Сергей Николаевич
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Закладки
При вашем стаже диабета вы недостаточно владеете предметом.
"Записывайте все, что вы кушаете, сколько подкалываете, свои сахара, ваше самочувствие." Сначала надо планировать еду, рассчитать ее параметры, потом рассчитать дозу инсулина, чаще всего в начале уколоть инсулин, а потом уже есть. Почитайте сайт Dia-club.
И почему жареный картофель "еда в пустую", он имеет и белки и жиры и углеводы и прилично калорий.
Диабет любой, пока неизлечим. А если вы подкалываете "пост фактум", то вам еще и сахар с собой носить надо, против гипогликемий.
Враг или друг? Скорее конкурент и союзник.
Помню это время. Книги были, соревнование двух систем. По таблицам и графикам получалось, что СССР чаще на втором месте после США, кое в чем на первом. Вот и представьте забег полутора сотен человек, и вы на втором месте, серебрянная медаль. Это отсталый отстающий? А после 1992 года были отброшены во вторую десятку, а по вражеской пропаганде так в самый хвост, сзади только Никарагуа.
Александр Смирнов, где хоть слово о нормах? В статье поток сознания, нет ни плана ни цели, написали первое, что в голову пришло. И чего же мы "хотим"?
"Мышечная же… если честно, не могу представить, чтобы она испортила внешний вид..."
Понял статью так, вы пропагандируете фигуру типа "сумо". Много мышц не бывает. ;)
Олег Стражников, БЖУ 25/15/60% это канон бодибилдеров?
Швайцнегер писал: "Мое БЖУ 30/30/40%".
Также пишут: "При этом суточный рацион космонавта должен содержать около 100 граммов белка, 118 граммов жиров и 308 граммов углеводов. ". Считайте сами.
Соотношение Б/Ж/У - 1/1/4 это для пеших туристов, которые по 30 км за день. А кто не более 10, тем лучше 1/1/2, 1/1/1 это для боди билдеров.
Очень толковая статья.
Статья тиражирования бреда. Аналогичного тому, что если кто много ест психически ненормален. Следовательно есть не надо никогда. 
В статье идет речь скорее не о "взвалить", а об научении финансовым отношениям, с другими положительными эффектами.
Однако одному человеку и платить и помогать тратить довольно затруднительно. Проще когда один, например отец, платит, а другой, например мать, помогает разобраться с тратами, личными и общими.
Классная статья.
Пассаж о справедливости высшего образования принимаю только если это за государственный/общий счет.
А при снятии стреса мне обычно помогала быстая хотьба, до усталости.
Я восхищен! Как за 5 минут превратить самостоятельного человека в попрошайку.
Тема совершенно не раскрыта и даже вводит людей в заблуждения. Чего стоит фраза " Разумеется, в такой соли совершенно не остается полезных веществ. ", а куда делся хлористый натрий? Который автор назвал полезным? Ведь при недостатке его в организме у человека начинаются проблемы со здоровьем. Но и при избытке хлористого натрия тоже начинаются проблемы со здоровьем, да же если она из самой лучшей и дорогой розовой гималайской соли!
Статья понравилась. Хотя мне кажется, что главное в этом вопросе, это своевременное чередование напряжения и расслабления. В том числе и вовремя самостоятельных занитий.
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...