Юрий Лях
Где-то читал, что только через 40 минут интенсива начинается сжигание жира и связано это, как я понял, с тем, что первые 40 мин идет сжигание углеводов (аэробное???), а после - всего остального (анаэробное??). Кстати, может, лучше орбитреком обзавестись, чтоб и верхний пояс задействовать?
Мне кажется, в статье рассматривается такой же стереотип, как все русские пьяницы, а по улицам ходят медведи. Хоть сама статья написана складно и добротно.
Марианна Власова, слишком правильно рассуждаете - обращаться к специалисту, который за что-то отвечает... Как будто не из Союза 
.
Сейчас придумали висеть на перекладине верх ногами. Думаю, не только ортопеды против этого. Товарищ (акробат) так качал пресс - остался без зрения.
Да, о шейных позвонках - сесть за стол, поставить правую руку на локоть, упершись в подбородок и аккуратно, наклоняясь, полностью расслабленно, опираясь подбородком в руку, повернуть голову в одну сторону (до хруста), потом в другую. Потом покрутить шеей, как туркменские девочки (Вы, точно, знаете).
Люба Мельник, почему на год - на два с хвостиком .читать дальше →
Марианна Власова, не знаю, нас в ДЮСШ грузили штангой до немогу (в 10-м классе я приседал со 105 кг, причем, будучи очень стройным - 176 при весе 76) - и всегда после тяжести мы "отвисали", как сосиски. Еще - руки на затылке в замок, локти вперед, а помощник охватывает сзади за локти, приподнимает и потряхивает. А лучше всего - лечь на живот на твердое и расслабиться, а кто-то примерно такого же веса аккуратненько ходит босиком по спине - от шеи до икроножек. Только он должен это уметь делать и ходить осторожно - это просто полный кайф, когда все прохрустит - встаешь новым человеком. Ортопеды хоть против этого не возражают???
Понравилась сама постановка вопроса - не нужно обезьянничать. Про конкретные тезисы - видно, что автор не диетолог и объяснения несколько напоминают на ОБС. С маркой бензина, похоже, опечатка. Про ржаной хлеб - как помню, из спорыньи, заражающей рожь, получают ЛСД - было описание массовых галлюцинаций после употребления зараженного хлеба.
Пробежался по комментам 2-х-летней давности. Наверно, у многих, тогда комментировавших, мнение немного изменилось?
Итак, поднимем тост за уважаемого автора, чтоб все последующие статьи были так же интересны, а тема о тостах у нее не заканчивалась не только здесь, на форуме, но и на застольях в кругу друзей!!!
статья понравилась, только фотографии лучше бы проиллюстрировали, чем описания. 3 упражнение - чисто женское. Не хватает упражнений для разгрузки позвоночника в положении вися на перекладине.
Елена Максимовская, Так я не понял, за кого мне рвать на себе рубашку - за тех или других? Наверно, за славян - как-то со школы привычнее.
В общем, пока не начинается поиск каких-то аналогий с современными народами - все идет мирно "неопасно".
Про генетику - подозреваю, что она дает четкие различия между разными расами, а внутри - не знаю.
Статья лично мне была интересна.
Елена Белинская, "от каких мужей бабы с детьми уходят САМИ" - куча вариантов - перечислять лень, да и не в тему. Даже от относительно нормальных джентльменов.
Елена Белинская, О теории - наверно, не более терпимо, а более побарабаншиски. Не хотел распространяться, да ладно. Тезис - есть разные М. с разными наклонностями и пониманием этого мира, но комменты здесь показывают, что есть и общие черты. Согласимся с этим. Если у М. нет своего, то, начиная с некоторого возраста, появляется внутреннее ощущение чего-то недоделанного в этой жизни и наличие чужого будет не только сглаживать, а наоборот - раздражать, причинять глубокое внутреннее неудовлетворение. Ну, к примеру, как у дамы был интим с нелюбимым М. и без удовольствия - и зачем я допустила эту минутную слабость... Только у нее это разовый эпизод, а у М. - вот он, чужой ребенок перед глазами каждый день, а своего нет 
. Пока М. любит Ж. - это переходит и на ребенка, но, как здесь писали, проходит 3 месяца или 3 года, страсть уходит, а неудовлетворенность остается. Если у Ж. ребенок один - у бездетного М. есть надежда, что будет еще совместный, а если этой надежды нет, то возникает внутренний вопрос - своего нет и не будет, а нахрена мне все это. Ну, или М. совсем побарабанщик:"Машка, Моцарта читала? Давай борщ и в кровать". А , в свою очередь, зачем такой нужен ЛГ-не?
Исходя из этого, составляем портрет для друга Л.Г. в нашей стране (правда, не совсем понял, ей для какой цели он нужен):
- это М. 30-55 ( когда мне будет 55, я верхний предел увеличу еще на 5 лет 
) с хорошим здоровьем(мне кажется, для ЛГ это существенно)
- имевший/имеющий своих детей,
- его мама далеко или очень далеко (какая же мама пожелает своему сыну жену с чужими 4-я детьми)
- не он был инициатором, что остался без жены ( иначе у него может быть привычка расставаться).
- может, еще что-то - дописывайте (а еще лучше - приводите здесь координаты таковых).
PS - умные Ж. в таких случаях всегда говорят М. - это мои дети и я не навязываю тебе их и не заставляю тебя их любить - будь с ними самим собой. И, если ребенок провинился и М. его наказал, не бежит защищать свое чадо, хоть сама бы наказала за то же намного сильнее. Это тонкости - к Танечке Черных.
Капец какой-то - хотел покороче, а получилось... Однозначно, сестра таланта и рядом со мной не лежала 
.
Татьяна Черных, замечательно!!! Значит, возвращаясь к ЛГ, ей нужно искать М. с ребенком (даже если он остался с его бывшей) - план по валу выполнен и у него менталитет уже воспринимает детей. Это, или М после 30-и и до 55, когда уже нападает банальная лень.
Елена Белинская, "но не о злых отчимах." - несколько вариантов ответов:
- по сказкам - мачеха и ребенок М. - одного пола. Может, если был мальчик, то с мачехой он просто не выживал??
- мачехи больше времени проводили с падчерицами (так, по-моему) по хозяйству - больше точек соприкосновения и конфликтов. М. ушел утром лес валить (или на охоту - в "Принцах - лебеях"), вечером пришел, принял на грудь и спать.
- сказки писали мужчины - не будут же себя хаять.
Игорь Вадимов, надо проводить вечера для любителей читать любимые стихи наизусть. Ато поэзия оказалась на задворках в наш...