему, но берегите друг друга!.
    http://www.youtube.com/watch?v=Y_PIadFsvDk

  • - Бабушка, а я когда-нибудь встречу своего принца?
    - Обязательно, милая. Вот я долго-долго ждала и наконец встретила.
    - А почему же ты вышла замуж не за него, а за нашего дедушку?

    Оценка статьи: 5

  • Постарели мои старики незаметно как это бывает
    И уже с чьей-то легкой руки
    Маму бабушкой все называют
    И все чаще тревожит отец
    Хоть и делает вид что здоров
    Для меня нет дороже сердец
    Чем сердца этих двух стариков
    Саруханов Игорь – «Дорогие мои старики»
    Автор текста: Осиашвили С. Композитор: Саруханов И.

  • **По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается «старение населения» – ** вот-вот.... Но не следует ли четко обозначить, кто ПОЖИЛЫЕ, а кто СТАРИКИ?

    Я это к тому, что слово ПОЖИЛОЙ - это характеристика более хронологическая (пожил, и хватит), а вот слово СТАРИК... стариком или старухой можно быть и в 20, и в 40, те. это слово относится не к хронологическому возрасту, а к состоянию здоровья, особенно духовного и нравственного, и к способности активно участвовать в общественнополезной деятельности. А здоровья у многих нет уже с рождения, ...
    Про здоровье духовное и нравственное следует говорить отдельно, особенно в связи с утратой стариками всех возрастов способности оценивать свою полезность для общества...
    Я за разумное и только за физически, духовно и нравственно ЗДОРОВОЕ долголетие! Иначе вымрем... не зря же специалисты ООН главной угрозой цивилизацииуже несколько лет назад признали всеобщее старение населения?
    Да и пример допотопного общества многим должен быть известен.

    • Юрий Новиков, Вы посмотрите на Веру Васильеву - вот образец женской красоты и достойного увядания. Просто я вчера смотрела передачу о ней. Если бы мы равнялись на тех, кто несет свою STAR-ость величественно, как награду за обретенную мудрость... для этого нужно, чтобы государство стар-ость уважало! Что можем сделать мы с Вами? Давайте свои предложения!
      Свет и Любовь = СиЛ!

      Оценка статьи: 5

      • Здравствуйте Ангелина !

        Вы посмотрите на Веру Васильеву - кроме Веры в мире этом есть миллионы духовно, нравственно и физически немощных статух и стариков, которые явно не на пользу живут и сами себе, и обществу.

        ...награду за обретенную мудрость... - мудрость сама по себе награда за разумную жизнь.

        нужно, чтобы государство стар-ость уважало! - государство ПОЧТИ всегда и везде было паразитическим образованием, и уважает только себя.

        Что можем сделать мы с Вами? Давайте свои предложения! - что мне еще предлагать, если моя профессиональная деятельность и научные интересы уже 35 лет связаны с андро и геронтофизкультурой? Вы такой слыхали?

        ** Помните: Бог работает и через медиков, и через фармакологию!** - Ангелина, не выдавайте желаемое за действительное! Судя по результатам, и медицына, и фармакология не от Бога, а от лукавого. Ведь именно благодаря им в мире этом почти не осталось здоровых, в тч. духовно, людей.

  • Возрождение Института Бабушек и Дедушек

    Как много всяких шоу развелось на ТВ! А когда-то была передача "А ну-ка, БАБУШКИ" Если бы сейчас возобновили подобную тему, было бы намного лучше жить молодежи - было бы, кем гордиться. А такая гордость за своих предков укрепляет иммунитет. У меня есть книга ПРОГРАММА МОЛОДОСТИ, которую я начала писать, когда узнала, что моя внучка ждет ребенка. И вот уже 3-й год, как я прабабушка, очень этим горжусь и радуюсь! Как молоды мы стали! Чего, к сожалению, скажешь не обо всех.
    Вот если бы вышел закон о доплате за здоровье... А вот и закон для тех, кто еще не прочитал! http://www.facebook.com/?ref=home#!/note.php?note_id=163049913712519
    Любите себя. Так вы сможете любить других, особенно своих ближних!

