Колян Павлов
- Профиль
- Комментарии
Бросить курить очень просто, если понять что основная причина курения психологическая, ибо физиологическую привязанность можно быстро снять.
Основной ключ - пронаблюдать за собой - какие ощущения вызывает курение. Курильщик хочет постоянного повторения этих ощущений. Соответственно, необходимо эти ощущения как-то компенсировать другим действием вызывающим такие же ощущения, либо стать бесстрастным к этим ощущениям.
Надо только чуть-чуть понаблюдать за собой объективно во время курения. 
Привет Сережа.Спасибо за оценку!Ей богу не знаю!