Некоторые эфирные масла могут помочь в решении этих проблем.
Ни в коем случае не стоит использовать эфирные масла цитрусовых, таких как бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин и апельсин и пр., перед тем как идти загорать.
Солнцезащитный лосьон, который не только защищает кожу от солнечных ожогов, но и отпугивает насекомых: на 50 мл увлажняющего крема без запаха добавить 1 чайную ложку (5 мл) масла ростков пшеницы, которое и защитит кожу от активного солнечного света, и по 2 капли цитронеллы и лаванды. Вместо увлажняющего крема можно использовать масла авокадо или кунжутное (сезамовое). Добавить по 5 мл масла ростков пшеницы и витамина Е, 15 капель лаванды и 5 капель масла семян моркови. Если есть аллергия на пшеницу, то такой лосьон не стоит использовать.
Лосьон после загара: на 50 мл масла жожоба или кокоса добавить по 5 мл масла ростков пшеницы и витамина Е, 20 капель лаванды и 5 капель розы.
Ванна после загара: добавить в воду 2 столовые ложки масла жожоба, 1 столовую ложку меда, 5−6 капель лаванды и 3−4 капли масла семян моркови.
Увлажнение кожи после загара: на ванну добавить по 2−3 капли эфирных масел сандала, розы (или пальмарозы, или герани) и семян моркови в четверть стакана молока, лучше козьего.
При солнечных ожогах лучше всего использовать масло кокоса. После охлаждающей ванны полезно его нанести на кожу, оно также хорошо защищает обгоревшую кожу в течение всего дня. Вместо чистого масла кокоса можно на 30 мл добавить по 10 капель лаванды и розмарина, и использовать для нанесения на обгоревшие участки кожи. Также рекомендуется холодный компресс с добавлением 5−7 капель лаванды, розмарина, эвкалипта или чайного дерева или любой смеси из них на места ожогов и покраснения. Для некоторого охлаждения кожи можно использовать мяту, но она обязательно должна быть растворена в растительном масле-основе.
Предотвратить укусы насекомых может следующий состав: на столовую ложку (10 мл) масла жожоба или миндального добавить по 2−3 капли цитронеллы и лаванды. Смесь надо втереть на открытые участки кожи.
Укусы насекомых, ожоги и ранки намазать нерастворенным эфирным маслом лаванды или чайного дерева. Эфирное масло чайного дерева также хорошо при воспалениях горла.
Дезодорант для помещения: на 240 мл воды добавить по 3 капли цитронеллы или лимонной травы, можжевельника и сосны, распрыскать в помещении. А еще проще взять с собой в дорогу специальное ароматизирующее помещение кольцо на лампу, в которое добавить по 3−4 капли одного или смеси из этих эфирных масел.
При проблемах адаптации к смене часового пояса при дальнем путешествии поможет грейпфрут и ромашка. Грейпфрут также хорош для поднятия настроения, можно использовать при головных болях, нормализует и стимулирует пищеварение. Ромашка снимает тревогу, беспокойство и напряжение, снимает невралгическую боль и боль в мышцах из-за напряжения. Эфирное масло ромашки хорошо при диарее и колите.
При тошноте, вызванной пищевым отравлением, расстройством желудка или укачивании в транспорте надо сделать массаж (лучше в области живота) с использованием следующей смеси: на 1 столовую ложку масла-основы добавить по 1−2 капли имбиря, мяты перечной и ромашки. Имбирь хорошо снимает мышечную боль, используется при артрите и ревматизме, помогает при проблемах с пищеварением. Мята освежает, рекомендуется при горловых инфекциях, простуде, ларингите. Она снимает мышечную боль и спазмы, особенно в смеси с расслабляющим и согревающим эфирным маслом майорана.
Расстройство и боль в желудке снимет массаж смеси с добавлением 3−4 капель мяты на столовую ложку (10 мл) масла-основы. Мягко массажировать область в районе живота по направлению часовой стрелки.
