Светлана Зуу (Sweety-Lana)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
Точно, Вячеслав! Я ее тоже обожаю, особенно после двух часов Аштанги-Виньясы 
Спасибо, Вячеслав!
Очень аппетитный кусочек
Мне очень лестно, Марина, что вы для своего первого и единственного комментария на проекте выбрали именно мою статью.
Жаль, что отсутствие статей в вашем блоге не позволяет судить о степени "корявости" вашего языка.
Удачи вам на проекте!
А вы знаете о том, что в стойке на голове опора идет не на голову, а на предплечья?
В идеальном варианте из ширшасаны выходят в "позу скорпиона", но для этого надо над мыщцами работать и укреплять их.
ПС. Зайдите на сайт Андрея Лаппы, там все доступно и наглядно описано, нарисовано и разъяснено.
Удачи!
Есть чудесный видео-ролик, когда имитируют иcчезновение мыщц и связок. Там очень четко видно, как ссыпаются кости в груду черепков, позвонков и прочих "опорных конструкций".
Попробуйте поставить скелет на ноги без мышечного и связочного каркаса - и вы все увидите сами ;)
Важны такие упражнения на начальном и завершающемся этапе работы
Может, лучше сказать на завершающем?
Мне показалось, что статья больше о сплочении и начале работы на тренинге (а во вступлении речь идет о «завершении семестра»). Честно признаться, название и вступление не соответствует остальному тексту, ожидала совсем другого содержания.
Да и в заключении как раз мелькают:
Недаром мы взяли универсальные разминки, помогающие и в школе, и на психологическом тренинге, которые выручат и в трудной ситуации, и помогут усилить эффект ваших педагогических способностей.
В общем-то, статья как раз об этом.
А в целом, вы молодец в том, что сделали хорошую подборку таких инструментов.
Удачи!
Я бы добавила еще аспект защиты от влияния других детей, подначивающих вашего ребенка на совершение различных "противоправных" действий с опасностью для жизни: прыгнуть с крыши гаража, перебежать дорогу перед носом машины, сунуть шпильку в розетку и т.д.
И по поводу эмпатии 
Увы, способности к эмпатии не приходят с возрастом
Тут правильнее было употребить термин "жизненный опыт".
А в целом вы молодец в том, что главную мысль сформулировали довольно точно.
Удачи!
Есть такая идея, CRM для государственных предприятий называется. Причем там не только паспорт можно заказать, но и избавить себя от собирания многочисленных справок о численности и составе семьи, стаже, медицинских диагнозах, льготах и прочей ерунды. Делается запрос через интернет (с соответствующими кодами и паролями) и через некоторое время все готово. Вся информация по человеку хранится в общей базе данных, к которой имеют доступ нужные ведомства.
Только вот нашему государству это светит лет эдак через н-дцать, пока только запад может похвастать подобным, и то единичные государства.
Зато какая красивая мечта! 
Нечто подобное случилось с одной моей работницей.
У нее в поездке, в Москве, украли все документы (и российский и загран паспорта, все платежные карты, деньги и т.д.).
В результате: чужой город, временная прописка нижегородская, постоянная прописка - эстонская.
Ух, как они оттянулись!
Сначала московскую милицию убеждали, а потом началась история похуже вашей. Ведь Эстония ее к себе не пускала, а все документы были там. Тоже казалось - замкнутый круг, да еще вращавшийся с эстонской скоростью ;)
Полгода мытарств - и она снова законная гражданка, правда, ненавидящая и русских, и эстонцев....
Для себя - пожалуйста, хоть в нирвану сразу уходите, никто с вас ничего не спросит. Для обучения других людей инструктор обязан иметь сертификат. Никакой уважающий себя клуб (если вы не тренируетесь в подвале) не примет "с улицы".
А если уж говорить о ступенях йоги, то следовало бы начать как минимум с ямы и ниямы, и уж потом говорить: асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи.