    Оценка статьи: 5

  • Луиза Бай Дебютант 1 октября 2010 в 10:46 отредактирован 1 октября 2010 в 10:47

    Лилия Шельмина, спасибо вам за статью!
    Очень важная и нужная!
    В комментарии прочитала про американских бабушек в кафешке. Сразу ассоциация всплыла. У нас в Черкесске по выходным вечером в парке в центре города играет духовой оркестр. И в определенные часы там собираются пожилые люди, чтобы потанцевать. Все ухоженные, опрятные, нарядные. Танцуют вальсы, польки и танго. Многие находят пары и потом живут вместе. Даже когда оркестр не собирается из-за непогоды, старички в выходные по вечерам встречаются в парке и поют песни своей молодости. Мне от умиления плакать хочется иногда! Ведь для многих из них эти танцы - единственная отдушина при том, что возраст, болячки, мизерная пенсия, дети нечасто вспоминают...

    Оценка статьи: 5

  • Раздражают не модно одетые пожилые, а одетые как подростки и накрашеные как Мальвина. Избавиться от старых вещей им действительно трудно. Прожив всю жизнь в лишениях и недостатке тяжело сломать этот психологический барьер.

    Оценка статьи: 4

  • знаете, всегда немного ехидничаю, когда пишут про "западных стариков". Не в обиду автору пишу сейчас (поддерживаю!) , просто тоже так раньше думала. А насмотрелась уже здесь, в Америке. И увидела по-другому. Бедных и здесь много. Государство здесь пенсии не платит, надо самому откладывать. Ну и конечно, было бы с чего - отложили бы. Но многие, пока работали и детей растили, просто не смогли отложить, лишних не было. Такие получают 800-1000 в месяц пособием после ухода на пенсию, но это копейки по здешним меркам. На таблетки и то не всегда хватит. Поэтому работают, видишь этих бодреньких стариков и старушек в магазинах, в госпиталях, детей нянчат, газоны соседям стригут - да что угодно делают. Пенсия - еще не повод для того чтобы бездельничать! Подрабатывают до самой смерти, иногда потому что деньги нужны, но часто и потому что американцы вообще трудоголики и не предстваляют, что такое без дела сидеть. Но вот разница с том что не жалуются, всегда бодренкие и очень чистые - обнимаешь и пахнут чем-то чистым детским. У нас рядом с домом кафешка и мы часто на завтрак там собираемся с друзьями в выходные, так там таких пенсионеров по-утрам полно. Сидят, щебечут, все бабульки прихорошившиеся, с прическами и так приятно на них смотресть. Эта чашка кофе ведь копейки стоит - а для них такое счастье. Наверное просто традиционно другое отношение к старости... детей вырастили, долги выплатили - теперь пора жить!

    Я это к тому что у нас не только общество пенсионеров не очень любит, но и сами себя не лелеют часто. Такой стереотип поведения в определенном возрасте - а жаль...

    Оценка статьи: 3

    • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 1 октября 2007 в 10:15

      всегда бодренкие и очень чистые

      Я вот уже автору пояснила про запах в квартирах стариков. Ни помыться порой старый человек не может без посторонней помощи (в стандартную ванну еще влезть надо, душевую оборудовать тоже не во всякой квартирке возможно), ни постирать, кроме тех, кому дети машинку купят...
      А работают и наши, покуда могут - как посмотришь, до какого возраста на дачу ездят - да с тяпками... С семечками на остановках сидят, уборщицами работают (больше никуда не берут). И вид при этом соответствующий - "рабоче-крестьянский". Не лелеют и не жалеют себя, потому что никто их никогда не жалел...

  • интересная работа

    Оценка статьи: 4

  • ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ПОЖИЛЫМ?

    Ниче, не жалуемся
    ))

    зы
    троечка.

    Оценка статьи: 3

  • Советы хорошие. Только многим трудно сохранять оптимизм, получая 4,5 т. и половину тратя на оплату счетов...

    Оценка статьи: 5

  • все правильно

    Оценка статьи: 3

  • ...жизненный опыт должен был научить вас соотносить свои желания с возможностями.
    Так выпьем не за то, чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями, а за то, чтобы возможностей было больше. 5.

  • Как прекрасно я это понимаю. Мог бы нажаловаться и сам, НО... я молод, здоров, красив и богат. И в меня девушки влюбляются. А вам - пять.

    Оценка статьи: 5

  • Странно, что такая низкая оценка. думала, что в комментариях есть какие-то замечания - нету. Что же люди оценивают? Опять свое отношение к описываемому явлению? Стареть не хочется, ставлю 1? Странные люди.

    Оценка статьи: 5

  • в общем все советы правильные.

    Оценка статьи: 5

  • Неплохой текст. Есть мелкие опечатки, неправильности
    (вроде: "Попадая в комнату стариков, у многих возникает чувство", надо: "Попадая...., Ощущаешь..,", напр.), но в целом хорошее впечатление.

    Оценка статьи: 5