При головных и других болях и апатии поможет розмарин. Также применяется при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
При диарее (понос) рекомендуются масла: для уменьшения кишечных спазмов — кипарис, лаванда, мята, нероли, ромашка и эвкалипт; для уменьшения боли — бензоин, имбирь и черный перец; при диарее из-за нервозности и страха (проблемах нервной системы) — лаванда, ромашка и нероли. Добавить 5−6 капель мяты на количество теплой воды, необходимое для компресса на живот. Оставить компресс на 30 минут. Или можно сделать массаж в области живота, используя смесь из 1 столовой ложки масла-основы с добавлением по 1−2 капли ромашки, имбиря и мяты перечной.
При простуде или гриппе рекомендуется теплая ванна с 2−3 каплями лаванды, мяты или чайного дерева и эвкалипта. Масло эвкалипта можно заменить маслом кипариса или можжевельника. Можно принять массаж с использованием следующего состава: на 1 столовую ложку масла-основы добавить по 1−2 капли лимона, кипариса и эвкалипта или каяпута. Ингаляции с лавандой, мятой, розмарином или эвкалиптом помогут облегчить головные боли, возникающие из-за простуды или воспаленной носоглотки.
При высокой температуре есть два типа рекомендаций: в случае очень высокой температуры, когда надо ее снизить, рекомендуются эфирные масла бергамота, лаванды, ромашки, мяты любого вида и эвкалипта; для ускорения кризиса заболевания рекомендуются эфирные масла базилика, кипариса, лаванды, можжевельника, мяты любого вида, розмарина и чайного дерева. В случае очень высокой температуры рекомендуется холодный компресс на лоб или заднюю область шеи, например, с добавлением по 2 капли эфирных масел ромашки, лаванды и мяты перечной в воду для компресса. Можно также периодически протирать тело таким составом.
При воспалении горла можно применить полоскание или ингаляцию. Для полоскания добавить в стакан теплой воды 1 столовую ложку (10 мл) яблочного уксуса и по 1−2 капли эфирных масел лимона и чайного дерева или тимьяна. Можно делать массаж с использованием следующего состава: к столовой ложке масла-основы добавить по 1−3 капли лимона и эвкалипта или тимьяна. Ингаляции: по 1−2 капли бензоина, лаванды и тимьяна или эвкалипта.
Обычно каждый из нас знает сам те проблемы и болезни, которым он и члены его семьи подвержены. Подготовьте и возьмите с собой несколько рецептов с эфирными маслами. Хорошего вам отдыха!
Татьяна Солопова,
Статья нормальная. Только, по-моему, отпуск здесь ни при чем...
0 Ответить
Отличная статья! Столько полезностей! Эфирные масла обожаю!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вообще-то бергамот - это уж никак не цитрус. Это груша.
http://nauka.relis.ru/47/0201/47201116.htm
Неплохо бы проверять то, что пишете, чтоб не дезинформировать незнающих и не оконфузиться перед знающими.
0 Ответить
Проверили редакторы, вычитывая.
БЕРГАМОТ
1) название нескольких сортов груши,...
2) Б. Citrus bergamia - небольшое вечнозелёное плодовое дерево (высота 3-5 м), семейство рутовых подсемейства померанцевых. Листья овально-продолговатые, длиной 6,5 - 13,5 см. шириной 2,5-7,5 см, заострённые или тупые, сверху тёмно-зелёные, снизу светло-зелёные. Плоды средней величины, грушевидной формы, диаметром 4,5-6,0 см. Кожура плода золотисто-жёлтая со специфическим запахом. Мякоть кисловатая или кислая, слегка горьковатая, мало съедобная. Плодоносить начинает в возрасте 7-8 лет. Известно 5 разновидностей. Б. введён в культуру в 17 в. на Средиземноморье. В СССР культивируется в небольшом количестве на Черноморском побережье (Грузинская ССР). Из кожуры плодов, а также из цветков, листьев и молодых побегов получают бергамотовое эфирное масло (около 1,75%), применяемое в парфюмерной и кондитерской промышленности. Агротехника Б. такая же, как и у др. цитрусовых культур.
0 Ответить
А ведь правда, приношу свои извинения. Не знал и сам оконфузился
Интересно, а чай ароматизируют чем - грушей или цитрусом?
0 Ответить
Цитрусом. Да я и сама не знала, энциклопедия выручает. А вот кто ту грушу ароматизировал?..
0 Ответить
Я пила чай с бергамотом .
0 Ответить
полезная информация! Спасибо.
0 Ответить