Денис Мисюля
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
- Закладки
я запишу на свой листик с темами. Эт существенное дополнение. Спасибо.
Я не понимаю хорошее это "Хи" или плохое?
Я бы сдела небольшой конкурс. Чтобы в коментариях писали какой факел кому больше нравится и почему, а потом в ответную можно было бы напистаь ещё один материал.
Не знал, даже про существование такого! Только игрушечного.
Поиграть бы в сквош. Хотелось бы мне, но пока в МИнске залов найти не могу.
Всегда поражаюсь людям, которые смогли перебороть себя и с помощью спорта добиться самых высоких достижений, напрмиер, побуды на Паралимпийских Играх.
Низкий им поклон.
Жаль. что такого же подробного для мужчин нет.
Любой спорт травматичен, но только есть те, где чтобы показать результат нужно тренироваться довольно долго, а в киберспорте, можно за год стать чемпионом.
Главное, что практически весь комплекс упражнений можно выполнять дома.
во второй половине дня «зажигают» в кафе-ресторанах и клубах другого рода, столь же изнуряя себя обжорством, танцами, алкоголем и еще кое-чем позапретнее - это решает всё.
Эта фразу говорят не только сами подростки, но ипреподаватели. Физкультура, а тем более спорт стали совершенно не популярны. Но что делать, так маник к себе людей алкоголь и наркотики.
Пройдитесь интенсивным шагом около одной минуты, потом попрыгайте на месте. Затем было бы полезно сделать растяжку ног и 10-20 раз присесть. Если на улице снег или мягкая поверхность, аккуратно(!) сделайте два кувырка вперёд. Непосредственно бег начните с лёгкого темпа и постепенно в 2-3 минуты ускорьтесь до оптимального.
- Олег. а кто тебе такое сказал, что перед пробежкой нужно делать упражнения. Их вроде всегда делают после неё?
Интересно, что большинство чемпионов мира и Олимпийских игр по десять часов не выходили со стадионов и залов, чтобы достичь нужного результата и поставленной цели.
Раньше умирают, может не от длинны пальца, а от того, что спорт сильно "съедает" тебя изнутри.
Я бы ещё сказал, что не маловажным фактором, является, то как ты укомплектовал рюкзак.
. Лёгкая обувь не только хороша в походе, но и в беге. А в поход можно ещё пойти в марафонках - кроссовки весящие пару сотен грамм
...Вот почему я предлагаю сделать к/ф "о таких разных американцах" по мотивам книжки "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" ...