Попробуйте еще почитать литературу, там вы найдете ответ, почему важно придерживаться направлений йоги, которые вы свалили в новое, уникальное понятие "Одна и та же йога".
И уж сколько существует перевираний с санскрита, но сиршасана - это совсем перебор. Ширшасана все же.
Вообще, было бы интересно увидеть первоисточники, которыми вы пользовались, пару я уже обнаружила, и жаль, что даже их вы не проработали с усердием.
PS. Не понятно, на какую аудиторию расчитана статья. На новичков, которые забеременели, и решили удариться в йогу (тогда, простите, о какой Ширшасане речь??)? На статью для беременных профессионалов явно не тянет, уж извините.
Оценку не ставлю, чтобы не портить вам картину. Копите баллы ;)
Удачи!
Яна, а вы, собственно, о какой школе йоге писали? 
Випарита Карани Мудра - это, например, крийя-йога.
Бхарадвадж-асана - школа по Айенгару
а та же Маричи-асана - уже хатха-йога
Инструктор должен быть сертифицирован по этому направлению, только тогда он имеет право на проведение занятий. Настоящих занятий, а не пылесосов для сбора денег.
И, кстати, самое известное Сурья Намаскар у вас даже не упомянуто, а какая же йога может быть без этого?
Было бы гораздо более интересно, информативно и грамотно, если бы вы по каждому периоду, ну уж хотя бы триместру, описали доступные упражнения.
А так - это все надергивание терминов.... Грустно...
Вот вроде все правильно и хорошо..
Только возникает другой вопрос: а зачем заставлять ребенка делиться? С какой целью?
Чтобы он в глазах других выглядел хорошим? Чтобы всем нравиться?
А вы замечали, что меньше всего ценят как раз тех, кто последнюю рубаху отдает? И больше всего ненавидят тех, кто когда-то облагодетельствовал (уже во взрослом возрасте).
И еще. Две разные ситуации: одно дело, отдать то, чего у меня в избытке (2 мяча и три рубашки), и совсем другое - отдать то единственное, что было "заработано кровью и потом" и о чем мечталось с незапамятных времен.
Приучая своего ребенка к тому, что с ним будут все делиться, и если ему что-то понравилось, то другой малыш должен с ним поделиться (он же не жадина-говядина!), есть риск воспитать потребителя и лентяя, привыкшего все получать только благодаря теории "надо делиться".
Это сродни подаянию, милостыне. Попробуйте этому человеку с протянутой рукой предложить работу, и его удивленные глаза ("ты что, с ума сошел? денег давай!") будут лучшим ответом. Зачем что-то делать, когда все можно получить просто так, потому что надо делиться...
Гораздо важнее научить ребенка, что "чужое брать нельзя", как бы не хотелось. И что никто никому ничего не должен, в том числе и делиться чем бы то ни было.
Спасибо всем, кто помог мне в приведении статьи в тот вид, в котором она находится сейчас. Отдельное огромное спасибо Марианне Власовой, Любе Мельник, Людмиле Есиповой!
Приглашаю всех к новому обсуждению ;)
Ирина, вы правы, с запахом там действительно не так все радужно, ведь пойманное насекомое подвергается перевариванию.
Вырастить такое растение дома чрезвычайно сложно и под силу только опытным цветоводам, а для них такие нюансы имеют небольшое значение ;)
Жанна, мне показалось, что акцент больше смещен в сторону "как правильно относиться к негативной критике", то есть на регуляцию внутреннего состояния критикуемого
Мое предложение направлено как раз к критикам, чтобы подсказать им схему, вдруг они не знают и поэтому так резко выражаются? ;)
Да и что тут критиковать? В такую бочку меда даже малюсенькая ложка дегтя не уберется
Александр Котов, по сути Вы правы. Немного подробностей: археологи, обнаружившие захоронение Тутанхамона, были людьми немолодыми, но...